雙11手滑又後悔了嗎？看 MBTI 教你「減糖理財法」
雙11到了，你的購物車也滿了嗎？本集《青春通識課》邀請理財專家「黑媽」帶大家拆解衝動消費背後的心理陷阱，從FOMO（錯失恐懼症）到社群推波助瀾，教你用MBTI性格找到最適合自己的理財策略。不論你是理性派還是感性派，都能用「減糖理財法」慢慢調整習慣、留住荷包。節目還分享學生族最實用的「六年百萬打工計畫」，幫你在享受生活的同時，也能穩穩累積財富。
🎤主持人
Emily 安芷嫻
🎙來賓
理財專家「黑媽」
社群這裡追 👉 https://www.facebook.com/blackhelpyou
收聽這集，你會知道——
一年一度的雙11又到了！各大平台的折扣通知像糖一樣灑滿你的螢幕──「限時下殺」「滿千折百」「今晚不買明天後悔」。明明才領生活費，購物車卻又滿滿一頁。但你有想過嗎？這股「非買不可」的衝動，其實是一場心理戰。
在理財專家黑媽提出的「減糖理財法」中，消費就像吃糖——不是完全禁止，而是學會「少一點、慢一點、挑好的」。這套方法不講極端的省錢，而是鼓勵你察覺情緒、理解慾望，慢慢養成不被廣告牽著走的消費習慣。
先搞懂：你的 MBTI 在哪一種「理財消費陷阱」？
不同性格的人，其實有不同的消費與理財建議模式，可以從自己的 MBTI 進一步觀察適合自己的方法：
| 人格傾向 | 特質分析 | 建議控制策略 | 實踐方法 |
| 邏輯型 (T/J) | 注重邏輯、分析與計畫，行為較有條理。 | 額度控制法 | 設定每月網購或特定類別的消費上限金額。 執行記帳，透過數據分析開銷，較容易堅持。 |
| 情感型 (F/P) | 較為感性、隨性，重視當下感受。 | 頻率控制法 | 強迫記帳容易失敗，應避免。 限制高消費活動的「次數」，而非單次金額。 範例：規定自己一年只能看兩場演唱會，若想增加次數，則需降低單場的座位票價。 |
減糖理財法三步驟：從甜膩到剛好
- 察覺慾望的「糖分」來源
每次點開購物 App 時，問自己：「我是真的需要，還是想被犒賞？」當你能分辨「想要」和「需要」，就能開始減糖。
- 替慾望加上「緩衝時間」
雙11的倒數計時會讓人焦慮，但別忘了，所有折扣，明年都還會再來。試著延後購買一天，如果隔天還想買，那就買；如果已經沒興趣，那你剛好省下了那筆錢。
- 建立小確幸帳戶
減糖不是苦行。每月留 10% 的零用金當「任性預算」，你會發現理財其實也能輕鬆又可持續。
理財不只是數字，更是理解自己
黑媽在節目中提醒：「理財其實是一場自我認識。」當我們懂得面對金錢焦慮、比較心、和FOMO（錯失恐懼症），才有可能建立長久的財務安全感。
雙11不一定要剁手，也能是練習自我覺察的時刻。當你用「減糖理財法」檢視自己的MBTI消費習慣，就像幫心靈做一次消費健檢。學會慢慢花、聰明買，讓每一次付款都帶來真正的快樂。
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