因為疫情，畢業到現在工作沒下落怎麼辦？你最該優先處理的是「心理壓力」

百年難得一見的新冠肺炎疫情，襲捲全球、重創就業市場，新鮮人面對這樣的求職背景而處處碰壁，到底該怎麼辦？其實你不一定要給自己這麼大的壓力，鑽出牛角尖，接受大時代導致的環境背景，然後放寬心、確定方向，不要讓自己變成「一片空白」即可。

文／日常領導力Van 由方格子授權轉載

小芯今年準備從大學畢業，五月初開始投遞履歷，「但是從五月中疫情嚴重開始，投遞出去的履歷，超過一半的公司連看都不看了。即使看了，到現在也沒有任何一家公司通知要面試，唉……」

今年的應屆畢業生，遇到疫情的衝擊，求職必定會比較困難。人力銀行指出，五月份歡迎新鮮人的職缺就比四月減少14％，等同消失了6萬份工作機會。

隨著科技的進步，有的公司也啟用了視訊面試。但許多主管都向人資單位反映，視訊所能獲得的資訊量，還是太少，無法讓主管正確判斷是否錄用一個人，「錄用後第一天來公司，感覺跟之前在視訊面試時，差好多！」

結果許多公司的人資，乾脆不安排面試，反正景氣不佳，公司也不急於一時，多等幾個月，疫情過去後再說。

這不是第一次……

十幾年前，美國次貸危機爆發，全球金融風暴，那時候的畢業生，也遇到了同樣的情況。投了二十封履歷，才拿到兩個面試。跑了十個面試，才有機會拿到一封錄取通知。

在大環境不好的情況下，大部分的公司由於受到的衝擊很大，都會優先保護現有的員工，在盡量減少虧損的心態下營運。許多在人力銀行上的職缺，當初可能想發展某個商機，但現在都不急了。

招一個新鮮人進公司，以月薪3萬元計算，含上勞健保年終其他福利，公司一年要額外支出近50萬元，而新人通常都不是即戰力，不太可能馬上帶入新的業績。對公司來說，這筆投資，在這個時機點，並不合算。

大環境的影響不是全面的，有的行業反而受惠於疫情。像是在股市上火紅的航運業、可以避免直接接觸的電商、或是需求增加的醫護醫療產業。無論在多差的景氣，總是有一些行業反而表現得更好，不過這畢竟是少數。

如果你從餐飲、美髮科系畢業，現在求職絕對是像被阿里拳王打到一樣，倒地不起。現在這個時機，即使是名校畢業生求職，也很容易感到很挫折。有些人會要你更努力、更積極，但我反而要建議你，「放寬心」。

沒有人規定，畢業一定要馬上就業。只要能生活、不每天擺爛給家人看，直到疫情好轉前，其實也不需要給自己太大的壓力。

但有一點要特別注意，所有的人資，都會要你解釋超過6個月的空白；解釋不出來，一定會被打槍。

所以，從現在到疫情結束之前，建議你可以：

如果家裡真的缺錢，建議你去跑Uber Eats或是Foodpanda一陣子，先解決掉經濟上的壓力。

雖說如此，但遊手好閒的心理壓力還是很大，感覺親戚隨便講兩句，都是在挖苦自己，又該怎麼辦呢？

先思考，沒工作幾個月，可能發生最糟的情況是什麼？可能是被閒言閒語、或是短少幾個月的收入。

但我們都十分清楚，疫情早晚會過去，若是勉強選擇自己不感興趣、不能發揮的工作，反而會帶來更大的痛苦。「女怕嫁錯郎，男怕入錯行」，第一份工作的行業適不適合，對未來的影響巨大。

因此，我們可以說服自己，接受這個短暫的、讓人感到壓力的狀態。

如同聖嚴法師說的，在這個時期，應屆畢業生面對求職的難題，你可以「 面對它、接受他、處理他、放下它」。

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