樂活職場

提供「健康生活、樂活人生」精選文章,讓生活與職場取得平衡,讓職涯更順遂|104職場力
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預防新冠肺炎(COVID-19)11大注意事項:從出門工作到返家、一起建立職場防疫好習慣

疫情並未趨緩,預防新型冠狀病毒(COVID-19)成為每個人的必修課程,工作者職責所在,工作出勤、出門通勤以及在工作場域中該如何自我防護?《104職場力》為您整理相關注意事項,請務必小心防疫,讓我們一起建立正向防疫氛圍!

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1天前
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職場打滾,不批評、不指責、不抱怨,近乎不可能?

在現代社會, EQ 已經成為一門顯學,批評或許能贏得一次爭論的勝利,但透過不批評的辦法,往往能夠贏得人心。從「不批評、不指責、不抱怨」開始,更從聆聽開始,你的人際關係與 EQ 會更好。

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2021.05.06
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正面思考一定好?無根據的樂觀會讓你更挫敗,造成情緒耗竭

我們一定要樂觀、正面思考嗎?每當我們有負面思考時,身邊總會有人會告訴你:「開心一點嘛!打起精神來啊!」難道一定要保持樂觀才叫做「過生活」嗎?好像「感到不開心」是件醜陋的事,不能被別人看見,必須藏好。

2021.05.06 | 1744 次觀看
2021.05.04
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那一雙手的擁抱,那一句問候的暖心,媽媽適時給予的溫暖,邀請每個上班族一起說謝謝

5/9就是母親節,不好意思對媽媽面對面說感謝?他們這樣說,邀請你也勇敢說>>> “妳滿佈皺紋的雙手,右邊這條幫 […]

2021.05.04 | 1443 次觀看
2021.04.29
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「謝謝你,自己都加班了,還甘願幫我到深夜。」你的感謝勇敢說出口

「謝謝你,自己都加班了,還甘願幫我到深夜。」感謝說不出口?! 你可以這麼做→

2021.04.29 | 1731 次觀看
2021.03.11
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沒日沒夜一天追劇50集,OL罹患飛蚊症

隨著生活及工作的智能化發展,上班用電腦,下班玩手機的現象很普遍,使得「飛蚊症」罹病年齡有年輕化的趨勢,特別是年輕族群,更應該加強保護視力。若眼睛疲勞不適,可以透過幾個簡單的眼球運動讓眼部肌肉放鬆。

2021.03.11 | 2132 次觀看
2021.02.17
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輕鬆找回秩序感的四個收心操

遇到連續假期要結束前總會感覺憂鬱?總是在收假日超厭世不想上班?透過本文所整理的簡單4步驟,幫助您快速重建「秩序感」做完連假後的收心操,一起迎接新的挑戰吧!

2021.02.17 | 2034 次觀看
2021.01.20
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下班後還是壓力很大?四個讓你過好生活的紓壓提案|V編日常

工作上的壓力無法排解,甚至會影響到工作能力,本文提出四個能讓你過好生活,順便減輕工作壓力的紓壓生活提案。

2021.01.20 | 2672 次觀看
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