人生停滯不前？洪瀞：用「I can help」打開舒適圈，醞釀未來爆發力
你是否是個怕事的人呢？多一事不如少一事的確是最輕鬆的方法，但也是你安於舒適圈，停滯不前的主因。
文／洪瀞（成功大學土木工程學系副教授）
每次地震，都會聽到這樣的報導：「這次地震等於釋放了○○顆廣島原子彈的能量，或者○○噸TNT炸藥的能量。」
如此驚人的爆炸能量，不是憑空而來的，它是來自於長時間一點一滴的累積。
根據板塊學說的理論，地表上可分為兩種板塊：海洋板塊和大陸板塊。由於地函的熱對流之故，海洋板塊平均以每年兩公分的速率向外擴張。當海洋板塊與大陸板塊接觸到彼此，發生聚合和擠壓時，海洋板塊會逐漸隱沒至地函，形成新的地表，造成地質的循環與再生。
就是因為這種持續性的聚合和擠壓，當板塊擠壓至變形臨界值時，所累積的能量就會被釋放出來而產生地震。
每個人都希望今天的自己，比昨天的自己更好，很少有人願意自己一天比一天還糟。成長就像板塊移動，能讓地球新生，但這個反饋通常很緩慢，如同地震一樣，需要時間的累積，最終才能聚成強大的能量。
想要在未來人生擁有一鳴驚人的爆發力，平常就需要下工夫，慢慢累積自己的實力、有更多的行動，才能編織出更多屬於自己的成功故事。
從「Yes Man」開始，「I Can Help」做起！
球類比賽有句老話：「最好的防守，就是進攻。」
當我們對於如何成為一個更好的自己，無所適從、不知所措，不知道該從何著手時，進攻就是一個很好的起手式。
那要怎麼進攻呢？簡單來說，就是踏出去，做你之前不會做的事，從「Yes Man」開始，由「I Can Help」做起。
你是否是個怕事的人呢？多一事不如少一事的確是最輕鬆的方法，但也是你安於現狀，停滯不前的主因。
在做事的過程中，你可以運用智慧、創意，找到獨特的應對方式，這些經驗的累積，就會成為你的能量，所以請先當個「Yes Man」，只要是立意良善的事，無論它是大事或小事，都值得你搶先去做。
回到前面我提過在美國讀書時的小故事，一位遠離家鄉，不知天高地厚的小屁孩，處在陌生文化和全英文的環境中，難免有怯懦、沒自信的心理狀態。
但在那堂生物課上，我在全英文的課本中看到一幅寫著中文解說的菌菇圖片，不知道哪裡來的勇氣，我舉手告訴老師，自己可以將中文譯成英文，幫助同學們理解內容。
生物老師聽完後，並沒有任何遲疑，隨即相信我的能力。
她若有所思，微笑並帶有鼓勵的語氣對我說：「你或許可以寫一篇短文，幫助同學們了解這張菌菇圖片中的中文在述說什麼。」
「老師交給我吧！我會用心做好的。」我二話不說，立即回覆老師。彷彿在說這句話的當下，有點欠缺的自信心在心中燃起，儘管這只是一件微不足道的小事。
記得當晚回到家後，三兩下就將那段中文譯好了。
與只懂英文的同學們相比，中翻英對當時的我來說根本就是「一塊小蛋糕」，到底我比他們多念了幾年的中文，我忍不住露出充滿自信的微笑。
但我看著這貌似已完成的任務後，總覺得好像少了點什麼。事實上，譯成中文的字數也只有一小段而已。
就像羅丹著名的〈沉思者〉雕像般，我將右肘支在左膝上，手背頂著下巴和嘴脣，目光往下移，開始想著：「只做到這個程度，真的就夠了嗎？」看著電腦螢幕上寥寥幾行字，總覺得有點單薄。
若只是單純把資料翻成英文，好像也沒幫到同學什麼忙，感覺只是一位愛現中文的小屁孩而已。如果把時空背景拉到現代，或許還會被同學笑吧？畢竟現在手機拍照都能即時翻譯了，區區這幾行字又有什麼了不起呢？
當時腦中浮現出父母、家鄉老師們的諄諄教誨與期望，好歹我可是飛越了一萬兩千多公里才來到這裡念書，覺得自己不能讓事情就這麼簡單結束！
「除了翻譯外，我應該能多做點什麼才是。I Can Help！」心中有個聲音對自己這麼說。
當晚我從床上坐起來，一股傻勁地開始仔細研究翻譯，把每個詞背後所代表的含義是什麼、為什麼要將這段文字放在這邊的原因、與課文又有什麼關連、怎麼樣說明才能讓同學們更容易理解等。
隔天我將完成的短文交給老師，並對老師說明：「除了將中文翻成英文外，我也嘗試做了補充說明，解釋為何這段文字會出現在這裡的原因，希望這份報告對同學的學習有所助益。」
老師接過我用心寫滿兩頁的短文，露出滿意的表情，拿起紅筆在上面寫下一個大大的A。
「你做得非常好，老師決定給你一個大大的A。」生物老師這麼對我說。
得到鼓勵並很開心的跟老師道謝後，我轉身走回自己的座位，這段短短的路程中，我看到周圍的同學們用一副非常欽佩的神情看著我，眼神透露出：「兄弟，幹得好呀！」的訊息。
其實只要在做事時，自告奮勇一點、多想一點、多做一點，不但能累積能量，也能讓他人獲益。
就算到了新環境，或許初期覺得自己不如人，但絕對不能小看自己的能力，因為勇敢踏出第一步就是成長的開始。
累積數個小勝利成為一個大勝利
古代有神農氏嘗百草的故事，在那個時代，神農氏發揮了他的智慧及強悍的體魄，成功辨別各式草藥的特性。儘管曾在一日內中毒數次，但他沒有放棄，最終，找到了獨特的應對方式，成為該時代的強者，也成為了眾所皆知的中華農業和醫藥之鼻祖。
做好一件事情，就像是嘗一種草，或許聽起來並沒有很厲害，但如果能做好一百件事情，你最後就有可能達到神農氏的成就。
現代人幸運許多，至少不需要玩命吃百草，但我們可以學習他的精神、發揮更多的創意。累積大量成功和失敗的經驗之後，更能知道如何做才能更有效率的完成一件事情，同時也是不畏懼承擔責任的展現。每一個新的挑戰，都是一個新的成長、磨練自己能力的機會。而且往往在回頭看看這過程時，會發現過去曾經害怕的事情，變得一點也不可怕了。
（原文標題：未來的爆發力，來自平常能量的累積。文章首圖：吳秉儒攝影）
節錄自：圓神出版《自己的力學 / 洪瀞 著 》
