【2023最新】我確診了，該怎麼辦？｜「自主健康管理」最多5天！新冠肺炎(COVID-19)快篩陽性、確診懶人包
新冠疫情進入「防疫新生活」後許多民眾反映：快篩陽性、確診後反陷入「所以我現在該怎麼辦？」的恐慌，提醒您：目前新冠肺炎(COVID-19)確診者是「輕症免隔離」，健康管理天數「0+n」減為5天、期滿即可結束自主健康管理，並同步取消確診者的「支持性給假」！此外包括「還要隔離嗎？」、「可以搭大眾運輸嗎？」、以及通報、就醫、家人親友等密切接觸者該如何計算隔離時間？請別驚慌，《104職場力》依據最新指引，為您「不斷更新」符合最新版本的「確診者指引」，供您參考。
文／《104職場力》
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如果確診了新冠肺炎(COVID-19)該怎麼辦？
隨著新冠肺炎的疫情不斷變化，許多民眾因滾動調整的政策而對防疫措施感到「霧煞煞」，更有許多人是「遇到了才需要緊急查找答案」，這些都是防疫時代常見的狀況。
提醒您，確診或快篩陽性請別驚慌，歡迎參考《104職場力》依據衛福部疾管署的指引，為您整理「不斷更新」、符合最新版本的「確診者指引」。
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我確診了，該怎麼辦？
確診者「0+n」：輕症免隔離，快篩陰或發病滿5天即可結束自主健康管理
確診者如為輕症，疾管署宣佈自2023年8月15日起「免通報、免隔離」，確診者採「0+n」隔離模式，n最多改為5天，如隔離期滿（或提前快篩陰性），則可自行結束自主健康管理、不需特別回報。
| n天自主健康管理 | ● 輕症／無症狀。 ● 無症狀或快篩陰性，可正常生活，建議民眾有症狀時在家休息，待症狀緩解才外出。 |
不過特別要提醒您，如您是屬於「COVID-19重症高風險對象」，建議仍應盡速就醫，由醫師評估是否開立口服抗病毒藥物，以保安全。
COVID-19高風險對象包括：
- 65歲以上。
- 具慢性病：氣喘、癌症、糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性肺疾、結核病、慢性肝病、失能、精神疾病、失智症、吸菸、BMI≧30、影響免疫功能之疾病。
- 孕婦、產婦（產後6週內）。
延伸閱讀：COVID-19降級後，哪些狀況下仍應立即就醫？｜新冠快篩陽性就醫建議
快篩陽性，該如何看診？
指揮中心調整因應COVID-19疫情之「視訊診療」措施，並取消居家照護遠距諮詢。
未來看診將回歸一般看診流程，民眾有症狀須至醫療院所就診（若是在偏遠、山地或離島地區，按照現行通訊診察治療辦法，民眾仍可視訊看診）。
由於新制上路後，並無「居家隔離」的限制，民眾外出不須要特別經過通報或主管機關同意，因此就醫可循一般常規方式前往各級醫療院所就醫看診（如遇緊急狀況，可撥打119叫救護車前往醫院，或由親友接送、自行前往就醫）。
| 問題：我確診了，該如何看病拿藥？ |
| 解答：持快篩陽性證明（或照片）至實體診所看診，就醫模式循一般常規方式前往各級醫療院所，醫師判定後會依症狀給藥，不須特別開立診斷證明書、並已取消視訊看診。 |
確診者處置方式
| 對象 | 收治地點 | 解除隔離條件 |
|---|---|---|
| 重症患者／經醫師評估需住院者 | 醫院 | 1. 退燒至少1天、症狀緩解，且追蹤1次PCR陰性或 ≥ 30。 2. 距發病日或確診採檢日達15天，且追蹤1次呼吸道檢體PCR的Ct值介於27-30，經醫師評估適合轉出。 3. 解除隔離後仍須自主健康管理7天。 |
| 非重症／無症狀確診者 | 居家照護 | 篩檢陽性輕症個案免通報、免隔離，採自主健康管理「0+n」天。 |
取消軍職、公務員、教師、學生等對象「支持性給假」措施
同時，原本軍職人員、公務人員、教師、學生等對象自主健康管理期間所給予的「支持性給假」措施（自快篩日當日及隔日起5日內病假，不列入全年度／全學年度的病假或全勤獎金計算等不利處分），也因目前疫情下降，在諮詢專家並與教育部、勞動部、國防部以及行政院人事行政總處共同討論研商後，決議取消措施。
未來相關對象的請假作業細節，將依各目的事業主管機關規定辦理。
| 原措施 | 8/15起調整措施 |
|---|---|
| 各類對象自快篩日當日及隔日起5日內之病假，不列入全年度／全學年度病假或全勤獎金計算等無不利處分之支持性給假措施。 | 軍職人員、公務人員、教師、學生等對象，COVID-19快篩陽性後取消給予「支持性給假」措施。 |
| 自主健康管理期間如有請假需求，請依各類主管機關規定之假別辦理。 |
我沒有確診，是「密切接觸者」或海外入境，該怎麼做？
| 對象 | 防疫措施 |
|---|---|
| ● 同住密切接觸者（被匡列） ● 家中有居家照護確診者 | ● 無論是否打滿3劑，自主防疫7天（匡列為接觸者當天快篩1次；2天內快篩陰性可出門） |
| 同班同學或座位鄰近同事 | 列「自主應變對象」，依感染風險實施防疫假或停課。 |
| 有接觸確診者但非密切接觸 | ● 自我健康監測（可正常生活但避免餐廳內用、聚會）。 ● 與確診者同場域工作、無適當防護接觸超過15分鐘者，若無症狀且接種3劑疫苗滿14天，監測至最後接觸日滿7天。 ● 有疑似症狀應就醫，並告知可能的接觸史。 |
| 接觸到確診者的密切接觸者 | ● 自我健康監測（可正常生活但避免餐廳內用、聚會）。 ● 若接觸對象篩檢陰性可解除監測。 ● 若接觸對象確診，依狀況列居隔或自主應變等對象。 |
| 海外入境或歸國 | ● 入境免持2日內PCR報告（在境外採檢陽性者，採檢日起7日內應暫緩搭機來台）。 ● 入境時無症狀者免機場唾液PCR檢測。 ● 無症狀入境者免居家檢疫，僅須7天自主防疫：有症狀才使用快篩篩檢，維持社交距離。 ● 除飲食需求外應全程戴口罩，避免接觸長者，幼童等高風險族群。 ● 如需前往醫療或長照機構，當天須快篩陰性。 |
重要補充說明：「自主防疫」和「自我健康管理」差在哪？帶您看懂防疫7種檢疫強度與6類主要對象
