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日期 |2022.04.20

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輕症「居家隔離」照護怎麼做?認識的人染疫就該快篩嗎?若陽性確診該怎麼辦?|新冠肺炎輕症總整理

本土疫情隨Omicron病毒升溫,指揮中心定調輕症患者現階段以「居家隔離」為主,並公佈「居家照護管理指引」供民眾參考,《104職場力》為您整理被通知「居家隔離」、「家用快篩」使用時機、被通知確診的相關作法,並納入醫師建議居家常備藥,與您一同「與疫同行」,互相關懷共度難關。

文/《104職場力》小編 整理

COVID-19輕症確診:「減災」取代清零、公佈「居家隔離」照護指引

2022清明連假後COVID-19的本土病例因變種病毒Omicron傳染力強的高傳染力而快速攀升,由於經統計,國內個案9成以上為輕症或無症狀,因此中央流行疫情指揮中心定調現今的防疫重點將從「全面清零」轉為「有效減災」,日前宣布推出「COVID-19確診個案居家照護管理指引」及「輕重症分流」等措施,希望提升國內醫療的應變量能,有效分擔壓力。

根據衛生福利部疾病管制署的新聞稿指出:為持續推動「新台灣模式」,達到「正常生活、積極防疫、穩健開放」的目標,指揮中心持續針對確診者進行「重症清零,輕症有效控管」之策略,若出現相關症狀的民眾,應協助落實相關事項。

【檔案下載】COVID-19確診個案居家照護管理指引


被通知「居家隔離」該怎麼做?

1. 誰應該「居家隔離」?

應該居家隔離者可分為「確診者」、「同住之未確診者」,詳細規範如下:

  • 確診者:69歲以下、未懷孕或洗腎的輕症或無症狀個案,且非65至69歲獨居者,可居家照護。
  • 同住之未確診者:年齡<65 歲,且無懷孕或洗腎。
  • 除因必要之照護或被照護需求,確診者不得與 65 歲以上、懷孕或洗腎之未確診者同戶隔離。


2. 「居家隔離」為期多久?期間是否仍需使用快篩檢測?

請注意:被匡列為居家隔離者,隔離天數從原本10天縮短為「3+4」天,前3天要待在家中,以1人1室為原則;第4天直接進入自主防疫

  • 居家隔離期間多久快篩一次?
    • 匡列日需快篩一次,期間若出現症狀也要快篩。

  • 自主防疫期間,何時需要快篩?
    1. 出現相關症狀。
    2. 每天外出工作或採買生活必需品前。如陰性才可全程佩戴口罩外出。
    3. 自主防疫隔離的最後一天。如快篩陰性才可解除自主防疫。
    4. 若完全不出門,即不需要每日快篩。

若在「3+4」期間快篩陽性,請儘速通報衛生單位,並禁止搭乘大眾交通工具,可不經衛生單位處置自行開車、騎車、或家人親友載送前往(雙方應全程戴口罩),倘若就醫地點較近也可步行前往,或依地方衛生局訂定快篩陽性就醫流程處置。


3. 接到匡列為「居家隔離」通知電話該怎麼辦?

目前若遭匡列為居家隔離對象,會收到衛生單位的隔離電話通知,隔離通知將在「接到電話後即立刻生效」,請注意您要注意以下項目:

  • 佩戴醫用口罩,無論人在何種場合(工作場所、社交或戶外活動)均應立即返家隔離
  • 禁止搭乘大眾運輸工具
  • 應留在隔離處所(包括自家住所、政府指定區域等等)禁止外出,不得出境或出國。
  • 若非於隔離地點收到通知(如自家住所、政府指定區域),請即刻以「自行開車」、「騎車」、「步行」等方式儘速返回隔離地點。
  • 若無法以上述方式抵達隔離地點,請主動聯繫當地衛生局,或直接撥打1922,協助安排防疫車輛或安排就近隔離。

如有任何問題,請聯繫當地衛生局,或直接撥打1922專線

接到匡列為「居家隔離」通知電話該怎麼辦?
▲ 圖片來源:中央流行疫情指揮中心

4. 「居家隔離」只要關在房間就好了嗎?可以跟同住家人共用衛浴嗎?

