今日新冠疫情BA.5為主要流行病毒株,其症狀多屬輕症及無症狀。但許多患者痊癒後仍持續咳嗽、胸悶或呼吸不順,「長新冠」染疫後遺症反而影響日常生活及身心狀態。面對此問題中醫臨床上會依照病人體質、症狀以適合的處方來調理治療,也建議患者能從生活習慣來調整恢復。
「長新冠」是民眾現在最怕的染疫後遺症,一名女性7月初確診,解除隔離後半個月仍然持續咳嗽,喉嚨一直感覺有白色黏稠痰咳不出來,不只如此,到下午也常常覺得呼吸不順、胸悶。
9成以上輕症,不少預後仍未大幅改善
該名女性於確診新冠時,當時咳嗽就常有濃稠白色的痰且鼻涕倒流、胸悶不舒服等症狀;解除隔離後半個月,還是持續咳嗽且容易胸悶,常常下午覺得呼吸不順,需深呼吸才感覺到有足夠氧氣。她也檢視快篩都已轉陰,但一直覺得症狀無法改善,便到中醫求診。
自從國內疫情爆發以來,輕症及無症狀者占99.5%,但每天還是有解除隔離者症狀未獲得改善,出現新問題的病人也不少,不少人變轉而向中醫尋求調理。
延伸閱讀:新冠確診康復後仍持續久咳,就是「長新冠」嗎?醫師提醒應注意後遺症,拖久恐傷肺
依體質與表現症狀個別調理
衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞表示,針對這種情形,臨床上中醫會依照病人體質,以及所產生的症狀開立適合的處方來治療,目前會分為幾種類型來調理:
- 氣陰不足有虛熱:
症狀:疲倦無力、咽喉乾燥、乾咳少痰、自覺低熱。
處方:沙參麥冬湯、炙甘草湯加減。
- 肺脾氣虛有濕氣:
症狀:主要表現在腸胃,如疲倦乏力、腹脹吃不下、解便無力、便稀軟不成形等。
處方:參苓白朮散合生脈飲、平胃散加減。
- 肝鬱氣滯情緒不穩:
症狀:憂鬱、焦慮、情志抑鬱導致失眠、胸悶、腹脹納差、咽喉有梗阻感。
處方:甘麥大棗湯、加味逍遙散、柴胡加龍骨牡蠣湯,配合薰衣草、玫瑰、佛手等茶飲。
- 清氣不升型:
症狀:注意力不集中、認知功能下降、記憶衰退、視物不清、容易疲倦頭暈。
處方:益氣聰明湯、升陷湯加減。
染疫過後的身體調理除了能透過中藥,平時也能從生活習慣來調整,建議如下:
- 進行緩和伸展運動:
宜:各種氣功導引、八段錦、太極拳。
不宜:高強度高耗氧的劇烈運動。 - 保持良好作息、充足睡眠和生活習慣。
- 避免攝取過量甜食、冰品與飲酒。
- 少吃烤、炸、辣物。
- 多吃白木耳、薏苡仁、山藥、蓮子等白色入肺食材。
新冠肺炎的病毒主要由上呼吸道入侵,何裕鈞建議,染疫之後的身體調理要以修復受損細胞以恢復正氣目的為主,如此才能清除清理病邪,儘早恢復人體平衡健康狀態。
(原文標題:胸悶、痰咳不出⋯長新冠困擾怎解?中醫親揭「這4類人」最適合處方)
關於維護更優質的【職場健康】,推薦您這些好觀點
- 感冒好發季節身體不適,到底是小感冒還是新冠確診?醫師傳授1張圖簡易判斷
- 「清冠一號」9/15放寬限縮對象,增列3類人可公費領取|公費清冠一號領取條件
- COVID-19確診後仍持續久咳、疲倦的「長新冠」症狀該如何緩解?中醫教4穴位按摩舒緩
- 家長聞之色變的「MIS-C」是什麼?哪些症狀需要警覺就醫?5大QA一次了解「兒童多系統發炎症狀群」
- 不只「MIS-C」要注意,你知道還有成人也可能發病的「MIS-A」嗎?6個QA帶你瞭解「多系統發炎症候群」
- 生活壓力又讓你胃食道逆流了嗎?中醫「藥方」調理身心