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「週一最低限度努力」正逐漸成為一股新風潮，為面臨週一焦慮的職場人士提供了一種創新的解決方式。這一理念由 TikTok 創作者 Marisa Jo Mayes 發起，鼓勵在週一減少工作負擔，專注於最基本、最必需的職責。這種方式不僅可以緩解週一的壓力，還能提升員工的工作專注力、改善士氣，並減少倦怠感。本文將探索這一趨勢的影響力及其在現代工作文化中的潛在益處。

百校系列第8站來到「政治大學」，位於台北市文山區，是許多政商名流與藝人的母校，依山傍水、校園環境優美，校內設有多條步道，親近大自然不必捨近求遠，然而時常下雨是政大擁有美麗景色的代價，陰雨潮濕讓政大人的心情也蒙上一層灰，厭世與焦慮就像刻進靈魂般地如影隨形……

你滿意自己的外表嗎？在社群平台與媒體的影響下，大眾對於「美」的定義也變得十分侷限，濾鏡、修圖軟體讓人的樣貌離「真實」越來越遠，許多人趨之若鶩地追求遙不可及的審美標準，現實與理想之間的鴻溝造成「容貌焦慮」，無法接受自己的外貌、陷入無止盡的比較、不惜砸大錢在外貌上。