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總經理、董事、秘書長、職業球隊的領隊……你能想像一個人能斜槓這麼多的頭銜，還每天擠時間培養興趣嗎？不用懷疑，前嘉裕西服總經理江育誠就是如此。在職時對世界滿腹好奇心，不但每天堅持繪畫兩小時，一有空就出門拍攝昆蟲、到城鄉小鎮走個兩萬步，甚至研究精巧的鐘錶都令他熱在其中。如此堅持，他說是為退休做準備。

面對退休後的第二人生，這一次你會選擇什麼樣的舞台？許多人會以「興趣嗜好」做為人生下半場的發展重心，「不知火」火姐亦是如此。上半場，她是高階專業經理人，身著套裝、高跟鞋，站在媒體前接受採訪。退休後，她聽從心底對喜劇表演的渴望，正式成為脫口秀演員登上表演舞台，開啟專職幽默的人生下半場。

電視劇《理智派生活》中，22歲剛從法律系大學畢業的祁曉，選擇工作、薪水穩定的汽車集團法務助理作為他踏入職場的第一份工作，而非真正天賦與熱情所在的飾品設計。他的好朋友蘇洋則與他做了不同選擇，堅持尋找一份與自己興趣——繪畫相投的工作，不甘聽從父母的建議，做一個生活安穩的公務員，然而他的求職之路並不順遂，不但處處碰壁，也耗盡了積蓄。

退休生活是否快樂和興趣愛好有極大的關連性，培養出特定興趣的話，往往生活比較有重心和活力。還可進一步發展成志趣，開創事業第二春。

5年7班的粉圓妹，43歲就存夠1000萬退休，所以接下來的人生，遊山玩水、悠哉過日就好了嗎？生性好動、好奇心強、有衝勁又具行動力，粉圓妹認為，退休只是個「可以依照自己喜好過生活」的資格，持續建立自己的品牌、有系統的經營這家百年公司，不論財務面或生活面，退休後都還有好多事值得做，而這其中最重要的關鍵都在：你必須踏出第一步。 今天繼續來聽粉圓妹分享她在理財、一個人旅行過日、以及自我品牌建立的想法。

粉圓妹，5年7班，在她「自在生活．粉圓妹趴趴走」部落格上的自我介紹她這麼說自己：「粉圓妹低學歷、低職位、低薪資、無證照、無背景、無富爸、不聰明、不漂亮、不年輕、長不高、沒優勢。」不過，這幾年，她卻以「43歲存夠1000萬退休」吸引媒體關注，退休10年來海內外到處趴趴走的寫意生活，也讓上班族們艷羨不已。 究竟她是如何能由她自我描述的匱乏中突破，而且還提早達陣？你也有機會做到嗎？一起來聽聽粉圓妹如何走過上半場的顛簸，如何能在每一次挫敗中產生正面念想，並自律的一點一滴、一步一腳印，走向財富自由、成為自己人生中的老闆。

今天的來賓是3年6班的劉孟德，年過7旬的劉大哥非常會安排自己的退休生活，在他的臉書上可以看到他圖文並茂的記錄他參加過的活動、志工服務、或是學習進修的點點滴滴。 活力滿點的劉大哥，幾年前經歷過多次癌症化療，聽力也大不如前，但這些都不影響他對世界的好奇、對想做的事情的行動力，他到日本遊學、到溫泉旅館打工換宿， 70多歲登頂富士山、在台灣騎摩托車環島、成為電競選手，瘋狂程度和年輕人有得比！對劉大哥來說，人生太有意思了，沒時間浪費！

今天的來賓是4年級生，72歲的大學姐陳冬蓮。聽到70這個年紀，你想到的形象是什麼樣子？有著一頭俐落短髮，十分有型的穿著打扮，臉上肌膚散發光澤，雙眼晶亮、體格精實，陳冬蓮一點也沒有70歲的年齡感。現在的陳冬蓮是瑜珈老師，她在將近60歲時開始從事運動教學，而且她的願望及目標是，到100歲都還要持續教瑜珈！這麼有活力、這麼特別的人生故事，是如何轉折來的呢？一起來聽聽她的故事。

本集來賓是「Openbook閱讀誌」書籍評論網路媒體理事長莫昭平。她是出版界響叮噹的人物，曾在中國時報擔任專門介紹書籍的「開卷」版主編，每年舉辦「開卷好書獎」，積極且用心的帶動社會閱讀風氣。2013年，她自時報出版社總經理一職退休，從她的臉書上看到，她的退休生活十分愜意，與她的人生最佳夥伴”古哥”遊山玩水，騎車跑步，每張照片都是活力十足，笑容滿點，非常的開心。

今天的來賓是5年級生徐棟英，人生上半場他是位職業軍人，40多歲正值壯年時就退伍了，現在56歲。今年他出了一本新書：「核心逆齡．節拍超慢跑」，經常可以聽到或看到他上節目推廣運動對健康的好處，他所開設的「居家核心肌力．心肺訓練」課程廣受銀髮族、上班族好評。 自軍中退伍到現在13年了，很好奇他是如何從一位訓練軍人體能的教官，轉變為現在長輩喜愛的「徐教練」、「徐老師」，退伍後的人生是怎麼規劃的？銀髮族老人家為何需要練核心、肌力？這些訓練對生活有哪些好處呢？一起來聽聽徐教練的分享。