職場心得

你也是一遇到重要任務就焦慮失眠、拼命灌正能量卻沒用的無助上班族嗎？今天不灌雞湯，和各位聊聊矽谷頂尖經理人都在用的斯多葛「消極想像」與「控制二分法」 ，教你如何透過理性的心理壓力測試，在事情搞砸前彩排最慘劇本，建立真正刀槍不入的抗壓防彈計畫。

7月1日職安法修法上路，多年人資主管經驗的黃得超分享，私人社交不揪訂便當不算霸凌，但「工作職權」故意漏掉特定對象、或有「不當言行」、且具持續性或單次重大事件，讓當事人感到不舒服或身心受影響就算霸凌！主管管理應回歸客觀考核並「即時回饋」；HR依SMART原則落實預防計畫，並協助主管留意跨世代的語言感受差異，避免不當的詞語用字引發爭議。

完美人設不一定加分，偶爾展現小缺點反而更容易讓人放下戒心。作者為日本心理學權威，以心理學中的「出醜效應」指出，適度的不完美能拉近人際距離、增加親切感，也讓對方更願意說出真心話。本文節錄自《看穿內心情緒的行為暗示心理學（暢銷特藏版）》。

Google Meet最初並不是一路順利誕生，團隊曾花一年半、面臨專案被砍危機，最終決定放下所有干擾，在5天內專注打造產品原型，也揭示：真正重要的專案，不能只靠零碎時間推進。本書作者為產品設計師，曾在Google與Google Ventures親身參與並觀察數百家新創公司與產品的誕生。本文節錄自《商品決勝點》。

I人的焦慮源無處不在，尤其上班被迫與人互動更是惡夢！究竟在職場上與生活中，哪些情況會讓內向人社恐發作？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「社恐人最怕情境」相關話題的網路聲量，帶您一探社恐族群內心深處的焦慮共鳴。

Google與DeepMind工程師如何用AI讓數據中心省電40%，並創辦AI節能新創？看懂能力、動機與洞見組成的「優勢公式」。本文節錄自《商品決勝點》。

千兵易得，一將難求！「兵」和「將」，怎麼分？職場教練Simon提醒，職務專業已是接班候選人的基本條件，人格特質才是最後勝出的核心關鍵。例如：「企圖心」，開創新局的動力；「同理心」，聽完再行動的包容力；「正直」，不能打折的底線，也是處理組織派系的解方。

每天在職場拆炸彈、面對高壓快崩潰？2026世足比賽中，40歲維德角門將用驚人神撲示範頂級逆境商數，本文從守門員視角拆解高壓管理的3大心法，教各位如何戒掉焦慮、建立職場情緒定錨力！

AI工具的出現讓寫作 變得前所未有地容易，但也有專家認為，這些過度流暢、近乎完美的文字，反而在削弱人類思考時留下的痕跡。據美媒《Psychology Today》報導，當所有人都能在幾秒鐘內，產出一篇看似深刻的文章 時，「像人類寫的」或許正在成為新的價值。

在職中騎驢找馬，一邊工作一邊面試，是很多人都做過的事情，等找到新工作後再離職，其實也無可厚非。有網友表示請假面試的隔天，被老闆劈頭問「你請假去XX公司面試對吧！業界很小，自己注意一點。」處境十分尷尬。騎驢找馬這件事情，管理者們到底是如何看待？被現職公司知道了，會黑掉嗎？是否該乾脆自請離職再專心求職呢？