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原本富足的人生，一夕之間化為烏有，人生該如何走下去？熟齡網紅金剛老爹真誠分享自身的心路歷程。60歲以前，在大陸苦心經營房地產事業，成果豐碩，但事業終究不敵現實環境的劇變而黯淡收場，想出外找工作也不容易，頻頻碰壁，人生谷底的滋味讓他受挫許久。只不過「山不轉路轉」，透過深沉修行、自省，從內在找答案，他富彈性又堅毅的人生態度不僅接住迷惘的心靈，也支撐他從人生谷底突圍。如今，他健身、吃素、修行，還經營社群平台，分享活出幸福人生的訣竅。

在韓國，金美敬（김미경）被譽為「夢想導師」，她經營的Youtube頻道MKTV訂閱人數170萬。到45歲為止，她也不過是個無名講師。每天都在寒酸的人生成績單和不確定的未來前動搖。正因如此，她比任何人都還了解現今30到40多歲的人所經歷的憂鬱與不安，並認為這是很正常的事，因為40歲並不是結果，而是「過程」，在她親身體驗後，早一步領悟的40歲功課，也是百歲時代的新人生註解，她將這些體會寫成了《40歲起的人生課》這本書。

年齡從來不是問題，只是人往往被自己的年紀給綁住。好像到了某個年紀，就很多事不能做。在外商公司多年的何素芬，或許是常年跑業務的開朗性格與開放心態，讓她的人生下半場多采多姿。過往她總是鼓勵別人要拿回人生主導權，到了55歲時，她猛一回頭看自己，卻發現自己怎麼還在過著為「別人而忙」的生活，於是她下定決心離開職場，開啟她「為自己而活」的第二人生。

在中年階段，你有可能感到氣餒，甚至覺得自己沒有做出什麼有價值的事。又或者你已經放棄想要有所成就，以為時機已過？然而事實上，你的成就或許比你以為的還要多。要是你的人生真的需要改進，你可以選擇改變並再造人生，做出貢獻，獲得真正的成功。成功學大師柯維以向上心態的思維，引導無論在哪個年齡階段的你，最佳的行動原則。

「想要繼續工作啊！」「好想要找到適合自己工作的場所。」許多60歲甚至70歲以上的高齡者，內心期望自己可持續透過工作與社會互動，來維持健康的身心，因此在日韓掀起一股「生涯現役」風潮。也讓許多中高齡者在超過45歲後就開始規劃第三人生。