文／高年級不打烊
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【本集來賓】
- 莫昭平
本集來賓是「Openbook閱讀誌」書籍評論網路媒體理事長莫昭平。
她是出版界響叮噹的人物，曾在中國時報擔任專門介紹書籍的「開卷」版主編，每年舉辦「開卷好書獎」，積極且用心的帶動社會閱讀風氣。
2013年，她自時報出版社總經理一職退休，從她的臉書上看到，她的退休生活十分愜意，與她的人生最佳夥伴”古哥”遊山玩水，騎車跑步，每張照片都是活力十足，笑容滿點，非常的開心。
退休至今也有十年了，這一路走來，她對人生有什麼樣的規劃跟期待呢？今天一起來聽聽莫昭平的故事。
【重點摘錄】
- 退休後對人生的期待是，希望仍能將多年累積的專業、人脈、資源，持續貢獻給需要的地方，對社會、團體、或某一群人有助益。
- 健康有三個重點：eat well、sleep well、exercise well，吃好、睡好、多運動，三者缺一不可。
- 體力、耐力、持續力、意志力，都需要鍛鍊；量變，才能夠產生質變。
- 夫妻關係在兩人都退休後會是考驗的開始，幾乎24小時都在一起，摩擦機會增多，我覺得兩個重點要多留意：「寬容」及「用心」，同時溝通及互動的品質也很重要。
- 身心的健康都不是從天而降，是需要經營及努力的：身體的健康要靠運動，而且不能太少太輕鬆的運動；心理的健康則是要多保持正面思考，累積正能量。
- 退休後，用我們的力量讓自己更好，也讓社會更好。面對人生中的不如意，我們要練習面對它、接受它、處理它、放下它。
【分段摘要】
- 02:00 工作40年後決定退休
- 05:00 認真做好每一個志工任務
- 15:20 吃好睡好多運動
- 18:50 退休後的夫妻相處之道
- 27:00 從開卷到Openbook閱讀誌
- 40:50 如何面對人生的不如意
- 43:00 推薦好書：不抱怨的世界
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