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離開前公司兩年，老東家突然找你回鍋當救火隊，該答應嗎？職場教練Simon從回鍋的談判籌碼3角度切入，幫助評估時機是否成熟，以及如何判斷每份工作「留下什麼、帶走什麼」，不論位於什麼職涯階段都值得自我評估！

面對AI時代的職場焦慮，為什麼你需要「對沖思維」？iCook愛料理與 INSIDE共同創辦人蕭上農，在104職涯診所Podcast分享AI時代的職場生存邏輯：用AI工具掌握第一手資訊紅利、以「對沖避險」思維降低職場焦慮。不管你是工程師、文科生還是想創業的上班族，這篇都有帶得走的行動策略。

收到錄取通知是每位求職者期待的時刻，但僅憑口頭Offer就提出辭職可能會有意外風險。資深人資提醒，務必收到正式錄取信（Offer Letter）再向原公司提離職，錄取信也有8大檢查要點，從公司名稱、薪資結構，到勞動條件及競業條款，每個細節都攸關未來職場權益，避免掉入求職陷阱！

升主管職沒多久卻被降職了，覺得丟臉該自己離職換工作嗎？這段經歷會為履歷扣分嗎？職場教練建議「別只看失去了什麼，一定要看自己能得到什麼」，在情緒影響職涯之前，先釐清轉職評估2個關鍵問題，避免越換越糟，從火山跳火海！

公司幫忙排特休假、強迫休特休假、甚至預支明年的特休假，可以嗎？聽AI小鹿和虛擬客座主持人解題，為什麼不行？如果員工陷入這個情境，該如何拆彈保平安。短短19分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：公司禁吃早餐，合理嗎？ https://podcast104.pse.is/EP536-extend

談判，一定要爭輸贏？口條差，談判一定輸？職場教練Simon提醒，談判是追求雙方共贏的「非零和」遊戲。上談判桌之前，先弄清楚5W1H：為何而談判Why、解什麼問題What、誰來談誰來判Who、在哪裡談Where、何時談When、以及如何談How。Simon提醒，善用環境和氣氛創造談判優勢，建立信任感，考量共同利益，避免權謀算計，談而不判或誤判破局。「好的談判結果，不是因為你聰明你厲害，而是你能替對方談，你和對手的互動是最佳狀態！」

「自己怎麼那麼不要臉！」FOCASA馬戲團創辦人林智偉，創團第一天就開始負債！為了從雜技轉型藝術，他帶團員朝聖法國亞維儂藝術節，沒錢，他就上網印借據，親友不敢借他，陌生人當錢丟到水裡，他總算籌到100萬。創團滿十年，FOCASA團員近四十人、最高曾負債千萬，連雲門舞集創辦人林懷民也曾「被週轉」。直到2018年FOCASA全部還清，林懷民「恭喜」之後馬上提醒：隨時保留三個月備用金，這也讓FOCASA安度疫情谷底，持續用馬戲溝通社會議題。「我們這群人就是瘋子，還在堅持！」

誰說雜技就該紅袍白襪，就該噴火跳火圈？林智偉成立FOCASA馬戲團，把馬戲當表演藝術，演遍北中南三大國家級場館，前進25國家的98座城市。成立之初，FOCASA不被看好！「真是亂搞！哪有雜技穿西裝、穿Jordan鞋上場！」去綜藝節目表演，芭蕾舞者有獨立梳化室，FOCASA只能在樓梯轉角吃便當！這一集，聽FOCASA勇敢反骨，職涯路上的難題與困頓，暫時緩解。

吳念真，九份山上的礦工囡仔，16歲到台北打零工但求職被騙、甚至掌摑，他寫成故事投稿刊出，寫作，成了他一輩子的信仰和興趣！他自認平凡，所以不怕磨，一本兩萬多字的劇本，認命的重寫九遍，等於手寫二十萬字。他浸入底層生活，敏感的，為生者傷悲，卻坦然的，不為死者流淚。他善用比較心態，努力做到最好，生活中，細節才是真實。「最後證明我和別人不一樣！」

吳念真，全台最會說故事的歐吉桑，也說自己「不看好，做到最好」的故事！橫掃16座金馬、金曲、金鐘、金鼎，他卻說「爽30秒就好！」生長在九份，初中註冊得靠父母到處借錢，每天花4、5個鐘頭通勤上學；16歲到台北打零工，幫人洗衣擦地，還被教怎麼用廁所衛生紙，領受城市人的優越。他努力求生、知分寸；他喜歡寫、認份寫，「只想證明自己沒那麼差！」不說不信，至今已是藝文大咖，他仍自覺渺小！舞台劇演出前，焦慮、緊張、後悔；提案常看到對方不屑的眼神。「被否定，已是習慣；相信你自己就好。」