實習生跟工讀生一樣嗎？開始實習前，你應該知道的11件事！
「實習」被視為提前體驗職場的活動，但實務上的種類繁多，包括建教合作、實習課程、就職前實習、校園大使等項目，而且對於「支薪與否」的理解也是常見的職場爭議，甚至有人誤以為「實習就是請免錢勞工」。關於實習的類別、常見爭議、適用法條以及學長姐的經驗談，我們為您一次整理在這篇文章！
文／《104職場力》小編
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什麼是「實習」？
一般來說，實習像是給在學生一種「試職場水溫」的機會，藉由實際參與職場去體驗產業和辦公室氛圍，藉此評估自己的所學、人格特質、技能是否與該份工作吻合，後續需要加強哪些項目，讓職涯規劃更加完整。
但由於實習並不完全等於「兼職工作」，甚至依照不同類型的實習、所能獲得的報酬也不完全相同，此外包括工時、責任也都有所差異，因此常會有人因此混淆。
延伸閱讀：大學生怎麼找實習？準備3階段、5大軟實力培養｜附實習機會
「實習」可以分成哪些種類？
實習的種類繁多，包括技職院校或一般院校術科要求的「實習生」（常見的如建教合作生），或部分大專院校要求學生必修「實習課程」，另外也有像政府機關所推動的「實／見習訓練」，以及企業基於網羅職場新鮮人未來加入正職工作所招募之「實習（生）」，這些都會含括在「實習」的名詞之下。
但「實習」是社會上廣泛使用的名詞，如果依照「法律定義」及「實習具體內涵」來區分實習的類別，可能會相對清楚：
| 類別 | 定義及內涵 | 適用法規 |
|---|---|---|
| 建教合作 | 建教合作多指職業學校、附設職業類科或專門學程之高級中學及特殊教育學校，與建教合作事業機構合作，終極目標是「培育學生職業技能」 | ◆ 《建教生權益保護法》 ◆ 《勞動基準法》 |
| 學生實習課程 | 一般是學校為培養學生的就業能力、及早體驗職場生活，在學生完成修習專業課程至一定程度後，於「在學期間」由學校安排至系所相關的合作企業、機構進行「實習」，增加職場競爭力與未來適應力 | ◆ 《技術及職業教育法》 ◆ 《專科以上學校產學合作實施辦法》 |
| 就職前實／見習 | 常見於政府機關基於促進就業所推動的實／見習訓練。 | ◆ 《勞動基準法》 |
| 「聘僱型」實習生 （工讀生） | 如企業非屬院校簽約之合作機構，企業與其網羅之「實習生」之間，須視具體約定內容來決定性質。 如果企業與實習生之間簽訂聘僱契約，明訂實習生工時、工作地點、須依企業規定請假、有接受企業一般人事獎懲及考核之責任，而其工時較全時勞工為短，此時實習生應屬工讀生（即部分工時勞工），則此為「聘僱型實習生」。 | ◆ 《勞動基準法》 |
| 「非聘僱型」實習生 （如接案） | 如果非屬院校合作機構的企業，與實習生間係採專案形式合作，由企業外包一些事務委託實習生處理， 主要由實習生自行規劃處理事務的時間及方式，並於處理完畢時依雙方約定取得報酬，則屬於委任或承攬關係下的接案者，則此為「非聘僱型實習生」。 | ◆ 《民法》 |
★ 「校園大使」是什麼？
「校園大使」的角色類似「企業在學校內的代言人」，一般會和企業採專案合作，雙方間並非正式聘僱關係，因此沒有工時、責任等限制，多半屬於企業編制外的工作夥伴。
企業之所以需要「校園大使」的協助，目的多為透過「校園大使」的宣傳來提升品牌形象、知名度，因此「校園大使」的主要任務包括在社群中宣傳、行銷品牌、幫助在學生了解企業文化，有效推廣提升品牌認知度。
要請同學們特別注意，因為「校園大使」並非正式的聘僱工作，往往透過企業品牌自家官網、各校的工作與實習社團上刊載資訊，如果對成為「校園大使」有興趣的同學，要特別注意這些招募資訊唷。
「實習生」和「工讀生」怎麼分？
實務上，最常引起爭議和討論的，是「實習生」和「工讀生」的差異。
「實習」與「工讀」最大的差別是求職動機與目的：
- 實習：以「學習」和「培育」為主要目的。
- 工讀：以「報酬」和「勞務」為主要目的。
如果企業與實習生簽訂合作或訓練契約，若是高中職建教生或大專院校的產學合作，薪資報酬的規定則有所不同。以「高中職建教生」為例，按規定應給予生活津貼；而「大專院校的產學合作」雖未強制規定要提供生活津貼，但如果學生在合作期間確實有提供勞務，仍需符合勞基法的給薪規定。
很多公司誤以為只要啟用「實習生」就不用給薪，若該實習確實是「以學習為主、不提供勞務」則沒有問題；但一旦實習人員在公司內「實際有提供勞務」的事實，則此刻的身分即等同於「勞工」，即便最初雙方是以「實習生」的條件約定合作，實際上身份已轉為「工讀生」，依法應給予對應報酬。
★ 補充說明：工讀生等同兼職勞工，依法受《勞動基準法》保護，雇主與其的聘僱合約均須合法，工資部分不得低於基本工資（以2025年為例，基本工資最低時薪為190元）。
「實習生」、「工讀生」、「技術生」、「建教生」的權利差異？
