MBTI你是哪類人?內向外向各有優勢?|青春通識課Podcast EP54

你有聽過MBTI嗎?要怎麼解讀評量結果呢?本集邀請青春通識課小姊姊們&Young Giver一起聊自己的MBTI與學校/職場日常,一起來聽聽有沒有跟你相似的地方。

(下滑看文章懶人包!)

文/青春通識課

【分段摘要】

● 03:32 MBTI 16型人格評量 看見本質自我找到最舒適狀態
● 08:10 外向人喜歡一群人have fun?內向人傾向經營深度關係?
● 14:56 外向者的優勢與難處 無縫接話卻難以理解人我差異
● 17:09 內外向無關話多話少 關鍵在於「能量來源
● 22:59 感官與直覺比例隨時間改變 逐漸順應自我或不再單靠直覺
● 24:18 選校前先逛各校一輪?直覺會告訴你哪裡是對的!
● 26:10 S與N是互補好夥伴 彼此合作看見自身不足之處
● 30:07 判斷思維評量決策方式 重視事實或情感
● 32:25 寫作風格看判斷思維 運用邏輯或情感組織文字
● 34:24 F超強共感超困擾 情緒易受外在世界影響
● 38:57 P人都有拖延症?有限時間才能噴發無限靈感!
● 45:02 天生我材必有用 不再壓抑本性成為完整的自己

【本集來賓】

  • Phoebe|青春通識課主持人,#ENTJ指揮官-近乎殘忍的理性?
  • YuChen|清大中文系大三,EP42來賓,#ENFP競選者-自由奔放的靈魂
  • 本霖|政大廣電系大四,EP37來賓,#ENFJ主人公-溫暖小太陽
  • Zoe|政大公行系大一,EP36來賓,#ENFP 競選者 自由奔放的靈魂
  • Moira|青春通識課社群企劃,#INFP 調停者-情感豐富理想主義者

以下,精選本集「部分精華節錄」。想知道更多,快去收聽完整版的 EP54「青春通識課」Podcast 吧!

MBTI 16型人格評量 看見本質自我找到最舒適狀態

MBTI 16型人格評量由美國作家布里格斯,與其女兒邁爾斯,以心理學家榮格1921年所提出人格理論中的「心理類型」為基礎,深入研究後提出此評量,幫助人們發覺人格潛能、自我覺察、找到心流狀態,並了解他人與自己的差異、改善人際關係。

MBTI評量結果的四個字母代表四種要素,每個要素分為兩種傾向,共有16種人格特質,此結果並無優劣之分,可能會隨著個人所經歷的人事物、社會化、親密關係而產生變動。MBTI發展為全球知名的興趣測驗,大量應用在學校與職場。

外向人喜歡一群人have fun?內向人傾向經營深度關係?

第一個字母E外向和I內向代表能量來源、對於生活周遭的互動與回應。Phoebe分享,身為外向者的她只要一天不與他人講話,這一天就頓時失去意義,在疫情隔離期間讓她流失許多能量。反觀內向者傾向經營深度關係,不喜歡淺層社交,在社交場合中,容易感到疲累、消耗能量,需透過獨處、探尋心中感受而補充能量。

外向者的優勢與難處 無縫接話卻難以理解人我差異

Phoebe分享,受到工作的影響,外向傾向愈趨強烈,節目主持人的工作要求使她更加擅長延續話題、把場子炒熱、帶動氣氛。然而,她有時為此感到困擾,像是不擅長傾聽,沒辦法抓到來賓真正的涵義,無法了解跟自己比較不同的人。

內外向無關話多話少 關鍵在於「能量來源」

開朗健談就是外向?害羞慢熟就是內向?決定內外向的關鍵在於獲取能量的來源,來賓分享,內向人經過社會化,可能會因為害怕場面尷尬而拼命講話,然而,話不多的外向人並不會因為待在陌生社交環境而感到焦慮,能夠放鬆享受氛圍。

本霖認為一個社交場合不能只是外向人,必須營造舒適氛圍讓內向人分享豐富內心世界。他分享,外向與內向是一道光譜,兩者相輔相成,並不是非黑即白,也有某些人是綜向性格(中間性格),兼具內外向特質。

