沒能力才鬧脾氣？出色抗壓，進入心儀的好公司｜104職涯診所 Podcast EP150
你也曾經在職場上，被壓力壓得喘不過氣嗎？你知道如何提高自己的抗壓性嗎？聽完這集，你會了解，有時壓力使人成長！為什麼有能力的人不隨便拿出脾氣？什麼是職場「報連相」？除了出色的學經歷外，還有那些特質需要特別注意，才能在十分競爭的職場叢林中脫穎而出！如果你還缺乏抗壓性、不會情緒調適或難以做到負責任，一定不要錯過這篇文章！
<下滑看 “文章懶人包”！>
｜分段摘要｜
【本集來賓】
1. ASML 台灣艾司摩爾人資主管周鈺舜 Eason
2.新眺創意實驗室總經理陳彥彰 Akria
以下，精選本集「部分精華節錄」。想知道更多，快去收聽完整版的 EP150「104職涯診所」Podcast 吧！
一、壓力使人成長！
（台灣艾司摩爾人資主管周鈺舜 Eason）
Eason 分享職場就像黑色隧道，會碰到許多厭惡的現象，陸陸續續折磨你長達十年之久，而十年後你會成長，而你為什麼可以長大？因為在職場上，一定會碰到困境，他分享 12 年前剛升任主管時，被公司指派帶領跨領域的團隊，剛開始跌跌撞撞、慘不忍睹，不管如何準備，會議討論都十分生澀，結束後又充滿許多代辦事項，接到最多任務就是自己，儘管自己全力以赴，仍然沒辦法順利處理。
而他轉念一想，公司就是因為相信自己，所以才派自己去做別人還沒辦法做到的事情，一方面是肯定，另一方面是信任，未來被指派相似任務時，雖然還是會恐懼，但卻更容易調適心態，只有擁抱壓力，才會更勇敢、更進步，沒有壓力可能很難把事情做好！
二、自此之後，抗壓性與能力突飛猛進？！
（新眺創意實驗室總經理陳彥彰 Akria）
Akria 分享以前有同事，動態設計不太好，持續修改到半夜十二點仍然無法順利完成，辦公室也只剩兩人，雖然 Akria 隔天早上再來驗收也可以，但他仍然陪伴這位同事修改到凌晨四點，並不斷給予他意見，在這之中，同事感到越來越愧疚，結束時還不斷表示自己耽誤Akria 的時間，但自此之後，他的抗壓性更強，能力也突飛猛進，學會如何調適情緒，不管外面環境如何，都能堅強面對。
三、吞一口氣，才是真正的修煉！
（台灣艾司摩爾人資主管周鈺舜 Eason）
Eason 認為只有保持內心平靜及信念才是最重要的，而這是一個修煉境界的過程，優點是看自信、缺點是看自覺，透過一個比較平靜的方式坦承面對自己的缺點，了解自己的情緒波動，並反省自己、接受回饋，職場永遠不缺乏「挑剔」和「批評」，但永遠記得「不以物喜，不以己悲」，努力穩定心情，盡量虛心受教，這些挫折會化成自己的養分，「吐一口氣，發洩很容易；吞一口氣，才是真正的修煉」。
四、有能力的人不隨意拿出脾氣！
（新眺創意實驗室總經理陳彥彰 Akria）
Akria 分享自己身為主管，常常需要吞一口氣，曾遇過品牌主一直要求修改，提案四次都不肯接受，協力的夥伴已經快要翻臉，但他仍然好聲好氣地和客戶說：「回去會依照您的想法修改」，同事不理解為什麼可以忍受，但 Akria 知道自己頭已經洗了一半，雖然客戶內部有溝通上的問題，但應該選擇換位思考，而不是一昧站在自己的角度，認為客戶怎麼可以無理取鬧，永遠記住「有些事情需要心平氣和去面對，有能力的人不隨便拿出自己的脾氣，沒有能力的人才一直用脾氣解決事情」。
五、「報連相」是職場溝通之道？
（台灣艾司摩爾人資主管周鈺舜 Eason）
Eason 分享自己期待團隊往同一個方向努力，擁有「聰明、認真、當責」的特質，而首先應該從對自己負責任開始，鈴木一朗曾說：「一日不練，自己知道；兩天不練，對手知道；三天不練，全場知道，達成夢想和目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事」，並且回歸到職場溝通：
1. 「報」告：隨時主動回報目前的工作結果，讓主管可以掌握到自己的工作進度，問題擴大之前，可以有一些介入和經驗交換，不要到狀況十分緊張時，才做慌張的準備
2. 「連」絡：彼此不同利害關係人可以分享資訊、交換意見
3. 「相」談：判斷決策時，如果有需要主動提出討論，不熟悉的地方，和主管和有經驗的人討論
對於平常就可以做到「報連相」的人，便不需要特別擔心他的工作能力，越自律的人越自由，透過自己負責任的態度，贏取組織對你的信任，負責任是十分重要的基本功。
六、沒有最好，只有更好！
（新眺創意實驗室總經理陳彥彰 Akria）
Akria 認為新鮮人要加強「負責任」的能力，在兼課的過程中，他會和學生分享，出社會後，主管並不會像老師一樣客氣的予以指教。他曾遇過他的下屬在案子結案後，仍然會將自己過程中想到的創意和作品給他看，並且仔細做檢討，討論哪裡可以修改，有時候我們會容易得過且過，但如果輕易放過，便會輕易錯失成長機會，故而這不是「鑽牛角尖」而是「事後檢討」，要記得「沒有最好，只有更好」！
七、除了出色的學經歷，這些特質也要注意！
（台灣艾司摩爾人資主管周鈺舜 Eason、新眺創意實驗室總經理陳彥彰 Akria）
Akria 認為職場工作，應該把握「有質、有量、有多穩」：
1.有質：如果有些作品和經歷並非特別突出，甚至有負面影響，便應該選擇藏拙，不要顯現出來。
2.有量：如果原本不是本行，或者第一次求職，並沒有實務經驗，還是可以分享平常是如何累積創作能量、有多想要進這行、多想取得這份工作，展現企圖心。
3.有多穩：展現自己的抗壓性，讓老闆了解到自己是塊「強化玻璃」。
以上三大法則，便是公司老闆在面對員工，與經營公司無往不利的關鍵。
Eason 則認為「把心放上去，用心最要緊」，人資除了觀察求職者履歷表上的學經歷，還會看他們有沒有「用心」，年輕時可能對於自己很迷茫，要跌跌撞撞後才會更了解自己，過程中許多人可能會對你設限，但建議自己不要過度畫地自限，保持多一點好奇心，並且虛懷若谷、求知若渴，將所學慢慢轉化成自己的養分，變成求職籌碼，眼前出現的機會可能就是下一次契機。
別走開，更多精彩內容，都在完整版的 EP150「104職涯診所」Podcast！
更多精選單集｜104 職涯診所 Podcast
