健康職場

很多人誤以為抽血檢查後沒有「三高」，就表示自己心血管功能正常、不會有心血管疾病找上門來，但為什麼還是被醫師建議要吃「降膽固醇」的藥呢？專業醫師指出一般常說「三高」是高血壓、高血糖、高血脂，雖說是心血管疾病中的危險因子，但真正的治療指標其實是「低密度膽固醇」，如只是將血清膽固醇控制在正常範圍是不夠的。

如果中藥結塊了，還能吃嗎？現代中醫往往採用「科學中藥」的方式開藥，但是藥粉狀的科學中藥如果出現結塊狀況是正常的嗎？專業藥師指出：不需要過度緊張，結塊只是物理性質改變，醫師開立的療程時間內其實藥品變質的風險很低，但如出現顏色改變、出現斑點、結塊無法攪散等狀況，就有可能是藥粉已變質或發霉，不建議服用。

通勤族請注意！平常久坐通勤、在家又喜歡從事靜態活動、不太喜歡外出運動，之後竟出現大腿紅腫疼痛的狀況，進一步檢查後才發現是「深層靜脈栓塞」，嚴重時甚至會致死。醫師提醒：近年來由於飲食和生活習慣改變，肥胖人口比率越來越高，生活型態也越來越偏向少動久坐，造成深部靜脈栓塞患者越來越常見，應適度排除危險因子。

退休後邁入第二人生，有更多時間規畫自己的生活，不過退休後面臨巨大的生活轉變，可能會為年長者帶來憂鬱情緒。根據調查發現，71～80歲的年長者中，每10人就有1人有憂鬱情緒，平常要如何預防老年憂鬱症呢？精神科醫師表示，每個人都要在退休前先做好準備，不論財務、生活都要提前規劃，才能減少憂鬱情緒。

入秋天氣變化大，免疫力降低遇到過敏原時，皮膚產生發紅、發癢並伴隨著搔癢刺痛和灼熱感，即是常見的皮膚過敏反應「蕁麻疹」。蕁麻疹癢起來令人難耐，如何快速止癢？蕁麻疹會自己好嗎？如有類似症狀時不能吃什麼？平時可以如何預防蕁麻疹？

現代人對於「高工時、長期緊繃」的工作總是敬而遠之，原因在於許多人認為壓力過大的工作環境易影響身體健康，更期待的是取得「生活與工作平衡」。近期在國外興起一份工兩人做的「共享工作」(Job sharing)工作模式，即便是只領六成薪、要跟另一個人共享工作成果，但因工作時間彈性、多出更多私人運用時間，甚至有跨國企業的高階職位也施行？到底「工作共享」有哪些特性、優缺點？企業與員工如要採行要注意什麼？讓《104職場力》來告訴您！

眼睛突然刺痛，照鏡子才發現「長針眼」。針眼的正式名稱為「麥粒腫」（Hordeolum）是一種眼皮脂腺的急性化膿炎症，原因通常與生活習慣有關，如眼睛過度勞累、手不乾淨揉眼睛、食物過敏等。針眼其實不會傳染，其症狀通常3至4天可以改善，在家應急可用眼藥水、熱敷等方式舒緩。

看過街邊、市場裡掛著「挽臉」招牌的傳統美容店？利用兩條交叉細綿線以「又」字型方式在臉部滾動摩擦，將細毛拔起、去角質及清除表面粉刺。醫師提醒這樣傳統美容除毛技術也可能引發皮膚問題，特別是易過敏、易生痘的人受刺激可能加劇狀況、操作不慎或不乾淨恐細菌感染、引起毛囊炎，嘗試前建議先了解自己膚質狀態選擇合適的美容方式。

乳癌為我國女性好發癌症首位，近年更有年輕化的趨勢，特別是45至65歲、具家族史、停經後肥胖、初經較早等女性為乳癌高風險族族群，而乳癌類型中又以乳管癌佔9成為大宗。乳癌如何檢測？如何選擇適合的篩檢方法？乳癌分期標準為何？常見乳癌問題一次了解，定期檢查、及早防治、降低乳癌威脅。

衛福部口腔健康司長賴向華，疑似天冷引發心肌梗塞猝逝，享年56歲，衛福部長薛瑞元說，賴向華平常表現良好，很有活力，看不出身體有異樣。有心臟內科醫師指出，有62％男性心肌梗塞或猝死前沒有任何症狀，女性則為46％，就算有也是睡不好、焦慮等未必相關的症狀，而年齡、家族史、抽菸等，都是危險因子，而控制三高則是基本中的基本。