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日期 |2022.08.02

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中年心事誰人知,城男舊事心驛站與你來場Men’s Talk!|高年級不打烊 EP80

文/高年級不打烊

【在線收聽】完整版內容

【本集來賓】

這兩年因為疫情的關係,不少人在工作上有了變動,如何規畫下一步本來就不是簡單的事,對已幾乎邁向人生頂峰、未來可塑性相對小的4.50歲中年人來說,又顯得更加不容易。

我們節目在前一陣子,有好幾集來賓聊了中年再就業遇到困境的話題,收聽狀況都很不錯,再加上身邊的親朋好友們,也不少人也有著中年煩惱,於是就有了今天的主題訪問。

  • 黃重仁
    今天我們邀請【城男舊事心驛站】前主任黃重仁社工師,一起打開天窗說亮話來聊一聊中年危機這個話題,邀請中年大叔認真聽聽。

【城男舊事心驛站】前主任黃重仁社工師

【重點摘錄】

  • 大多數男性都是壓抑的,可以試著去覺察、調整、試著說出來,說出來通常就好很多了。
  • 男性在養成過程屬於高自尊動物,被賦予要扛責任、要堅強、成為榜樣,外在的期待會內化為對自己的期許,但並非每個人都能成功一帆風順,當高自尊遇到低成就時,男性心中就會有極大的挫敗感。外在期待又易讓男性缺乏安全感,所以能做的就是躲起來。
  • 男性面對問題時,很多時候他是有能力去面對及處理的,卡住的通常是情緒;造成困擾的通常不是問題本身,而是問題所帶來的情緒。
  • 正視問題:看清楚事實是什麼、看清楚自己的狀態在哪裡。
  • 沒有人是一輩子不改變的,中年遇到的狀況,不一定是中年「危」機,也有可能成為中年「轉」機。
  • 早點求助,讓自己從情緒困擾中走出來,你有能力去面對自己的問題的。
  • 求助不是件丟臉的事,尋求幫助反而是一種勇敢面對問題的行為。

【分段摘要】

  • 02:00 城男舊事心驛站的成立
  • 08:50 男士願意走入城男聊聊心事嗎?
  • 14:00 心事說不出,只想躲起來
  • 19:30 在中年議題上,男女有差異嗎?
  • 26:20男士也需要有人願意聽他說說話
  • 31:45 聽眾詢問1:壓力好大想辭職怎麼辦?
  • 38:10 聽眾詢問2:怎麼面對中年失業、轉業的另一半?
  • 46:00 聽眾詢問3:想要去追夢拼一把,好嗎?
  • 51:50 聽眾回饋4:中年危機也可以是中年轉機
  • 55:00 男性不對外求助會不會最後傷很大?
  • 59:00 給男士的建議

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【城男舊事心驛站】前主任黃重仁社工師

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