文／高年級不打烊
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【本集來賓】
- 林宗憲
今天的來賓是37歲的林宗憲，他是「搖滾爺奶」創辦人，大家都暱稱他＂巧克力＂。學戲劇的他，在21歲仍是個大三學生時，就成立了「故事島」，培訓說故事大哥哥大姐姐，帶給小朋友很多歡笑；33歲，他將這個說故事傳遞歡樂的概念再運用轉型，開始關注熟齡長者，他透過「搖滾爺奶」培訓長者，推廣熟齡說故事散播正向理念，也在這個過程中鼓勵長輩不被傳統束縛、勇於叛逆、活出自己，實踐「老有所用，退而不休」。
來聽聽巧克力和爺爺奶奶們的搖滾故事，也聽聽他談青銀相處，很發人省思喔！
【重點摘錄】
- 除了身體健康之外，長者也要注意不要因心理素質不夠而影響生理。
- 因為沒有人教，台灣長輩把所有的愛都給了家人，最不會做的事就是「愛自己」。
- 長者習慣留在舒適圈，需要透過學習來進到冒險圈。
- 我們的文化對於銀髮族以關懷及陪伴居多，但我認為銀髮族也有一塊潛能發展區值得被開發。
- 最大的敵人是自己。
- 60歲以上的長輩普遍過度謙虛，希望大家都可以看到自己的好並欣然接受讚美。
- 成功健康包含生理及心理，好奇心是心理很重要的一部分，我所敬佩的長者都有一個充滿好奇心的特質，長者的童心也許暫時「休眠」了，但都有再被喚醒的機會。
- 忍耐是一種藝術，熟齡者可以提醒自己成為陪伴者，而不是急於說話的建議者。
- 好奇心對長者是很重要的心理資本，保有好奇開放的心，就比較不會有評價。
- 當你覺得被困住、卡關、中老年危機感強烈時，給自己一個機會，把自己丟到一個全新的環境試試看會發生什麼新鮮事。
【分段摘要】
- 02:45 為什麼有搖滾爺奶的成立？
- 05:50 故事讓人興奮、繪本極具魅力
- 09:20 巧克力叔叔說故事囉！
- 14:00 搖滾爺奶的成立精神
- 18:30 要如何成為搖滾爺奶呢？
- 20:00 爺奶上課很緊張怎麼辦？
- 23:00 培訓過後開始自己的英雄之旅
- 29:00 以社會為單位一起變老是怎麼一回事？
- 32:00 尊敬跟尊重，年輕人角度看青銀相處
- 38:20 快樂長者的特質是什麼？
- 43:00 想成為搖滾爺奶，需要做什麼準備？
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