新冠肺炎疫情下百業蕭條，許多人面臨資遣和失業困境，「中年失業」情況尤為嚴重，部分待業者甚至一休就是一年。
「長期失業」容易使人自我懷疑，質疑自己的能力和價值，究竟是否該「主動降職、減薪」只求一份工作維持生計，在人生低谷的非常時刻，改堅持苦撐等待最好機會避免「自壞身價」；還是降轉求出路呢？需要分析、思考的事情有哪些？我們來一起探討。
文／職涯診所精選問答
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已待業7個月，是否該降職降薪？
本人在行銷領域已超過20年，每一個function 都有相當程度的經歷，主要產業是美妝，之前皆任職於外商行銷高階主管。
因家庭照顧因素離開前工作，待家人狀況穩定，又遇到COVID-19，導致市場職缺減少。
由於前兩個工作因公司組織不穩定任職期較短，新工作的選擇也相對更謹慎。但目前已待業1年，仍未遇到合適的工作。經濟壓力也日漸升高。
是否真的該考慮降職降薪？但又擔心好不容易努力爬到現在的位置及薪資會因為降職降薪的關係，重新來過？
因為目前很多職缺都是根據前一個工作的職位跟薪資核薪，若現在短期因經濟因素先求取較低的職位跟薪資，待未來經濟復甦後，有機會談到更好的工作，會影響職位與薪資？104職涯診所 零售業 行銷廣告 匿名（41~45歲）
謝謝各位專家的意見
中年待業、焦慮感倍增，該「降職降薪只求有份可糊口的收入」，還是「堅持身價、寧缺勿濫，避免打壞自己行情」呢？，讓我們一起透過這次《104職涯診所》的提問，來看看職場前輩們有哪些實用的好建議吧！
評估失業是否暫時？「斜槓兼職」助您撐過艱困的防疫期！
疫情期間，「長期失業」又「不甘心降轉」，究竟該怎麼撐過這個艱困的時期呢？職場前輩們這樣說：
- 職場前輩A：如果你過去的經歷很完整，也有明確主攻產業，只是暫時受疫情影響而失業的話。或許可以檢視一下，整個市場和產業，你主攻的那一塊，未來是否還會持續存在？假設會，那你真的不需要降職、降薪。設法撐過這段期間就好！用斜槓、兼職或擔任顧問等不同的工作模式來增加收入，撐過這段非常時期，都是可行的方式。
但要是你的專長領域，未來可能會不復存在，那你就得趁機趕快調整自己了。必須盡快把自己過去的經歷，銜接到未來的新路線上。在這樣的過程裡，降職、降薪已經不是重點。找到可以銜接、對應你未來方向的工作，才是關鍵！
- 職場前輩B：關於您的情況，我完全可以理解。您已經當過了「外商高階主管」，之後若要在「本土企業」直接取得「同階、同薪」的工作，我可以直接了當的說是「幾乎不可能」。除非您能找的到一家「規模不小」且「願做伯樂」的公司。在疫情期間，全世界的商業活動都近半停擺的時候，如果有經濟上的壓力，建議可能還是需要度小月一陣子。先委屈一下，找一份「能有收入的工作」，一邊「騎驢找馬」，待大環境轉好時再視機會行動。
根據往例看來，如求職者本身的「能力夠強」、「經歷完整」、「有明確的專攻產業」，且「擅長領域未來仍舊前景看好」，短期的待業可能只是暫無機會，特別目前全球疫情衝擊，更多「暫時委屈」的可能，這時候不太需要考量太多降職、降薪，只要想辦法增加收入，撐過疫情低潮期就沒問題了！
但前輩們依然建議：若確實經濟有燃眉之急，建議還是得努力開源，透過「斜槓」、「兼職」或「擔任顧問」的方式來想辦法補貼支應生活，避免完全斷炊零收入的狀況。
小編劃重點：疫情下中年待業，最害怕的不是降職、降薪求工作，而是過去所累積的專業技能、專業領域將隨著時代趨勢而消逝，如果已經看見滅絕跡象，請務必找到可銜接未來的產業、職務，避免職涯後半段生變。
◎ 延伸閱讀：你的工作會消失嗎？
評估自身「優劣勢&市場行情」後，再做下一步決定
中年失業究竟要委屈求全的降職、降薪，還是繼續待業苦撐呢？其實你可以這樣做：
- 職場前輩A：建議可以先分析，自己目前的「現況」、「優劣勢」與「在求職市場裡的行情」之後，再做決定。
個人認為，你目前有2個最大隱憂：
(1) 年紀已超過40歲（許多公司都會開始在意，聘僱中高年級資深工作者的CP值）。
(2) 待業一年，等於已經脫離了整個產業一整年（在變化快速的美妝產業更是容易脫節）。
等到疫情過後，若是你再去應徵原本的工作，他們還會用原職位、原薪水來聘用你嗎？如果不會，是為什麼呢？甚至有可能哪一天，就連你想要降職、降薪以求工作，企業都還會以「Overqualified（資歷過高）」為由而不予錄用，這才是最可怕的地方！
還有一個真正的大問題，那就是：「疫情究竟何時會結束」？疫情後的世界，還會和跟以前一樣嗎？這些都是值得我們先去分析、思考的問題。
- 職場前輩B：建議可以開始應徵、面試，先多拿幾家公司的錄取offer，看看自己目前的「實際市場身價」之後再做決定。如果不得已接受「薪資減少」，就盡量爭取「職級位階」可以至少維持住，或更往上升。如此一來，也能讓自己未來的路比較看好，不至於受到太大的影響。
決定職涯下一步之前，別忘了先評估以下幾個重點：
- 大環境走勢
- 自己的市場身價
- 自身的能力＆背景現況
確實掌握情勢，才能幫助你做出更全面性的考量和決策哦！
開創性思維，替自己尋找機會、創造工作！
「獲取收入」有多種方式，誰說你一定要「找一份工作」？
- 職場前輩A：若是你的實務經驗非常豐富，便不一定要遵循「一般的求職路徑」，讓自己被「某個職務」所侷限。建議不妨可以嘗試看看，以「獨立工作者（一人公司）」的身份，直接與「企業／組織」展開「對等的合作」。想辦法去「為客戶解決問題」，或主動提出「可行的突破方案」，都是很棒的客戶開發方式。試著開始替自己開創收入、創造工作吧！
- 職場前輩B：此時此刻，您也可以試著換個角度思考。在疫情大幅改變了這個世界的「經濟模式」與「工作方式」的時候，您過去所具備的知識、技術和能力，還是未來產業所必須的嗎？如果不是，或許可以考慮以過去的經歷為基礎，來幫助自己轉換到另一個「未來能有長期發展」的產業。根據我過去的經驗，「降價以求」不是良方，適度「調整自己的職涯方向」才是重點。
別被傳統「求職思維」給綁架，在這個年代，收入並非一定得要「坐在辦公室裡」才能完成。
透過接案、斜槓工作、微創業......等等，都是可創造收入的方法，特別在變化劇烈的「後疫情時代」裡，職場環境和產業趨勢都已發生根本性變化，重新檢視自己的能力與未來職涯的發展方向，已是每位工作者（不論轉職、待業、失業與否）都必須面對的課題。
以上，就是本次《104職涯診所》的職場前輩們所提供的寶貴建議。希望能幫助遭遇相似問題的職場朋友們，轉念思考，重新出發。
祝大家都能在心儀的工作崗位上不斷向前邁進，職涯順遂！
還有更多職場上的疑難雜症嗎？快上《104職涯診所》發問諮詢吧！
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