實務在企業營運中，我們可以看見4種不同性質的招募需求，而且因為各自依循的法令規範都不同，使得每個身份被賦予的權利、義務、工作責任甚至報酬都不盡相同，相對雇主（企業、事業單位）需要負的權利義務也不太相同。
在確認自己的權利是否受損之前，務必要先搞懂雙方合作的關係是屬於哪一種唷！
以下整理表格，提供給大家作參考：
| 身份 | 定義 | 是否有工資？ | 應享權利 |
|---|---|---|---|
| 工讀生 | 法律上的「部分工時勞工」，工時較正職縮短的受僱勞工 | 有工資，不可低於基本工資 無生活津貼 | 所有權利都與一般勞工相同，包括勞保、休假、災害補償、工時均依勞基法 |
| 聘僱型實習生 | 與企業有實際聘僱合約，明訂工時、責任範圍與報酬，實際上等同「工讀生」 | 如提供勞務，應依規範給予工資 | 尚無明文規範，按草案屬於兼具勞工身分的「工作型」，權利等同工讀生 |
| 非聘僱型實習生 | 採專案合作形式，非企業、機構的正式聘僱員工， | 無工資 獎勵或獎學金則依雙方約定 | 尚無明文規範，按草案屬於不提供勞務的「一般型」 |
| 技術生 | 符合勞動部訂定「技術生訓練職類」中，以學習技能為目的、受雇主訓練 | 無工資 有生活津貼 | 工時、休息、休假、災害補償、勞保均依勞基法的相關規範 |
| 建教生 | 由學校與機構簽約，讓學生到機構中接受訓練、學校考察合格後給予學分 | 無工資 有生活津貼 | 團險、勞保，明訂訓練時間，如遇職災則依勞基法職災補償 |
★ 特別注意事項：
- 實習生：目前已有「專科以上學校校外實習教育法」的草案在審核中，靜待後續發展更新細節。
- 技術生：雇主不可向技術生收取訓練費用，且要將訓練契約送主管機關備查。
- 建教生：
- 學校與機構不可有不當利益交換。
- 不可要求：學生負擔訓練費用、繳保證金、提前終止契約要賠違約金等等。
延伸閱讀：「建教合作」的寒暑期打工實習生，也受《勞基法》保障嗎？
「實習生」是否應領基本工資與加班費？
「實習生」的薪資待遇是很多人關心的重點，加上目前並無明文規範，因此勞資雙方都常因此產生混淆。
實際上「實習生」是否領基本工資和加班費，必須視其在合作期間的身分定位，以及與實習單位間的契約內容來確認。
- 「單純學習」的實習生：一般由學校和實習單位訂定契約，薪資部分無強制規範。
- 「提供勞務」的實習生：因有提供勞務的事實，應比照勞動基準法的規範核薪，享有基本工資和加班費權益。
- 技術生：與雇主簽訂學習契約，約定生活津貼，不受基本工資的限制。
- 建教生：由學校與機構簽約，約定生活津貼，不受基本工資的限制。
如實習單位違反基本工資或加班費等規定，依法可由勞動主管機關裁處新台幣2萬元以上、100萬元以下的罰鍰，確保實習生的應享權益，也請企業人資務必特別留意。
如果「實習」不支薪，會因此違法嗎？
根據我國的《勞動基準法》規範，只要勞工有勞務付出，就應該獲得報酬，不論該名勞工是在試用期或是實習期，雇主都應依法提供基本工資及相關勞動權益保障。
換句話說，一旦實習生「有實際勞務產出」，不僅薪資不應低於法定最低工資，也應遵守包括一例一休等相關規定。
企業如僱用實習生，應遵循合法實習規範，包括簽訂書面契約、提供適當報酬、限制工作時間等，勞動部特別提醒切勿「假藉實習之名行剝削之實」，除面臨罰鍰外，也可能影響公司聲譽及招募人才的難度。
「實習」有勞健保嗎？能同步累積年資嗎？
根據《勞動基準法》規範，只要是勞工，雇主就依法給予勞工保險。但如果實習生與公司間並無存在僱傭關係、非正式的勞僱合作，就不需要特別加保勞健保。
至於年資的問題，一般勞工的「年資」是從入職提供勞務起算，因此如果勞僱關確認，年資通常也會在當下一併開始計算（換句話說，未來正式工作時，也將計入實習期間提供勞務的時間）。
「校園大使」有薪水嗎？常見支付報酬方式一次看！
此外，在「實習生」之外，還有一種角色是「校園大使」（如前文補充說明介紹）。
由於「校園大使」屬性多半是編制外角色，通常企業會採約定、專案性質來合作，多半是以「一次性獎金、獎學金」（甚至是不提供報酬的無給職）來支付合作報酬，實際的薪資計算也常與一般的「實習」不同。
常見的幾種「校園大使」支付報酬方式包括：
1. 分組競賽，並提供補助金與競賽獎金
- 最常見的模式是以「分組競賽」進行每月任務。
- 任務包括：產出短影音、吸引母校學生報名活動、社群行銷等等
- 待競賽成果結算後，依照名次頒發獎金。
- 企業提供「補助金」、部分津貼，藉此補貼準備期間的勞動與素材。
2. 獎學金
- 企業直接提供「獎學金」給校園大使。
- 一般多在該計畫結束後作一次性發放，金額則視企業提供的為準，而且並非雨露均霑。
3. 不支薪
- 不少「校園大使」完全是無給職、不提供報酬，純粹以「體驗職場」、「專業培訓課程」、「獲得未來的推薦信」作為誘因來吸引學生加入，通常這類型的企業會提供特殊福利，如該企業的產品服務會員籍、代幣、甚至是未來優先「轉正職」的機會。
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