職涯一路以來順風順水,到了中年卻突然失業,想再重新出發,才發現許多企業因為年齡、薪資、能力需求…等等考量,把中高年級工作者拒之門外。這些年來的寶貴經驗、累積和閱歷,難道都沒有價值嗎?別心慌,職場前輩建議先作這6件事,降低焦慮感,調整自己的求職方式、管道和心態,提高求職成功的機率。
文/《104職場力》
48歲以前我算是人生勝利組。台大畢業,大企業工作一路晉升。35歲到大陸做高階經理人。43歲跳槽到外商公司,年薪數百萬起跳。
— 104職涯診所 零售業 經營幕僚 匿名(51~55歲)
以為會這樣順風順水,沒想到中年境遇越來越差。
48歲時突然被公司資遣,早上通知,當天走人。失去工作後,我很快重整旗鼓,主動向朋友透露求職意願。有幾位獵頭找我探詢,聽了條件後不了了之。我降低待遇要求,但面談後沒結果。
之後我積極投履歷,到處拜託朋友。得到的結果都是「公司怕虧待我、請我是大材小用」。後來發現他們找30幾歲的小伙子。我失業3年了,自信心一直在消耗,偶有面試時,竟然說不出自己好的地方。不敢要求薪資和工作,把自己放到最低,幾乎像是在跪求。
在家裡不知道能做些什麼,開始自暴自棄。覺得很對不起獨撐家計的太太。常藉口說要面試,跑出門亂逛。壓力大到心悸,在門口徘徊著不敢進家門。
想請問,有人曾有這樣的境遇嗎?人到中年之後,真的會越來越不值錢、越來越沒價值嗎?我該怎麼辦才好?
職場遇到這樣的問題,該怎麼辦?透過《104職涯診所》和《職場力》的整理資訊,看看職場前輩們有哪些實用的好建議。
中年失業,一直長期找不到工作,每天越閒越心慌,究竟該怎麼辦?我還可以做些什麼呢?
讓前輩們來告訴你:
以下分享,給中年失業、信心失落的你。首先,我要非常肯定你「對過去的真誠坦白」、「有條理地整理你的省思」,與「你擔心帶給另一半壓力的憂心(愛老婆的男人是最有出息的)」。相信你一定會走出這人生短暫的幽暗隧道,keep going!有關你的問題,我的建議如下,提供你思考:
與其在街上亂逛,不如固定去咖啡廳積極規劃尋找工作 (履歷表/自傳重寫、重新規劃職涯、上專業的找工作網站,例如:104人力銀行、LinkedIn...等),繼續創造機會。
我分享這篇文章〈對人生感到迷惘,不知道自己適合做什麼?用 Ikigai,4 步驟找回你的價值〉,希望可以幫助你能重新找回你的自信與新價值。
與其讓自己思緒陷於恐懼,不如讓自己振筆疾書地,寫下每天的心情,與尋求工作期間的所見所想。未來,也許你可以出一本 「中年失業後成功再出航」的書,幫助有類似經驗的中年人。
以你過去的資歷,應該是可以對後輩有很多的啟發和建議。因此,建議您不妨也可以試著擔任「104職涯診所」的Giver , 去幫助年輕人。當你每天都對他人有所貢獻時,你的內心也會變得更充實、更有自信,開始相信自己是有用的人。
和你分享「薇姐與張郎」的故事,希望張兄的案例能對你有幫助。
以你過往的豐功偉業,應該是不需操煩家事的。但是,既然現在有機會賦閒在家,不妨可以開始學做家事、學做菜,學會燒一桌好菜等待心愛的老婆回家。(讓你的老婆有暖心與愛的感覺),這樣你心中的愧疚感也自然會少一些。
以上回饋,希望能對你有所幫助。
p.s. 我現在負責的是「104高年級50+ 」的新事業,如果你有任何建議,也歡迎回饋給我。
人到中年長期失業,一直很努力求職,卻遲遲沒有進展,開始失去信心時,建議大家可以嘗試去做以下6件事:(1) 有紀律的模擬上班、(2) 歸零再學習、(3) 每天寫日記、(4) 用過往經驗幫助別人、(5) 將心門打開、(6) 為所愛之人做一點小事。相信在你開始,慢慢找回工作狀態、找回自我價值感與信心,並把封閉的心開啟之後,事情也會漸漸變得越來越好。加油喔!
過去經歷豐富的「高階人才」,找工作卻一直苦無下文、得不到好結果?會不會是你的求職策略、方式和管道,錯了呢?
企業的高階職位,通常都會透過「獵才公司」和「內部舉薦」等管道來徵求。所以高階人才的求職方式,和一般職務找工作也會非常不同,建議可以透過獵頭公司、人脈引薦或LinkedIn來求職。
此外,年齡層較高的求職者,為了與年輕人才競爭,履歷必須更加精雕細琢。要盡量讓用人主管,一眼就能看出「非用你不可的原因」。所以,建議也可以先尋找信任的專業人士,來為你做一下「履歷健診」(可善用104免費履歷健診資源)。
最後,因為企業雇用中高年級人才,常會有很多的顧慮和刻板印象(如:習慣指揮、固執、難接受新事物、太有主見...),所以也別忘了要盡量把握機會說明,直接為雇主解開疑慮喔!
有時長期失業,並不是環境限制了你,而是你限制了自己?
職場前輩們這樣說:
找不到工作時,與其盲目的亂投履歷、不斷壓低姿態,不如先好好梳理自己過去的經歷和成果,並確實的在履歷、自傳與面試中呈現出來。「求職態度」也需好好調整,盡量保持「不卑不亢的氣度」,與「開放且願意嘗試的心態」。千萬不要把自己限制在過去的框架裡,認為自己一定只能做哪些類型的工作。投遞履歷時,也不要亂槍打鳥、病急亂投醫,盡量多了解「自己的強項」在哪裡,然後再精準的應徵那些,很可能會需要你的能力和經歷的職缺。如此,才能真正提高自己求職成功的機率!
以上,就是本次《104職涯診所》的職場前輩們所提供的寶貴建議。希望能幫助到各位職場朋友們。
祝大家都能在心儀的工作崗位上不斷向前邁進,職涯順遂。 還有更多職場上的疑難雜症嗎?快上「104職涯診所」發問諮詢吧!
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