當另一半或自己變成刺蝟的時候該怎麼辦?你的情感帳戶還有餘額嗎? ft.關係教練Kevin&Emily | 高年級不打烊 x 中年來作伙 EP206

104高年級
2025.01.21
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文/高年級不打烊 x 中年來作伙 

  1. 本文導覽

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【本集簡介】

相處多年,另一半應該最懂我不是嗎?我焦慮半天,你卻無動於衷,是我想太多還是你想太少?老夫老妻卻越來越不對盤,不是乾脆閉嘴相敬如賓不然就是彼此針對充滿火藥,原要攜手相伴走向老後的伴侶卻像刺蝟扎著碰不得,有沒有辦法讓彼此的親密度回到最初的美好?

「關係教練」Kevin提醒,兩性大腦結構不同,多數男性不懂"情緒"只想具體行動"解決問題";Emily說,想抒發情緒找姊妹閨密絕對比向另一半傾訴效果來的好!

多點自我覺察、學習用對方法,讓壯世代親密關係回溫,這一集你需要聽!

【分段摘要】

  • 02:45 人生階段不一樣很難聊
  • 06:35 相處多年,默契卻不見了
  • 08:15 另一半應該最懂我?
  • 10:35 過於熟悉容易小事放大起衝突
  • 14:00 是我想太多還是你想太少?
  • 15:25 想像大於實際的焦慮
  • 17:30 男性容易在這些情況下當機
  • 19:20 這樣生活有夠不浪漫!
  • 21:35 成為「關係教練」自己好他人也好
  • 26:35 關係諮詢怎麼進行?
  • 29:20 伴侶一起諮詢現場會吵起來吧?
  • 31:25 攜手相伴避免變成刺蝟有方法

Kevin & Emily 好課推薦:

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延伸閱讀

▎關係教練朱建平(Kevin)

https://ehr.104.com.tw/Consultant/KevinChu

▎關係教練鄧慧文(Emily)

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