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台灣近年出現了各式職涯服務，形式包含：履歷健診、尋找個人天賦的課程與工作坊、一對一職涯諮詢...等。而當我們在職涯中碰到問題的時候，究竟該如何選擇這些服務？有沒有什麼判斷依據呢？

近期他將迎來的新頭銜是「作者」，他撰寫的書「終活筆記—不留遺憾的人生四道備忘錄」即將上市。 現年56歲的孫珣恆在成為這個新身分前，有過一段跌跌撞撞的中年歲月。他在50歲時因工作壓力身體不適離開職場，不願意再跳入另一個火坑的他，踏上找尋人生下半場安身立命之所的旅程，他考過廚師、金融理財、照服員等證照，也到美食街擺攤，曾經想過當導遊領隊帶團，又發展自媒體經營遊輪主題臉書專頁，他如何將這些廣泛嘗試歸納收斂為自己的下一步發展？又怎麼會成為「終活」推廣者？今天就一起來聽聽孫珣恆（Henry）的故事。

職涯變動對中年人來說尤為挑戰，雖然知道自己還有體力及專業，但面對中高齡不友善的職場環境，想再找到一個符合期待的工作並不容易；對未來的無法掌握，除了為當事人帶來迷惘不安，家人的生活節奏也連帶受到影響。 今天的主角是位先生【被】退休了的韓國太太，朴京玉，她整理先生被退休後的生活狀態及心情，寫下了「老公被退休了！」這本書，寫實情節讓有相同境遇者笑中帶淚、淚中帶笑。我們邀請發行此書的健行文化出版社副總編輯曾敏英來和聽眾分享一下書裡的故事，看看這對夫妻如何攜手走過低谷，不論先生或太太、自主退休或被退休都很適合聽聽！聽完節目別忘了參加本集贈書活動！

今天的來賓是5年級生林娟，她是「四國．遍路給人生的20道力量」一書作者，林娟在50歲時放下了順風順水的人資領域工作，透過徒步來展開人生下半場；原本只是一趟自我挑戰的行程，在45天、超過1200公里、獨自1人的徒步結束後，她得到了心靈上的啟迪，對人生有了新的領悟。 你聽過東西朝聖之路嗎？是否好奇踏上以千為計數的旅程前要做好哪些準備？中年出走容易嗎？來聽聽林娟的徒步之旅，也來了解一下，這件事對她的下半場人生有什麼樣的影響。（本集有贈書活動，不要錯過喔）

你的身邊是不是有這樣一種人：有著旁人羨慕的理想工作，但在40多歲中年人生的有一天，卻突然宣布他要離職了，要離開舒適圈去開拓新路、做自己的主人。今天的來賓李惠貞，就有著這樣的故事。她在2017年結束了25年的上班族生涯，這個看起來需要「勇氣」的決定背後，是因為她再也受不了上班下班的規律及壓力嗎？還是有什麼遠大的夢想推著她前進呢？成為自由工作者的5年來，她的生涯發生了什麼樣的轉變？一起來聽聽「獨角獸計畫」創辦人、「成為自由人」作者李惠貞的分享。

宅在家的大家都好嗎？因為做了「高年級不打烊」這個節目，主持人賽桑對退休族生活有更多觀察，在各種活動場所時常可以看到活躍的女士大姐們，男士則是少數動物，一直覺得很好奇：退休男士都到哪裡去？為什麼宅在家不愛出門？這段不宜外出的日子，賽桑看了很多電影，其中一部「心的方向（About Schmidt）」，賽桑特別有感觸，對這個男士宅居在家的行為有了些體認及感觸，我們就來聽賽桑講故事！

高年級不打烊完成第一季了！主持人賽桑自己也是個高年級退休族，幾年前還在職場上時，是帶領幾百位員工的總經理，理性的負責動腦決策下指令，從沒想過退休後會有一天成為節目主持人、轉為感性的與來賓相談互動、摸索新軟體玩起剪接、配樂。各種新鮮的節目製作體驗及與第一季12位新朋友的相見交流，今天這一集換賽桑來聊他的高年級不打烊！