「職場自閉症」如何擺脫

文/張峻淵Giver/ 奧洛股份有限公司Supervisor 原文出處:BeAGiver

剛加入一間公司,到了一個新的地方,接受新的人事物,
讓多數人剛開始總是會有些害怕擔心,時間久了,
有些人會開始慢慢的熟悉,但有些人,
則是會因此變的難以融入其他人的話題、甚至是很少交集,
久而久之,就會演變成「職場自閉症」。

其實這種狀況,但現在的人並不算不常發生,無法和別人打成一片,
或是平常習慣獨來獨往,這些都可是面臨到了職場自閉症。
一位心理學家認為:這種狀況通常發生在新進人員身上,
由於擔心年齡、經歷、個性等導致無法融入團體。還有另一種人,
在工作一段時間後被職業、環境等改變,變的獨來獨往。

面對這樣的狀況,如果是新進人員的話,
這邊會建議在團體裏面,要建立自己的信心,
不要怕說錯話而排斥與人接觸,盡量積極的融入,
才能形成較好的溝通渠道。另外一部分的狀況,
則可以做好心理抒發的方式,平常可以多參加些團體活動,
與同事一同聚餐等等,調整心理不健康的狀況。
甚至是可以尋求心理輔導治療,都是可以改善的方式。

說到頭來,最關鍵的部分,還是平常要對自己建立信心,
並學習如何和自己的同事溝通,大家互相了解、熟悉,
這樣子自然就能讓自己與大家不再有隔閡囉。