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55歲的科技業高管吳銘賢，在職涯高峰選擇重新盤點自己的人生價值，從企業主管轉身成為人氣導遊與課程講師。他以自身經歷證明，面對AI浪潮、高齡化社會與職涯不確定性，中高齡最大的資產不是職稱，而是累積多年的能力、熱情與閱歷。透過「能力三角」盤點、持續學習與勇於嘗試，每個人都能為百歲人生開啟第二章，找到屬於自己的新舞台，活出比過去更自在、更有價值的人生。

近年公務人員錄取名單中，五十五歲以上考生錄取案例漸增，面對中高齡轉考公職現象，學者與公務員團體指出，此與職涯轉換、穩定就業需求有關，公務體系要同步因應的是制度設計、職場適應等課題。

面對 2037 年中高齡工作人口將破五成的狀態，缺工已成常態。企業應擺脫被動應對思維，將中高齡布局拉升至長期永續策略。透過解析高年級人才在 DEI、跨世代互補、職務再設計、政府補助及知識管理等五大被低估的隱形優勢，引導企業從傳統買方轉型為永續生態營造者，提早布局全齡友善職場。

雙胞胎姐妹連職涯路徑也一模一樣！麥當勞旗山、高雄建國三餐廳經理嚴嘉惠、嚴嘉雯姐妹， 35 年前一起踏入麥當勞，從兼職打工服務生開始，又在同一天晉升為餐廳門市經理，即使經過這麼多年，兩位不但沒有工作倦怠，對於年少時所選的第一份工作熱情依舊不減。

臺灣邁入超高齡社會，企業面臨缺工與人才斷層挑戰。中高齡人才憑藉豐富經驗、高穩定度、責任感與良好溝通能力，正成為企業補足人力缺口的重要助力。臺北市政府勞動局推動「中高齡者暨高齡者友善企業認證」，鼓勵企業打造全齡友善職場。今年認證首度增設最高2.5萬元獎勵金，協助企業提升招募競爭力、強化永續經營韌性。

2026年6月攜手台灣專業營養領導品牌「益富」，推出「走出去、更有力」跨界活動。活動期間凡成功購課之學員，不限金額即可獲得益富旗艦店專屬優惠券（滿888元折150元），採週週發送，助攻熟齡族群透過持續學習與科學營養，打造兼具心靈與體力的精彩生活。

兼職市場正在出現結構性變化。104兼職打工平台最新《兼職市場趨勢研究報告》指出，兼職找工作人數2025年已達72.7萬人，相較2021年的60.1萬人，五年成長21%；同期兼職工作機會數也從37.6萬個增加至45.7萬個，五年成長22%。104人力銀行價值營運部資深經理翁瑀婷表示，兼職求職者超過半數集中於24歲以下，仍以學生為主力族群，但同步觀察45歲以上兼職求職者近三年穩定成長、現已超過一成，以及在職中同時找尋兼職工作的人數持續增加，兼職市場已成為不同年齡層的多元就業選擇。

愈來愈多逾六十五歲勞工重返職場，貢獻一己之力。勞動部日前發函解釋，若雇主聘僱高齡勞工時，已知勞工年紀超過六十五歲，後續就不能再以「屆強制退休年齡」為理由，辭退高齡勞工。

中高齡再就業適合做設施管理員嗎？設施管理員工時較短、可獨立作業，也需與住戶或使用者溝通。作者曾任日本厚生勞動省經濟學家，長期研究高齡勞動、薪資趨勢等議題，從日本數據解析設施管理員工作的優勢、壓力與適合族群。本文節錄自《中年綻放的工作圖鑑》。

中高齡轉業務可行嗎？業務工作收入高、時間彈性大，但也伴隨業績壓力與轉職門檻。作者曾任日本厚生勞動省經濟學家，長期研究高齡勞動、薪資趨勢等議題，他從日本數據解析業務工作的優勢、壓力與適合族群。本文節錄自《中年綻放的工作圖鑑》。