標籤結果

「安靜離職」（Quiet Quiting）是2022年熱門的職場關鍵字，不是指職場工作者真的辭職離開工作崗位，而是「用最低的工作表現水準，讓自己保有工作，但是讓積極進取、力求表現的自己，從工作上離職」。身為上班族該如何察覺自己有安靜離職的跡象，哪些原因會造成安靜離職？如果已陷入安靜離職的狀態，又該如何擺脫？本文由專家為你一一解惑！

工作只想低空飛過就好？當心你出現安靜離職徵兆！104玩數據調查，企業觀察30.8%的員工正在安靜離職；工作「做完」而非「做好」，是安靜離職的最大徵兆，占73.8%；不想承擔被額外賦予重任的壓力，是安靜離職的主要原因、占54%。如何破解安靜離職？104職涯診所Podcast EP162、163創業家兄弟共同創辦人郭家齊提出「8/2法則」，保留20%的力氣尋求工作突破，或每三個月實驗不同的專案，在乏味的工作中找到樂趣。104人力銀行行銷長張寶玲提出「4C心法」：control掌握工作進度、concentrate提高工作專注度、connect人際互動、comfort舒適放空，協助職人緩解壓力，適時充電。