「長新冠症狀」難消,胸悶、咳嗽、濃痰怎麼解?中醫建議依個人體質調理,並改變生活作息

優活健康網
2022.10.06
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今日新冠疫情BA.5為主要流行病毒株,其症狀多屬輕症及無症狀。但許多患者痊癒後仍持續咳嗽、胸悶或呼吸不順,「長新冠」染疫後遺症反而影響日常生活及身心狀態。面對此問題中醫臨床上會依照病人體質、症狀以適合的處方來調理治療,也建議患者能從生活習慣來調整恢復。

文/陳范斯 由優活健康網授權轉載

「長新冠」是民眾現在最怕的染疫後遺症,一名女性7月初確診,解除隔離後半個月仍然持續咳嗽,喉嚨一直感覺有白色黏稠痰咳不出來,不只如此,到下午也常常覺得呼吸不順、胸悶。

9成以上輕症,不少預後仍未大幅改善

該名女性於確診新冠時,當時咳嗽就常有濃稠白色的痰且鼻涕倒流、胸悶不舒服等症狀;解除隔離後半個月,還是持續咳嗽且容易胸悶,常常下午覺得呼吸不順,需深呼吸才感覺到有足夠氧氣。她也檢視快篩都已轉陰,但一直覺得症狀無法改善,便到中醫求診。

自從國內疫情爆發以來,輕症及無症狀者占99.5%,但每天還是有解除隔離者症狀未獲得改善,出現新問題的病人也不少,不少人變轉而向中醫尋求調理。

延伸閱讀:新冠確診康復後仍持續久咳,就是「長新冠」嗎?醫師提醒應注意後遺症,拖久恐傷肺

依體質與表現症狀個別調理

衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞表示,針對這種情形,臨床上中醫會依照病人體質,以及所產生的症狀開立適合的處方來治療,目前會分為幾種類型來調理:

  • 氣陰不足有虛熱:
    症狀:疲倦無力、咽喉乾燥、乾咳少痰、自覺低熱。
    處方:沙參麥冬湯、炙甘草湯加減。
     
  • 肺脾氣虛有濕氣:
    症狀:主要表現在腸胃,如疲倦乏力、腹脹吃不下、解便無力、便稀軟不成形等。
    處方:參苓白朮散合生脈飲、平胃散加減。
     
  • 肝鬱氣滯情緒不穩:
    症狀:憂鬱、焦慮、情志抑鬱導致失眠、胸悶、腹脹納差、咽喉有梗阻感。
    處方:甘麥大棗湯、加味逍遙散、柴胡加龍骨牡蠣湯,配合薰衣草、玫瑰、佛手等茶飲。
     
  • 清氣不升型:
    症狀:注意力不集中、認知功能下降、記憶衰退、視物不清、容易疲倦頭暈。
    處方:益氣聰明湯、升陷湯加減。

染疫過後的身體調理除了能透過中藥,平時也能從生活習慣來調整,建議如下:

  • 進行緩和伸展運動:
    宜:各種氣功導引、八段錦、太極拳。
    不宜:高強度高耗氧的劇烈運動。
  • 保持良好作息、充足睡眠和生活習慣
  • 避免攝取過量甜食、冰品與飲酒
  • 少吃烤、炸、辣物
  • 多吃白木耳、薏苡仁、山藥、蓮子等白色入肺食材

新冠肺炎的病毒主要由上呼吸道入侵,何裕鈞建議,染疫之後的身體調理要以修復受損細胞以恢復正氣目的為主,如此才能清除清理病邪,儘早恢復人體平衡健康狀態。

(原文標題:胸悶、痰咳不出⋯長新冠困擾怎解?中醫親揭「這4類人」最適合處方


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