春節連假大吃美食，最怕體重直線上升、年後不敢面對。醫師表示只要掌握基本飲食技巧，吃對順序、吃對蛋白質、吃對零食，再搭配足量運動，就不用怕發胖，教你過年吃不胖3招！

長輩忘東忘西、忘記已經吃過藥只是老了？失智症其實有別於老化現象，有時會同時存在2種以上病因，產生輕度至重度的認知障礙。過年期間天氣寒冷、生活與周邊環境改變影響，易使失智症患者混亂易怒，台灣失智症協會理事長建議家人多加陪伴與失智者互動紓壓，注意保暖防寒也備妥過年處方箋藥物。

新年到，居家大掃除希望除去霉運迎來好運，而過年忙著張羅款待親友、與家人一同做準備，醫師提醒大量勞動當心過勞、不良姿勢引發傷害，特別是已有損傷的族群更應避免勞動。避免勞動傷害的「5大地雷」，善用適當工具避免肢體負擔，才能安心健康過好年。