今天選書單元要聊《給我40歲的女兒:心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒》這本書。
從尋覓、期待、努力定根茁壯的30歲,進入角色更加多元的40歲,我們的人生變得豐富,也意味著要面對更多責任、承擔、煩惱與困惑。
作者韓星姬是一位精神科醫師,也是一位走過中年關卡的母親。她結合自己對人性的深刻理解,觀察病患的臨床經驗,以及作為一位母親的溫柔心意,寫下她想送給女兒的中年提醒。她說:「現實人生中,穩定的40歲只是幻想。」那些讓人感到不安和混亂的時刻,其實正是生命本來的樣貌,唯有學會向內觀察、練習以「我」為主角的人生,才能真正穿越中年的成長痛。
這本書不只寫給「女兒」,也同樣能為正在中年關卡中迷惘的男性朋友,帶來共鳴與啟發。
▎延伸閱讀
*給我40歲的女兒:心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒
https://www.taaze.tw/products/11101044641.html
* 《給我40歲的女兒》:中年重啟指南,一場從心開始的人生對話
https://blog.104.com.tw/senior20article-listen-heart
* 104高年級一對一諮詢服務
https://104senior50plus.pse.is/7s5u9h
____________________
▎想獲取更多關於中年轉型、退休準備的資訊,請加入【高年級不打烊LINE官方帳號】
Line官方帳號:https://lin.ee/mKWURos
▎想和主持群交流互動?填寫以下表單,一起探索下一個可能性!
表單網址:https://104.surveycake.com/s/O0LDa
-
【高年級不打烊】好友募集中!活動優惠、最新資訊不漏接,點擊圖片現在就加入▼
★追蹤【高年級】粉絲專頁,開啟精彩人生下半場