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升大學面臨人生第一次重要面試，你是否也很緊張？學會這些小技巧，大學面試沒有想像中那麼恐怖！現職大學教授教你如何攻克團體面試、模擬面試、服裝儀容、焦慮心態等難題，掌握自己的可能性，去到想要的地方吧！

高中升大學如果走「個人申請」的管道，那不可避免的就是第二階段面試，大學為什麼選擇用面試來篩選未來的學生呢？首先是想確認考生們的特質、才能是否與校系相符，而書面資料無法更全方位地表現一個人的樣貌。 第二階段面試所佔的比重遠超備審資料，不要小看面試的重要性。本集邀請生涯發展專家Spring老師分享大學面試時前可以做的準備、面試時如何臨場反應、以及如何建立正確積極的心態，希望可以幫助考生們更順利度過面試的難關，進入理想大學！

高中三年的課業與活動，彷彿都是為了「升大學」，深怕走錯一步就無法達到理想目標，在漫長的準備時期、複雜的升學制度下，學生和家長感到焦慮和擔憂，本集邀請高三生和家長，聊聊升學焦慮的狀態與調適，分享孩子與家長如何同心協力迎戰求學的每道關卡。

6月畢業季即將來臨，高中職畢業後該繼續升學？直接進入職場？104高中職Podcast EP30 邀請台南市長黃偉哲和台南高工校長陳啟聰，談談對於高中職學生直接就業的看法與建議，介紹可利用的資源與管道。 

看著黑板上一天天減少的數字，你是否感到焦慮、無力，甚至是懷疑自我？本集邀請108課綱第一屆學長姐，分享學測倒數階段的心情與心態調適，期望讓聽眾轉換心情、跳脫負能量，帶來力量與勇氣面對人生重要關卡。聽到最後，學長姐的祝福送給你！

一階放榜後，你有拿到理想校系的面試門票嗎？準備個人申請所需的學習歷程檔案、備審、二階的模擬面試，又擔心要不要同時準備分科測驗，本集邀請兩位當時經歷過這段猶豫徬徨時期的學姊，分享心路歷程與時間管理技巧。

高中面對段考週如臨大敵？花了許多時間念書複習，成績卻不盡人意該如何調適？課業與考試是每個高中生必須面對的重要課題，努力讀書把課本上的知識塞到腦中，希望得到好成績，本集邀請高三生學姊，從普通人角度出發，聊聊讀書學習心得，分享準備大範圍與小範圍考試秘訣，陪你一起走過艱辛備考時光！

學測前就有大學念？不需學測成績的「特殊選才」升學管道，擁有特殊專才或特殊教育資歷的學生能夠透過此管道升學，本集邀請藉由特選上大學的來賓，聊聊申請特選的準備與心路歷程，你在某領域有超群絕倫的表現嗎？快翻開各校系特殊選才的簡章，有個科系正在召喚你！

台大大學生，近六成的學生想重新選擇科系，難道填志願時決定要讀什麼大學科系，往後就沒問題了嗎？身為高中職生、高中職生父母的你，對未來感到迷惘嗎？本篇「找方向心法篇」邀請104人力銀行職涯教育長Spring老師，聊聊108課綱以及探索生涯方向的技巧。

高中自學生怎麼做自主學習計畫？現在高中生好忙碌？讀書、玩社團、交朋友，還要花時間做自主學習計畫，本集邀請高三自學生，從「發想主題&內容」、「擬訂計畫」、「實踐計畫」3階段，聊聊每個階段的趣事與技巧，揮別過去只能埋首苦讀的日子，成為學習的主體，藉由自主學習計畫「學習如何學習」。