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標籤『健康』,共有501筆資料
1天前
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吃火鍋少喝湯!男「每週吃3次火鍋」竟腎結石,醫矚:如「血尿」千萬別拖

台灣人最喜歡吃火鍋,一年商機高達300億元。火鍋中熬煮的蔬菜、葉菜類會溶解草酸到湯中,增加湯中草酸濃度;火鍋湯中的肉、大骨湯、海鮮等會增加湯中普林的濃度。因此大量、頻繁飲用火鍋的湯,無疑是增加體內結石的成分,因而增加結石的可能,建議吃火鍋時,多吃料,少喝湯。

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2天前
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健保放寬6歲以上「異位性皮膚炎」生物製藥,逾2千人可年省40萬元藥費!

在台灣盛行率1.28~6.7%,平均每9名孩童就有1名有異位性皮膚炎;由於發病年齡大多在5歲以前,因此異位性皮膚炎患者中有近半數(48%)都是兒童與青少年。今年2月1日起健保放寬生物製劑,開放6歲以上中重度異膚患者可申請給付,成為兒童病患穩定控制病情的治療契機。

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2024.02.27
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連假放完還「收不了心」?幫你擺脫萎靡不振的3個收心妙招

很多工作者在「連假過後」總是無法順利收心、馬上就入工作狀態,本文為您分享3種收心的妙招,包括「循序漸進式」、「為自己而活」、「脫離休息狀態」等作法,而坊間流傳的「蕃茄鐘工作法」(每工作25分鐘就休息5分鐘)為何反而不是那麼推薦的作法呢?其實什麼作法都可以,找到自己的工作節奏最重要!

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2024.02.27
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就醫不能請病假?她怨公司「只給請事假」 網曝:已經違法了

上班日遇到身體不適時,許多人都會選擇請病假扣半薪,但不少公司的病假標準卻十分嚴格。一名女網友分享,自己平時很少請假,近日因為身體出狀況,不得已才請假到醫院就診,然而事後向公司附上就診收據想請病假,公司居然不同意,告訴她私人因素看病只能請事假,讓她感到很傻眼。

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2024.02.25
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經常性腰痛竟跟「核心肌群」有關?醫授「簡單4步驟」訓練,保護腰背脊椎

「醫師,我以前從來沒有閃到腰過,結果光今年就閃了3次,好像有了第1次之後就會一直來!」有病患在診間詢問醫生,疑惑為何閃到腰會一直反覆發作?骨科醫師提醒,若經常閃到腰,要小心這可能不是巧合,而是核心肌群中的「這塊肌肉」沒有完全復原,並建議可透過「腹橫肌收縮」運動來訓練腰部核心肌群,保護腰背、脊椎。

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2024.02.24
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冬天皮膚癢痛難耐,竟是「帶狀皰疹」發作?當心併發症引發神經痛風險

冬季皮膚問題多,除天氣乾冷注意保濕外,也得提防帶狀皰疹發作,皮膚科醫師呼籲,50歲後帶狀皰疹發生機率大增,發作時的疼痛指數,甚至高於術後疼痛及分娩時疼痛;另外,併發症帶狀皰疹後神經痛也得小心,除藥物治療外,民眾也可透過低能量雷射來減緩疼痛帶來的不適,更建議民眾及早施打帶狀皰疹疫苗。

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2024.02.23
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「視訊醫療」時代來臨!7月新制上路、10類人可使用「線上看診」服務

在過去3年疫情期間,不少民眾都曾有使用視訊看診的經驗,但在後疫情時代,民眾也擔心到醫院就診時染病、染疫,尤其高風險族群風險更大。對此,衛福部提出通訊診察、視訊看診服務,希望為行動不便、身體免疫力較差的民眾,解決就醫問題。衛福部22日發布修正通訊診察治療辦法,自今年7月1日起,擴大10類人使用線上看診服務,預估受惠民眾達247萬人。

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2024.02.23
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「宿醉」怎麼解最有效?尾牙春酒貪杯,解酒可多吃柑橘類、魚類,適時補充運動飲料!

許多公司在年末年初時都會有「尾牙」、「春酒」等同樂活動,其中喝酒是不可或缺的社交環節,但喝太多隔天總會宿醉,出現頭痛、頭暈、無力的狀況,實在非常難受!本文整理宿醉相關知識,包括宿醉原因、宿醉預防、宿醉解法,只要把握小撇步喝酒就能避免宿醉。

2024.02.23 | 1192 次觀看
2024.02.21
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睡好覺很重要!研究:睡滿7-9小時可降2成憂鬱症風險,5招助夜晚好眠

研究顯示「好的睡眠」可降低22%罹患憂鬱症的風險,其他還有不抽菸、常社交、運動等,想要預防憂鬱症就要維持良好生活習慣!

2024.02.21 | 1413 次觀看
2024.02.19
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上班戒不了咖啡、胃食道逆流治不好?醫揭「免開刀吃藥」治療法

「喝咖啡吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」經典廣告台詞深植人心,也顯示了胃食道逆流是現代人常見困擾的腸胃問題之一,明明已經規律服藥,但治療效果卻非常有限,還有哪些治療方式可選擇?肝膽腸胃科醫師表示,若長期使用藥物後效果逐漸降低,或吃藥反而引起副作用,就會考慮以外科侵入方式來改善。

2024.02.19 | 1802 次觀看