感官與直覺比例隨時間改變 逐漸順應自我或不再單靠直覺

第二個字母代表「資訊思維」,也就是收集資訊、感知訊息的方式,「S感官」關注事實與細節,利用五官感知外在世界,富有實踐經驗;「N直覺」傾向觀察規律,思考較抽象且不拘小節,注重未來可能性。

Moira分享,過去的她傾向按照邏輯分析做選擇,但結果仍然不如己意,花了一段時間才不再服從世界的價值觀,選擇傾聽內心、相信自己的直覺。本霖分享,INFP的主導功能是「Fi內向情感」,即為心裡最舒適的狀態、心流時刻,遵照內在價值觀所做出的決定,往往都是最適合自己的結果。

如上所述,評量結果、各項度的百分比會隨時間改變。YuChen分享,這次評量結果相對於過去直覺降低,經歷課業或感情的挫折,她體會不能凡事都依靠直覺,仍需理性分析、組織架構。

選校前先逛各校一輪?直覺會告訴你哪裡是對的!

「儘管在旁人眼中有些老舊,我就是屬於這裡!」Zoe分享,在選擇大學要就讀哪一間學校時,她分別走訪兩間學校,其中一間帶給她一種很難用言語形容的強烈感覺,因此選擇此校。

S與N是互補好夥伴 彼此合作看見自身不足之處

本霖分享,他有時太容易靠自己的直覺來判斷,但結果卻與自己所想像的有些落差,而感到十分挫折,因此他希望能夠培養S的能力,訓練自己多收集一些資訊再做決定。此外,他認為在工作上,S與N是互補好夥伴,S負責注意細節、抓錯誤,N規劃大方向,藉由彼此合作看見自己的不足之處。

判斷思維評量決策方式 重視事實或情感

第三個字母代表「判斷思維」,評量人們做決定的方法,「T思考」注重事實與邏輯,傾向透過邏輯分析決策事務,且較能排除個人情緒;「F情感」重視人的感受、情感,以及自身價值觀。

Phoebe認為此結果與工作經歷、公司文化有關,跨部門、主管的報告必須依照一套固定架構;製播Podcast所需執行的事項,包括寫訪綱、排序題目、使流程順暢,以及問題是否能夠延伸更多問題,這些都讓她變得更加傾向「T思考」。

寫作風格看判斷思維 運用邏輯或情感組織文字

Moira的F情感高達75%,她從文案到數位行銷,寫作是她的核心能力,書寫文字時必須融入情感才能帶給讀者共鳴,藉由大量吸收各樣知識,內在會自然而然地組織、架構,形成細膩的寫作風格,即使她不太能理解這個過程如何發生。

相反地,中文系的YuChen分享,T思考與F情感分別為47%、53%,自身作品風格較理性,即使在發想過程從情感面著手,仍需以邏輯來組織文字。

F超強共感超困擾 情緒易受外在世界影響

F較能對身邊事物產生共感,來賓分享,追劇、聽音樂時常常受劇情、歌詞、旋律感動而流下熱淚,此外,F較排斥悲劇作品,他們認為現實已經夠苦悶,加上自身共感能力過於強烈,情緒很容易受到外在世界影響,必須需耗費許多情緒能量才能恢復平穩狀態。

P人都有拖延症?有限時間才能噴發無限靈感!

最後一個字母評量人們面對外在世界的處事態度與生活模式,「J判斷」有條理、方向明確、按部就班,重視決定與結果,喜歡井然有序地生活;「P感知」富有彈性、隨遇而安、適應性佳,抱持開放態度、接受多樣可能。YuChen認為此要素之結果與下列因素有關,包括科系選擇、喜歡的科目,以及喜不喜歡明確感、是否確認計劃細節。

「我這一路就是靠著小聰明與腎上腺素走過來!」結果為P的來賓分享,列出計劃容易,執行計劃卻困難重重,在最後期限來臨前「無要無緊」,總是到了存亡之際才能激發靈感。

天生我材必有用 不再壓抑本性成為完整的自己

「你是給世界的禮物!」16個人格特質都有著獨特魅力,接納個人獨有的本質,與傷痕累累的自己和解,不再痛苦地適應環境,找尋適合自己的場域,發揮潛能與天賦,透過MBTI開啟探索自我的旅程,成為完整而非完美的人。

更多精彩內容,都在完整版的EP54「青春通識課」Podcast

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