再成功的人都還是會有後悔的事？50年企業高管教練找到降低後悔情緒的方法| 高年級不打烊 x 中年來作伙 EP164
文／高年級不打烊 x 中年來作伙 圖／Ankush Minda on Unsplash
【在線收聽】完整版內容
【本集簡介】
中年轉型本就不易，但人生沒有白走的路！本集節目就來跟大家聊聊在中年轉型道路上，大家最常碰到的「挫折」。目你活到現在對自己的人生滿意嗎？是你想過的日子嗎？不論你現在幾歲，處在什麼狀況，本集節目要介紹一本書《放手去活》，這本書的作者馬歇．葛史密斯（Marshall Goldsmith）可是曾當過全球財星五百大企業CEO的「教練」，美國甚至將他列為影響管理領域最深的五十位思想家之一。透過這本書中的15個練習，讓我們也能一步步探索，克服障礙，活出讓自己滿意的人生。兩位主持人erica與老查，他們多次閱讀這本書，每一次閱讀後都各自有不同的體會與實踐。那麼這本書到底有什麼神奇的魔力，除了作者這麼厲害的身份之外，書中的哪些觀念與練習能讓我們活出不一樣的人生呢？一定要來聽聽本集的節目！
【分段摘要】
- 02:09 《放手去活》作者是何等人物？
- 07:18 作者給出的15個練習中的其中之一練習是什麼？
- 07:26 人生就在一呼一吸間
- 10:51 檢視人生無悔的三件事
- 17:40 你察覺自己人生的渴望了嗎？
- 21:00 你的朋友可能比你自己還了解你
- 22:04 什麼是人生有效年效
- 29:18 給自己的每日提問
- 32:42 找一群人來「監督」自己
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