「地震緊急避難包」該放哪些東西?消防署與醫師推薦6大用品必備,記得每半年要更新一次!

104職場力
2024.04.23
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自從「0403花蓮地震」後,台灣至今仍大小餘震不斷、不時仍有規模5-6級的餘震發生;由於近年國人防災意識提升,許多民眾會事先準備救急用的物資「地震包」以防不時之需。消防署和醫師也建議民眾可在地震緊急避難包中加入6類物品應急,並且應「每半年」定期更新地震包內容物。

文/《104職場力

近期花蓮發生芮氏規模7.2地震,不僅全台有感、有零星災情,後續也大小餘震不斷、持續近半個月。

現今的民眾經歷過台灣「921大地震」、日本「311大地震」的事件後,防災意識已較往年進步,也願意準備救急使用的「地震緊急避難包」、「防災背包」,不過裡面到底要放哪些物品?手機和錢包這些貼身用品每天要用,不太適合收到背包裡,一旦危急時該怎麼辦呢?

104職場力為您整理包括消防署、專業醫師與專家們建議可先準備好的用品,請千萬要記得:這些救命物除了準備齊全外,一定要「每半年」固定檢視,定期更新內容物,避免需要應急時發生派不上用場的狀況哦!

延伸閱讀:地震時正在洗澡、睡覺、開車、搭電梯、高樓...要逃還是躲?一文看各種防震應變法

「地震緊急避難包」必備物品

當大規模的地震發生時,即便未造成建物倒塌的立即性危險,還是有可能面臨電力、自來水、瓦斯等日常管線中斷,導致生活受到影響。

內政部消防署即建議國人,應可在「緊急地震避難包」當中準備幾項需要物資,包括基本的「防災物資、食物、用品」,再依據家中成員每個人的實際需求調整內容物,項目應包括5個內容:

【緊急糧食與飲水】
可準備飲用水、餅乾、巧克力等耐存易放的乾糧,甚至是真空速食、泡麵等物品。家中有嬰兒的家庭可另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品,原則是「不需要另外烹煮、方便易開」即可。

1. 飲用水:消防署提醒,不建議準備會讓身體脫水的含咖啡因、碳酸或含酒精飲料。
2. 食物:成人每天約需1200卡熱量,建議以高熱量易保存的食物為主(如巧克力、蛋白質棒、堅果)。
3. 嬰兒、寵物食物:請額外考量,一併收入緊急避難包當中。

內政部消防署防災避難包
▲ 圖片來源:中華民國內政部消防署

【禦寒保暖衣物】
可預先放入輕便外套、免洗衣物、襪子毛套、毛毯、暖暖包、雨衣,甚至是睡袋。如家中有嬰幼兒和老人,也可準備紙尿褲、嬰兒包巾等用品。

【醫療、清潔與生活用品】
地震包內可放入簡單的醫療用品,包括:棉花棒、優碘、紗布、OK繃、溫度計、常用藥物(如止痛藥、感冒藥、腸胃藥等等),個人衛生用品(如衛生紙、衛生棉)、清潔用品(濕紙巾、肥皂)。

如有每日服用藥、消毒棉片、嬰幼兒藥品也建議要放入。

【個人貴重物品】
因為廁所一般來說支柱較多,相對比較耐震,因此應保持冷靜,不要急著離開廁所,洗澡時也一樣,並且注意地上的水漬,沐浴乳或是肥皂等容易等濕滑物品,還要注意鏡子、置物櫃是否掉落,同時可以放低頭部,用雙手保護頭部。

【防災小物與鞋子】
「防災小物」包括哨子、手電筒、電池、充電器、瑞士刀、打火器、開罐器、繩索、紙筆、蠟燭、口罩,甚至是可攜式收音機等物品。

鞋子部分,如容量許可建議選擇鞋底較厚的鞋款,因外出避難時要避免路上碎石、碎玻璃的刺傷,導致更嚴重的傷害。另外也可準備少許的現金或零錢以備不時之需,其中零錢可運用於公共電話、自動販賣機時使用。


「地震緊急避難包」注意事項

另外在準備「地震緊急避難包」時,請務必留意以下幾件事情:

▶ 每半年注意物品的效期

因為許多人在作好「地震緊急避難包」的萬全準備後,發現長達數年都遇不到規模較大的地震,因此就疏於防備和整備,導致即便事前有完成避難包的準備工作,真正需要時卻發現內容物早已「過期」、「毀損」等不敷使用,形同毫無準備。

因此提醒您:由於食品和藥品多有效期問題,電池也有可能會沒電,定期應養成「固定巡檢、注意防震包內容物效期」的習慣,確保危機發生時能派上用場。

建議可在地震包外面註記準備的日期、半年後應更新的日期,固定每半年定期更新內容物。

▶ 確保重量是可負重的

常會發生的狀況是「地震緊急避難包」因為覺得每樣東西都很重要,結果就愈收愈多,最後甚至背不動,或是真的發生緊急狀況時難以背負移動。

請您務必記得:「緊急避難包」最重要的是「緊急物品」,考量每個人能背得動的重量,並以維生必須的物品為優先,盡可能的做到好移動、方便可攜、自己可以快速帶著走這幾個要點。

▶ 置放位置應靠近家中門口處

內政部消防署建議,緊急避難包應放在隨手可取得的地方,如門口出口處、或是與安全帽放置在一起(安全帽也可一併攜出使用)。

▶ 依每個人的需求準備內容物

最後要再次強調,可依家人的需求與狀況,「每位家人各自準備一個地震包」,如嬰幼兒須準備嬰兒食品、女性須準備生理用品、年長者常備藥物,以及合法重要證件影本、少許現金等項目。

▲ 圖片來源:中華民國內政部消防署

▲ 圖片來源:中華民國內政部消防署

遇震災時,可搜尋「避難地圖」或撥打「1991報平安留言專線」連絡

如遇到地震災害並需要協助時,可搜尋「避難地圖」了解住家附近的避難收容所位置,或撥打撥打1991報平安留言平台,也可利用166、167等語音查詢專線確認氣象預報與狀況。


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