對方說話沒重點、話講不停怎麼辦？5招肢體語言抓回「對話主控權」
談話時若一方說話沒重點、話講不停，可能會導致對話無法順暢進行，其實只要懂得調整語言動作，就能掌控對話節奏，讓流程依照自己的計畫進行，有效控制說話者的發言及結束時間。
文／內藤誼人
很多人喜歡把對話比喻成投接球。
投接球時，如果一方投球速度太快，另一方就會接不到球。或是一方緊抱住球不放，當然遊戲就無法繼續下去。
此外，對話中最重要的，就是雙方都要能夠輪流發言。如果想要如此順暢進行，「調整語言動作」的技巧就很重要。
所謂「調整語言動作」的技巧，是指為了讓對話過程能順利進行，所採取的誘導動作。而能有效誘導對話進行的動作很多，下面我們就來逐一說明。
5招利用肢體動作掌控對話進展
1. 希望對方盡快說出重點時
- 當對方開始放慢說話速度，而你卻沒有時間、耐心聽完時，可以利用「不斷點頭」的誘導技巧，暗示對方加快說話速度、盡快說出重點。
- 相反地，「慢慢點頭」則透露出「你的話很有趣」、「我想再多聽些」等訊息。
2. 希望交出發言權時
如果你察覺自己發言時，對方的回應次數愈來愈少，開始淪為自言自語狀態的話，就該意識到是交出發言權的時候了。
- 當你想要交出發言權、讓對方開口說話時，可以慢慢降低自己的說話速度及音量，並在說完最後一句話後，直盯著對方眼睛，這樣對方就會了解你的意思了。
- 但要是對方還是沒有開口的話，不妨以手輕輕觸碰對方身體，促使對方開口。
3. 希望中斷對方冗長發言時
可做出「伸食指」的動作，以暗示對方「能否讓我插句話」。
4. 希望對方知道自己已經聽不下去時
可做出雙手交叉抱胸，將視線朝下，抖動翹起的一腳等動作，以暗示對方「真無聊」。
5. 希望對方讓自己再多些發言時
可抓住對方的手，並輕輕按住，以暗示對方「等等，我還沒說完」。
善用這些調整語言動作的技巧，就能隨心所欲地掌控對話流程，在自己認為適當的時機，中斷對方發言，或是轉移發言權，促使對方說話。
在日常生活中的各種場合，不妨多多練習這些技巧吧！
節錄自：商周出版《3秒搞定！圖解職場心理學：克服社交弱點、看穿對方心思、贏得場面優勢的120則心理技巧／內藤誼人 著 》
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