為什麼他總是這樣？「換位思考」，用他人的眼睛看世界

文/施賢琴 Giver廣播金鐘節目主持人 原文出處：BeAGiver

「為什麼他(她)這樣對待我？」
「花了這麼多心血，為什麼企劃案不能獲選？」
「憑什麼，這次升遷的名單有他（她）？」

　　人生路途上，這些內心獨白是否曾出現在你的腦海中？也許次數頻繁，也許偶一為之。在面對許多出乎預期之外的事件，內心小戲劇場總會上演各類戲碼，有不平、不甘、沮喪、憤怒…，然後我們就在情緒漩渦中打轉，脫不了身。

　　當我們習慣從自身視角看事情，只會不斷強化自己的委屈，和他人的可惡，到頭來，搞得疲累不堪，卻常常是原地踏步，該如何冷靜情緒，看清事件本質，甚至找到解決方法呢？ 不妨試試「換位思考」。

　　什麼是「換位思考」？簡單來說，就是站在他人角度看事情或思考，「換位思考」不僅幫助自己能從更多元的層次看事件，同時，也是同理和包容的學習，善用同理心，跳脫本位思考，越能看清事情本質，擬定正確的解決策略。