人生不能沒有酒肉朋友!中年空巢期能動能靜生活更平衡| 高年級不打烊 x 中年來作伙 EP165

104高年級
2024.04.09
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文/高年級不打烊 x 中年來作伙 圖/Vlada Karpovich

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【本集簡介】

人到中年,有些人害怕獨處,有些人則是選擇大門不出二門不邁,其實都是不健康的。彭菊仙老師過去人稱教養魔法師,出版過許多教養相關書籍,在孩子們相繼離開家後,在偌大的空房內發現自己動靜大偏食,靜的活動多,動的太少。為了找到合適的「動」的活動,開始做了很多嘗試。

「原來我不是不喜歡動,只是還沒有找到合適自己的」在人還沒有僵化之前找出自己欠缺的一部分,好好花時間探索,發現自己不為人知的一面,生活更精彩!

現代女性角色非常多元,除去媽媽、太太、媳婦的標籤以外,自己還可以有怎樣的可能性?《五十歲後我出去一下》是彭菊仙老師的第一本熟齡生命思考的書,她用她幽默風趣的性格在節目中和大家聊聊她自己的「第二次轉大人」的親身經歷。

【分段摘要】

  • 01:33 空巢期的媽媽,角色轉換要提早心理準備
  • 03:43 要給自己留me time的時間
  • 06:42 男人也有空巢期?
  • 09:35 孩子離巢後,老夫老妻該怎麼相處?
  • 13:34 熟齡後當個小男人也不錯
  • 15:40 熟齡夫妻一天要有5小時有品質的相處
  • 21:50 健康很重要,找到自己的天命運動
  • 29:30 該是探索下一個30年自己真正想做的是什麼

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台灣邁入超高齡社會已成必然的趨勢,104高年級長期關注「中高齡價值再發光」議題,企圖透過講座、工作坊、開課平台…等手法喚醒邁入中年的工作者,在百歲年代的今天提早為人生的下半場做足準備。探討議題包含中年轉型、斜槓創業、退休準備、人生第二曲線…等。