職場心得

2022.10.17 | 21530次觀看

糾結離職還是留下?設定期限後,他竟從「負面情緒」中脫身

工作多年表現不上不下,每天被例行事情淹沒,根本沒時間思考職涯下一步,身心俱疲的我,決定訂一個期限,在期限內我全力充實自己的職能和履歷,作為下一步的跳板,神奇的是,當我全心投入工作,原先困擾我的負面情緒居然自動消失……

你是否為這些事煩惱?

出社會已經10年了。在職場上也算是有拚盡全力,工作內容都已經很熟練了,也有得到客戶的稱讚與關照,對於目前的工作及公司也沒有什麼特別的不滿。

但是,主管就像是高層們的傳聲筒,只會將高層的話原封不動複述,「○○先生說……」、「就這樣,再來就交給你啦」,每次都只會出一張嘴,要這種主管有什麼意義?後輩們也完全不積極,三不五時就哀號「該怎麼辦」、「這個這樣做可以嗎」。我說啊,你們也是有領公司的薪水耶,這樣子不行吧?

每天都覺得自己忙得要死,總是在幫別人擦屁股,自己寶貴的時間都浪費在這些人、事上了,這樣下去真的好嗎?

我想應該有不少人,每天都被這種無力感折磨吧?我也有過非常忙碌的時期。在那段期間裡,也出現上述那些無力感。

那些不做不行的事情一項又一項接踵而來,但不管我怎麼做,都無法有成就感。漸漸的,我完全沒有時間思考自己的未來與職涯發展,每天埋首在工作中,心裡只剩下焦慮。

這種時候,人通常會採取兩種行為:一個是離職;另一個是留在現職,並想辦法改善現狀。我選擇了後者,因此我想分享自己的經驗

當時的我身心疲累而且焦慮,於是我決定給自己訂一個期限,在期限之內,把吃苦當吃補、充實自己的職能及履歷。再來,我把當時心中的煩惱一項一項列舉出來,像是在設定起跑線一樣,希望現在這些無意義的窮忙,在未來能化為有用的經驗。不可思議的是,當我開始改變心態後,突然覺得我眼前的世界,一口氣變得清晰開闊。

首先,我心中那股「覺得自己是受害者」的負面情緒居然自動消失了。原本我一直以為,自己絕對不是那種不思考的人,但靜下心來想想,「搞不好我也曾有過不想思考的時候……。」做人還是別太鐵齒比較好。至於前述提到的消極被動的主管,說不定哪天我也成為主管的時候,在旁人眼裡,看起來也會像老闆的傳聲筒吧。

更仔細的想一想,在未來漫長的職涯中,就算到別家公司,遇到不思進取的後輩,及消極被動的主管的機率,原本就很高。所以,像我這種狀況根本就不是什麼可憐的受害者,而是應該改變心態,認為現在遇到的這些問題,都是為了讓自己在未來能成為更好的人,也可以想成是在累積經驗。

當我改變心態之後,反而更加全神貫注在工作上,完全不去思考多餘的事情,滿腦子想的都是「這一切都是為了我自己」。當我如此投入工作之後,我才注意到,原本我以為不思進取的後輩們,突然都有了成長;當初以為是消極被動的主管,其實默默的很有自己的一套想法。儘管並不是各方面都有如神助般順利,但總體來說,這一切的經歷,確實都對我的職涯,帶來了很好的經驗與學習。

說起來,這都歸功於當時的我先改變了自己的心態。之後在其他職場,我這個改變心態、全神貫注的習慣,也給我帶來許多助益。

節錄自:大是文化《 沒人能躲過的第十年職涯卡關/河野英太郎 著 》


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