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課業繁重、面對升學壓力的同時，為什麼還要加入學聯會？ 加入學聯會能為你帶來什麼不一樣的高中生活？ 如果你對學生自治、維護學生權益充滿熱情，或是想讓高中三年不只是課本與考試，一定要來收聽這集！兩位曾任高中學聯會幹部的同學將親自分享他們如何在學聯會中找到自己的價值，並讓高中生活更精彩有意義。想知道如何在忙碌的學業中同時發展領導力與社會責任？立即收聽，找尋屬於你的學聯會故事！

高中偷偷談戀愛，原來爸媽都知道⁉️ 交往到研究所畢業已滿7年的學霸情侶， 帶你見證什麼是「學業」和「感情」同時兼顧！ 高中一起拚學測當戰友考取頂大、大學分隔兩地念書，牽手挺過開學分手潮。 不靠儀式感、不用一定要有共同興趣， 學霸情侶分享愛情長跑秘訣，祝大家有情人終成眷屬💕

「開學症候群」亦稱假期後症候群/綜合症(Post-Holiday Syndrome)，它並不是一個正式的診斷，通常是指在假期後情緒持續低迷，而這些症狀通常是短期的，更甚者則有「開學焦慮症」，想到即將開學便開始冒冷汗、失眠、疲勞、注意力不集中、缺乏動力、焦慮、易怒、心煩意亂、沮喪和情緒低落等。 以下幾種原因可能會是觸發開學焦慮症事件： 害怕和新室友處不來，擔心交不到朋友、分組找不到夥伴，或是憂心考試考不好撐不過一學年、畢業製作無法如期完成…...等，本集邀請三位個別來自不同的生活背景和學校科系，分享自己或身邊朋友的開學焦慮症： 「從北部離開熟悉的生活環境到南部念書，多少都有些不適應和對未知感到焦慮」 「轉學到新學校新系所，過程中感到焦慮，我會習慣用更高視角去觀察自己面對問題的行動」 焦慮是對還未發生的事情感到擔心，會出現很正常，練習把自己當成一個實踐者，不用設定太遠大的目標，每天實現計畫中的一小步就好，可以慢慢地和焦慮共處，但不用讓它主導你。

如果可以選擇，大學時期會想住家裡還是外面呢？ 住家裡的好處 有父母的照顧，可以好好陪伴家人，不用煩惱晚餐吃什麼、省下房租、水電等一大筆生活開銷，不用磨合生活習慣。 住外面的好處 脫離父母管教，體驗獨立自主的生活，有機會與一群室友朝夕相處建立深厚的感情。 本集邀請兩位分別於重慶大學、義守大學有住宿經驗的同學分享自己的住宿經歷，還有在外租房要注意的小提醒！ 更多住宿經歷分享請聽上集👉https://tw104.pse.is/6dbwck

盤點雷室友的7大NG行為，你最受不了哪個？ ☐ 早上鬧鐘響好久，一直不關掉、按貪睡 ☐ 晚上發出噪音、干擾睡眠 ☐ 不經同意亂調整家電 ☐ 不徵詢同意就使用室友的東西 ☐ 不戴耳機，電腦大聲放出聲音 ☐ 衛生習慣不好 ☐ 打呼超大聲、磨牙 本集邀請在重慶交換學生的凱文，和在高雄住校的杰倫，分享自己的經驗， 遇到NG行為該如何化解，並告訴你入住前必備的法寶！

高中時期，你對未來的大學生活有什麼好奇或憧憬呢？ 一起來看看同學們理想中的大學生活 vs 大學的現實生活 ❓大學課業比高中輕鬆、大學可以常翹課 💡看科系看選課興趣，時間分配很重要（翹課要看老師點不點名） ❓大學可以認識更多人、戀愛學分是必修 💡大一到大四的人際是倒金字塔，戀愛當選修 ❓最期待時間資源的自主性 💡大學開始，每件事情都要為自己的每項選擇負責，你準備好了嗎？

你有滿腔熱血想要訴說嗎？你和朋友笑點超滿想被大家認識？你有一肚子想法想要分享給全世界聽？《104青春通識課Podcast》全新子單元〈你來播！〉邀請全台學生申請上節目暢所欲言！ 從主題制定、內容規劃到主持錄音全程參與完整企劃，打造專屬你的一集Podcast作品！請帶著你這集想聊的「節目主題」+「錄音人選」+「試聽音檔」馬上報名吧～🙌

學測一階審查通過後，緊接著需要準備「學習歷程自述」與「多元表現綜整心得」綜合說明學生在高中三年學習脈絡、個人能力與特質的重要文件。104學習歷程將帶著大家一起了解，怎麼寫學習歷程自述、多元表現綜整心得，並提供範例以及撰寫引導，讓大家學測申請就上！

高中玩社團是最熱血、獨一無二的青春回憶！104高中職Podcast找來兩位「社團咖」大學學姐，回顧她們熱血的高中社團回憶！高中社團幹部面試是怎麼進行的？想要當幹部一定要是人見人愛的Social咖嗎？明明是在「玩」壓力怎麼還超大怕自己做不好？從社團的團隊合做中學習如何與人溝通，並證明自己想要做好成果的決心！就算長大了這段回憶也是最珍貴的寶藏，即使重來十次，也會選擇玩社團的吧？

升大學面臨人生第一次重要面試，你是否也很緊張？學會這些小技巧，大學面試沒有想像中那麼恐怖！現職大學教授教你如何攻克團體面試、模擬面試、服裝儀容、焦慮心態等難題，掌握自己的可能性，去到想要的地方吧！