糾結離職還是留下？設定期限後，他竟從「負面情緒」中脫身
工作多年表現不上不下，每天被例行事情淹沒，根本沒時間思考職涯下一步，身心俱疲的我，決定訂一個期限，在期限內我全力充實自己的職能和履歷，作為下一步的跳板，神奇的是，當我全心投入工作，原先困擾我的負面情緒居然自動消失……
你是否為這些事煩惱？
出社會已經10年了。在職場上也算是有拚盡全力，工作內容都已經很熟練了，也有得到客戶的稱讚與關照，對於目前的工作及公司也沒有什麼特別的不滿。
但是，主管就像是高層們的傳聲筒，只會將高層的話原封不動複述，「○○先生說……」、「就這樣，再來就交給你啦」，每次都只會出一張嘴，要這種主管有什麼意義？後輩們也完全不積極，三不五時就哀號「該怎麼辦」、「這個這樣做可以嗎」。我說啊，你們也是有領公司的薪水耶，這樣子不行吧？
每天都覺得自己忙得要死，總是在幫別人擦屁股，自己寶貴的時間都浪費在這些人、事上了，這樣下去真的好嗎？
我想應該有不少人，每天都被這種無力感折磨吧？我也有過非常忙碌的時期。在那段期間裡，也出現上述那些無力感。
那些不做不行的事情一項又一項接踵而來，但不管我怎麼做，都無法有成就感。漸漸的，我完全沒有時間思考自己的未來與職涯發展，每天埋首在工作中，心裡只剩下焦慮。
這種時候，人通常會採取兩種行為：一個是離職；另一個是留在現職，並想辦法改善現狀。我選擇了後者，因此我想分享自己的經驗。
當時的我身心疲累而且焦慮，於是我決定給自己訂一個期限，在期限之內，把吃苦當吃補、充實自己的職能及履歷。再來，我把當時心中的煩惱一項一項列舉出來，像是在設定起跑線一樣，希望現在這些無意義的窮忙，在未來能化為有用的經驗。不可思議的是，當我開始改變心態後，突然覺得我眼前的世界，一口氣變得清晰開闊。
首先，我心中那股「覺得自己是受害者」的負面情緒居然自動消失了。原本我一直以為，自己絕對不是那種不思考的人，但靜下心來想想，「搞不好我也曾有過不想思考的時候……。」做人還是別太鐵齒比較好。至於前述提到的消極被動的主管，說不定哪天我也成為主管的時候，在旁人眼裡，看起來也會像老闆的傳聲筒吧。
更仔細的想一想，在未來漫長的職涯中，就算到別家公司，遇到不思進取的後輩，及消極被動的主管的機率，原本就很高。所以，像我這種狀況根本就不是什麼可憐的受害者，而是應該改變心態，認為現在遇到的這些問題，都是為了讓自己在未來能成為更好的人，也可以想成是在累積經驗。
當我改變心態之後，反而更加全神貫注在工作上，完全不去思考多餘的事情，滿腦子想的都是「這一切都是為了我自己」。當我如此投入工作之後，我才注意到，原本我以為不思進取的後輩們，突然都有了成長；當初以為是消極被動的主管，其實默默的很有自己的一套想法。儘管並不是各方面都有如神助般順利，但總體來說，這一切的經歷，確實都對我的職涯，帶來了很好的經驗與學習。
說起來，這都歸功於當時的我先改變了自己的心態。之後在其他職場，我這個改變心態、全神貫注的習慣，也給我帶來許多助益。
節錄自：大是文化《 沒人能躲過的第十年職涯卡關／河野英太郎 著 》
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