Podcast

日期 |2022.07.22

觀看數 | 1423次觀看

40年的工作才能不會因退休而灰飛煙滅,持續貢獻在有需要的地方|高年級不打烊 EP78

文/高年級不打烊

【在線收聽】完整版內容

【本集來賓】

  • 莫昭平
    本集來賓是「Openbook閱讀誌」書籍評論網路媒體理事長莫昭平。
    她是出版界響叮噹的人物,曾在中國時報擔任專門介紹書籍的「開卷」版主編,每年舉辦「開卷好書獎」,積極且用心的帶動社會閱讀風氣。
    2013年,她自時報出版社總經理一職退休,從她的臉書上看到,她的退休生活十分愜意,與她的人生最佳夥伴”古哥”遊山玩水,騎車跑步,每張照片都是活力十足,笑容滿點,非常的開心。

退休至今也有十年了,這一路走來,她對人生有什麼樣的規劃跟期待呢?今天一起來聽聽莫昭平的故事。

高年級不打烊ep78

【重點摘錄】

  • 退休後對人生的期待是,希望仍能將多年累積的專業、人脈、資源,持續貢獻給需要的地方,對社會、團體、或某一群人有助益。
  • 健康有三個重點:eat well、sleep well、exercise well,吃好、睡好、多運動,三者缺一不可。
  • 體力、耐力、持續力、意志力,都需要鍛鍊;量變,才能夠產生質變。
  • 夫妻關係在兩人都退休後會是考驗的開始,幾乎24小時都在一起,摩擦機會增多,我覺得兩個重點要多留意:「寬容」及「用心」,同時溝通及互動的品質也很重要。
  • 身心的健康都不是從天而降,是需要經營及努力的:身體的健康要靠運動,而且不能太少太輕鬆的運動;心理的健康則是要多保持正面思考,累積正能量。
  • 退休後,用我們的力量讓自己更好,也讓社會更好。面對人生中的不如意,我們要練習面對它、接受它、處理它、放下它。

【分段摘要】

  • 02:00 工作40年後決定退休
  • 05:00 認真做好每一個志工任務
  • 15:20 吃好睡好多運動
  • 18:50 退休後的夫妻相處之道
  • 27:00 從開卷到Openbook閱讀誌
  • 40:50 如何面對人生的不如意
  • 43:00 推薦好書:不抱怨的世界

【了解更多】

Openbook理事長:過一個健康快樂、有價值、有意義的退休人生

歡迎加入【高年級不打烊】Line群組
或來信 senior@104.com.tw 和我們分享聽後感

也歡迎您推薦自己或朋友,到節目中分享退休規劃及觀點!

收聽更多|高年級不打烊


讓【高年級再發光】,推薦必讀:

追蹤【104職場力】粉絲專頁、職場更給力 ★

Close Menu