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標籤『情緒管理』,共有79筆資料
2024.02.20
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研究證實:老闆暴怒會斬斷與員工連結!4步驟打造「高情商」文化

「情商」這項軟實力能連結商業策略、影響公司損益,如何讓公司組織成為「高情商」組織呢?本文作者「EQ之父」丹尼爾.高曼認為,領導人重視情商的重要性不可或缺,若重量級領導人熱切陳述情商價值並以身作則,便能為整家公司建立規範及文化,包括:自律、情緒透明、情緒臨在感、給予情緒回應等4項行為有助打造高情商文化。

2024.02.20 | 1515 次觀看
2024.01.17
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上司不好當,管理階層該如何面對職場「情緒勞動」?

領導人職責通常包括在公司艱困時刻展現光明的前景展望,即便他們對公司策略心存懷疑,這需要一些演技成分。本文作者、EQ之父丹尼爾.高曼指出,領導人可能淪為刻板印象的受害者,認為自己必須「堅強」,該如何緩和情緒勞動的負面後果?

2024.01.17 | 1744 次觀看
2023.10.19
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職場上不可忽略的「情緒勞動」

在當今快節奏的職場環境中,我們不得不直面情緒勞動的現實。這種看似不起眼的工作內容,卻深刻地影響著我們的工作和生活品質。我們將探索情緒勞動的重要性,不僅僅是在服務業,還包括職場中主管和部屬之間的互動。無論您是員工還是管理者,了解情緒勞動的角色對於建立更健康的工作環境至關重要。

2023.10.19 | 1955 次觀看
2023.08.24
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【粉絲敲碗】主管常暴怒?Hahow共同創辦人:向上管理主動約,共解卡關時刻|104職涯診所 Podcast EP293

主管EQ低、常暴怒,面對主管不知何時襲來的咆哮,如何向上管理?Hahow共同創辦人黃彥傑Austin分享,如果主管身心狀態不佳,代表主管可能需要協助,但主管可能礙於職級和面子,不好意思向部屬求援,如果部屬能主動問一聲,簡單關心或問候,甚至反過來和主管聊,可能就能解開主管心中的枷鎖,幫主管等於幫自己,適度的向上管理不是拍馬屁。

2023.08.24 | 1358 次觀看
2023.07.05
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打敗咽喉癌,跑出極地超馬總冠軍|陳彥博|104掌聲

陳彥博,極地馬拉松跑者,他在2008年磁北極 650公里大挑戰獲得第三名,是歷屆最年輕完賽的選手,也是他跨入極地賽的起點。2013年加拿大育空700公里極地超馬橫越賽,日夜溫差高達40度的嚴酷比賽,他獲得第三名,亞洲第一人成功完賽。2016年挑戰四大極地超馬大滿貫賽(非洲納米比亞沙漠、中國戈壁沙漠、智利阿他加馬沙漠、南極洲),他獲得總冠軍,也是亞洲第一位總冠軍。

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2023.06.19
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台灣四成以上工作者自評壓力超大!三大警訊檢視是否陷入「情緒耗竭」?

你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供三個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?

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2023.06.02
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主管有幽默感好嗎?這款幽默幫助提升雇主品牌形象

擁有幽默感的主管對職場環境有何影響?研究顯示,親和型幽默的主管能促進員工心理健康,拉近組織與員工關係,而嘲諷型幽默則可能對員工產生負面影響。幽默風格若能長期深植於組織文化,主管透過肯定他人的方式溝通,不嘲笑或貶低他人,有助於提高主管與部屬關係品質,並提升雇主品牌知名度,成為企業吸引和留住人才的秘密武器。

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2023.06.02
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認識思維陷阱!逃離負面情緒,活出真實快樂的自己

你是否經常被煩躁的想法困擾?是否陷入了負面情緒的漩渦中?如果是,那麼你可能已經落入了「思維陷阱」的無盡循環。了解思維陷阱的本質,並透過一些練習方法來擺脫它,從而實現真正的快樂與自由。讓我們一起來檢視是否也陷入了思維陷阱的迴圈吧!

2023.06.02 | 2223 次觀看
2023.04.06
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主管言語霸凌,她幽默回應:心臟停拍、不蘇胡!再當激將法,衝出高業績 |104職涯診所 Podcast EP237

面對職場霸凌,您可以向勞動部1955檢舉、或向公司HR投訴。知名管顧張敏敏也曾在職場遭遇主管言語暴力。她先確定主管「沒理由的情緒」不是針對她個人時,她幽默回應「老闆,妳這樣會讓我心臟停拍,不蘇胡啦!」她會搞清楚主管雷區,不踩主管的情緒紅線。她會用具體事實讚美老闆,向上管理不是拍馬屁。如果是主管「有理由的責罵」,她當成激將法,反而衝出高業績。從部屬變主管、從上班族變老闆,溝通高手張敏敏已是各大企業的知名講師,她提醒主管和老闆,示弱不是弱,適時向部屬call help,避免陷入情緒黑洞,反而會流失人才。

2023.04.06 | 1640 次觀看
2023.04.06
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主管愛飆罵只能忍到內傷?三步驟「心靈自救」,拒絕職場情緒耗竭

人人都希望遇到天使主管,但如果不幸遭遇講話難聽的「暴君型主管」,又無法率性離職,該怎麼「心靈自救」?104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,曾任法、美、日等多家大型外商的知名管顧張敏敏,就曾遭遇「暴君型主管」,她摸索出一套「心靈自救」釋壓做法,成功幫自己拒絕「職場情緒耗竭」!

2023.04.06 | 9891 次觀看