2025-08-23 聯合新聞網綜合報導 由聯合新聞網授權轉載
男性日常保養少不了刮鬍子,不過時機若選錯,可能對肌膚帶來負擔。食藥署近日透過臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」提醒民眾,刮鬍子並非隨時都適合,若在洗澡前或運動前後剃鬍,反而容易造成皮膚不適甚至感染。
延伸閱讀:小心!「挽臉」不是每個人都適合,醫點名皮包易過敏者應避免、恐引起毛囊炎
食藥署指出,洗澡前不適合刮鬍子,因為剃鬍後皮膚上可能留下許多肉眼難以察覺的微小傷口,若立刻進入浴室,熱水、沐浴乳與洗髮乳等清潔用品會不斷刺激剛刮過的肌膚,容易引發起過敏或發紅等不良反應。加上洗澡時溫度高、濕氣重,一不小心就容易讓小傷口紅腫發炎甚至感染。
此外,運動前後也不建議刮鬍子,因為運動時血液循環加快、汗液分泌增加,會刺激剃鬍後脆弱的皮膚,可能造成灼熱感,引起不適甚至感染。建議剃鬍子前後先好好清潔,讓肌膚休息一下再刮。
食藥署提醒,民眾日常刮鬍應注意時機,避免在洗澡前或運動前後進行,多留意以免「刮出傷口」得不償失。
不少人減重失敗時,常把原因歸咎於意志力不足,甚至認為白飯、水果等特定食物就是發胖元凶。不過減重醫師蔡明劼指出,真正讓現代人愈來愈容易肥胖的原因,可能不是單一食物,而是生活周遭無所不在的「致胖環境」。
一名40多歲男工程師走進醫院診間,神情略顯疲憊。他原本在公司工作多年,表現穩定,熟悉部門運作,近兩年公司大量導入AI工具,但幾個月前,公司以「組織調整」為由裁減人力,他也在名單之中。失業後的他,開始睡不著,腦中不斷浮現,「是不是我已經沒用了?」想投履歷,又害怕比不上年輕人,也比不上AI,逐漸出現憂鬱、焦慮、失眠等症狀。
你是否過於保守、常在關鍵時刻猶豫不決?面對大專案不敢提、談判時總選擇退縮?我們習慣把這些歸咎於「個性軟弱或自信不足」,但最新研究指出,拖累決策品質與報酬率的可能也跟坐姿有關!
受到「嚴師出高徒」文化影響,在華人職場中,長官常對下屬嚴格,如果不嚴,就會散漫。許多企業HR反映真正的霸凌者,往往是老闆或對公司貢獻度極高的高階主管,企業也常因貢獻度而選擇留下霸凌者。
美國一項分析近900萬份死亡證明的研究發現,在443種職業中,計程車與救護車司機因阿茲海默症死亡的比例最低,約每100人中有1人死因涉及阿茲海默症,相較之下,一般人口約每60人就有1人。研究結果顯示,長時間進行複雜的空間導航,可能與較低的阿茲海默症死亡風險存在關聯。