由於目前的COVID-19確診者多半為輕症或無症狀(請注意,如您出現請喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀,即不適合再作居家隔離,應立即撥打119、衛生局或1922專線。

若您確定屬輕症確診者,請參考以下內容,可依身份別區分為「本土個案」與「境外移入個案」。

本土個案以1人1室(單獨房間含衛浴)為原則,同為確診者可多人1室,若每次使用浴廁完可確實清消環境,則可於不含獨立衛浴設備之個人專用房間隔離(與家人共用衛浴)。
境外移入個案以符合1人1戶條件在宅檢疫期間或期滿前確診者,以1人1戶繼續在宅隔離(同住有多名確診者或有必要之照護或被照護需求時,得多人1戶,除前述照護或被照護需求者外,同戶內不得有未確診者)。

不論本土個案、境外個案,符合解隔條件後仍應進行7天自主健康管理

此外,如您屬於「同住但未確診者」,須注意以下規範:

  • 未確診者因必要之照護或被照護需求(如幼兒須有家長陪伴照顧),得與確診者同室。
  • 同戶隔離之未確診者原則不超過4人,以減少群聚風險。
  • 同戶隔離之未確診者要留意是否出現出現發燒、咳嗽、呼吸急促等相關症狀。
  • 確診者如離開所待房間或使用浴廁時,應全程佩戴口罩
  • 若全家須共用衛浴設備,請於浴厠備妥稀釋後的漂白水或酒精,於確診者及同住者每次使用後進行消毒
  • 同住者因必要的照顧需求須進入確診者房間或接觸確診者時,雙方均須佩戴口罩,並於照顧確診者前後,需使用肥皂和水洗手,或使用酒精執行手部衛生。
  • 隔離者家中共用空間請保持對戶外開窗,確保空氣流通。
  • 每天可使用消毒水、酒精擦拭經常觸摸物體表面。
  • 同戶居家隔離之未確診者,隔 離至同戶最後確診個案之確診日後 3 天(與確診者同室之未確診 者,以最後同室接觸日或確診者隔離期滿日起算 3+4),並依指揮 中心公布之最新「3+4 居家隔離及自主防疫」規定進行篩檢及後 續之 4 天自主防疫。
  • 符合解隔條件後進行 7 天加強版自主健康管理,期間第 3、7 天進行家用快篩。

★ 詳細的「居家隔離完整指引」,請看《104職場力》的整理文章:
不慎確診該怎麼辦?最新「居家照護」防疫指引:輕症確診可有條件居家隔離|職場新訊


5. 「居家隔離」怎麼請假?

由於現行公佈的「居家隔離」方案規定為3+4天,因此可請的假別將在3+4天內依情況有所不同。

舉例來說:A勞工若遭衛生單位要求居家隔離,可請「防疫隔離假」,期間雇主應准假(但可不給薪),因此假設A勞工於隔離第4天發病確診,自當天起可改請病假、領半薪,或者改請自己的特休假、領全薪。

【防疫隔離假】是否強制支薪,取決於染疫原因:如果染疫或接受隔離的原因歸究於雇主或公務,則應給薪;反之若不可歸責雇主,則視勞資雙方協議,並未強制給薪。

延伸閱讀:居家隔離怎麼請假?請「防疫隔離假」雇主應准假可不給薪,確診者可請病假領半薪|職場新訊

如雇主不支薪,A勞工可在隔離期間的工作日請領每日1,000元的「防疫補償」。不過另外注意【防疫補償】需符合以下兩個條件才可請領:

  1. 衛生主管機關認定應居家隔離/檢疫、集中隔離/檢疫,因此無法出勤時。
  2. 家屬為了照顧生活不能自理的受隔離/檢疫者,而必須請假時。

延伸閱讀:防疫期間我適用什麼假別?會扣薪嗎?因應COVID-19肺炎,員工假勤、薪資注意事項總整理


6. 放寬居家隔離就醫交通方式,遇緊急狀況可由同住親友或自行前往

由於確診者數量逐日攀升,「居家隔離」者大量增加,因此指揮中心也同步放寬居家照護、居家隔離、居家檢疫者的就醫交通方式,如遇「緊急就醫」狀況,可由同住親友接送或自行前往(如步行、自行駕/騎車等方式),因此即便當下收到「電子圍籬」違規警示,事後也會衡量狀況,不會直接開罰。

放寬居家隔離就醫交通方式
▲ 圖片來源:中央流行疫情指揮中心


什麼情況下我該「自主快篩」?

並非收到「細胞簡訊」即要快篩,目的為提醒自我健康監測

由於目前高傳染性的Omicron變種病毒導致COVID-19疫情開始升溫,每日本土確診人數屢破千例,許多民眾反應確診者足跡四處都是,特別是一些公共場所、大眾運輸工具,導致足跡極易重疊,民眾是否收到「細胞簡訊」、或看見自己的足跡與確診者重疊就需要自主使用「家用快篩」確認?

