「即使已是高年級，也要過得精彩！」退休絕非職涯終點，而是開啟第二人生的鑰匙
很多高年級的長輩在退休之後都會伴隨龐大的失落感，想要克服空虛感，必須找到豐富生活的目標，而非只是打發時間度日。很難找到夢想和目標的長輩，通常會有四種特徵，道理，長輩們幾乎都懂，但每個人都有自己卡住的關卡，如何協助他們克服，有時需要一些幫助。
退休後，有這四種特徵的長輩，會覺得度日如年。「即使已是高年級，依舊要過得很精采，給自己一個目標。」
文／李明倫 104高年級營運長
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舞一曲，退休後的Hula
遠嫁日本改夫姓的東老師，在日本住了三十年以上，神采奕奕的和我講著他的計畫和夢想。
「我想組一團高年級的夏威夷Hula舞團，去參加日本高年的Hula大賽。」
東老師說，在日本的長輩們，退休後都會找一件想做的事，很專心和認真的投入。但他回到台灣後，看到大部分的長輩們，退休後會是以照顧孫子為主，或找些事情打發時間，但這些事情，可能都不是他們真正想做的事。
東老師年輕的時候是專業的舞者，因緣際會下接觸了夏威夷Hula，這樣舞蹈沒有年齡的限制，加上跳著夏威夷Hula時，是帶著熱情笑容和內心充滿著喜樂，所以他很享受。
幾年前，因為先生工作轉派台灣，他又再度回到故鄉。
他給了自己一個夢想，想找到一群同好，一起練習夏威夷Hula，然後赴日本參加日本高年Hula大賽！
東老師講話的樣子很優雅，但從他的眼神和神情中，仍然可以看到他散發了光芒和熱情。
長輩不是沒夢想，只是缺乏圓夢契機
「即使已是高年級，依舊要過得很精采，給自己一個目標。」
退休後，能侃侃而談退休後的目標和計畫的長輩，通常都是很快樂和充滿熱情的。
但不是每個長輩都這麼幸運，能找到退休後的夢想和目標。
我發現比較難找到夢想和目標的長輩們，通常有四種特徵。
一、他們很習慣為了別人而努力，但不習慣為自己做努力
他們一輩子為了家人和老闆而努力工作，但他們很少真正的去想自己想要的什麼，所以退休後，重心可以放到自己身上時，他們其實很不習慣，甚至也不知道自己想要什麼。
二、他們習慣謹慎做事，對於較不可控的事物，會比較保留
退休後，應該怎麼做比較好，或是否要嘗試一些過去沒經歷過的事，都是很難預期最後的結果，如果他們不善於面對不可預知的狀態，這些長輩就會很不喜歡或不習慣去嘗試不曾做過的目標。
三、對於新的技術和資訊，學習意願和接受度較低
有些長輩只要碰到新的技術和資訊，就會先預設自己學不會這些新東西，所以很排斥和害怕，也因此就會失去一些機會，可能透過新的技術去創造他們的價值。
四、還無法調適目前的身分，被過去的光環和身分所限制住了
大部分是過去在退休前，可能是呼風喚雨的老闆或主管，退休後，還一時無法適應失去了目光的焦點，也很擔心退休後所做的事，會不會被人瞧不起等，而太在意別人的想法和眼光，而限制住了自己。
大部分都和心理因素有關，所以，最大的困難是如何打開他們的心胸。
這些道理，長輩們幾乎都懂，但每個人總是有自己卡住的關卡。
夢想，是可以觀摩的
「分享和觀摩不同的退休故事，找到自己的出口。」
有一次在我們辦的高年級導覽活動，參加者中有一位退休的將軍，導覽結束後，他和我說，他曾想在退休後，開一堂關於孫子兵法的課，但他早已忘了這個曾經想過的夢想。
這次因為看著和他差不多年紀的導覽老師，退休後很享受的說著關於他的導覽故事，他很羨慕，也喚起他曾經想過的退休夢想。
台灣需要更多退休後的故事，讓長輩們習慣嘗試一次，為自己而活的人生。
【104高年級】 讓價值再發光
台灣邁入「高齡社會」已成為必然的趨勢，面臨退休或已經退休的職場就業者，104 應該如何幫助他們？
《高年級》就是在「銀髮使命」之下，孕育誕生的新服務。
我們希望打造一個健康長者的共同園地，能將他們的寶貴經驗轉化為可以讓後輩學習的課程體驗。讓知識可以傳遞，讓經驗可以傳承，讓高年級的價值再發光！
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