指揮中心特別提醒,家用快篩並非「每天都要篩」,正如發送「細胞簡訊」目的為提醒民眾自我健康監測,如出現疑似症狀應儘速就醫或採檢,若都無異狀則可正常生活

如民眾有掃實聯制的習慣,在接到「細胞簡訊」通知可能接觸確診者,都可到採檢站公費採檢。

若已出現「呼吸道症狀」,請使用家用快篩初步檢測

但若您符合以下狀況,並已出現呼吸道症狀,即應馬上使用「家用快篩」做初步確認:

  • 住在確診數較多的地區、出現呼吸道症狀
  • 曾到確診者足跡熱區、出現呼吸道症狀
  • 有確診者接觸史、出現呼吸道症狀
  • 經常出入醫院的高風險族群。

快篩試劑建議最佳使用時間是暴露風險後的5-7天,尤以出現呼吸道症狀時結果會更準確;如曾接觸確診者或暴露在高風險區,前2星期最好每5天做一次快篩。

家用快篩適用時機
▲ 圖片來源:中央流行疫情指揮中心

延伸閱讀:強化社區防疫!家用快篩試劑怎麼用?步驟圖解+教學影片整理包

「簡訊實聯制-民眾資料調閱紀錄」可查詢實聯制資料是否曾被疫調

日前指揮中心推出「簡訊實聯制-民眾資料調閱紀錄」平台,可透過實聯制協助疫調人員掌握確診者跨縣市足跡,並能分析找出可能潛在感染源及熱區趨勢,日前也已開放民眾查詢疫調資料下載存取情況,只要輸入手機號碼及圖形驗證碼,取得簡訊驗證碼並填寫後,即可查詢近28天內是否有疫調人員調閱過手機號碼的簡訊實聯制資料。

不過指揮中心特別強調:簡訊實聯制資料被疫調人員使用,並不一定表示身邊就一定有確診者,僅是足跡重疊機率較大,地方衛生局有可能為求謹慎,在確診者抵達前、離開後一段時間內的實聯制資料均會查閱;如這名COVID-19確診者是某場域的營業主,疫調人員也有可能擴大匡列出沒該場域的所有民眾。

民眾上網查到資料被使用過,無須過度恐慌,提高警覺即可;地方政府下載並存取疫調軌跡、簡訊實聯制等資訊後,依規定於28天內刪除,民眾無須擔心隱私保護問題。

最後防疫工作不分你我,民眾請確實遵守防疫指示,出入公共場所掃碼簡訊實聯制,或可下載「台灣社交距離APP」,互相保護,加強防疫效率、形成保護網。

「台灣社交距離APP」下載連結


若快篩陽性怎麼辦?我要馬上隔離嗎?

快篩陽性請立即聯繫地方衛生局或1922防疫專線

如您使用家用快篩試劑出現陽性反應,請立即聯絡地方衛生局或1922防疫專線,並依照指示處理。

此外,如是非居家隔離或居家檢疫者快篩陽性,須將檢測器材密封包裝攜帶至社區採檢站,進一步做PCR核酸檢測,移動過程請佩戴口罩,並切勿搭乘大眾交通工具

若快篩為陰性,採檢完的試劑請勿隨意丟棄,應使用塑膠袋密封後以一般垃圾處理。

確診後可自主居家隔離,還是需要去醫療院所接受治療?

如於PCR核算檢測後確認為確診,目前防疫政策修改,僅有70歲以上、血液透析、懷孕36週以上孕婦、中重症等4類患者需要進入醫療院所接受治療,其餘輕症、無症狀者均會送集中檢疫所或是自行在家居家照護。

另外根據「COVID-19確診個案居家照護管理指引」,小於65歲、未懷孕或洗腎的輕症或無症狀個案,均可在家照護,但同住者年齡也都必須小於65歲,且無懷孕或洗腎。

延伸閱讀:收到「細胞簡訊」、跟確診者足跡重疊,快篩該怎麼做?2022最新4大防疫規定一次看!


9成新冠肺炎確診者均為輕症或無症狀,藥師建議可備3成藥、2種水緩解症狀

目前最新的COVID-19疫情,9成以上的確診者均屬輕症、無症狀患者,因此即便確診人數逐日破千,多數人都是以「居家隔離」模式照護,專業藥師指出,民眾可事先購買市售綜合感冒藥、退燒藥、腸胃藥等3大成藥,並準備好運動飲料、電解質水,預防染疫後可能的脫水狀況,幫助快速恢復元氣。

不過藥師也特別提醒,這類型藥物俗稱「成藥」,成藥由於不須經醫師或藥師指示即可使用,即便民眾因喉嚨不適、咳嗽、流鼻水、頭痛、發燒等症狀而導致需要用藥,也要仔細依照外盒或藥品仿單標示的用法、用量及服用時間,切勿擅自過量或減量使用。


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