今天就是最年輕的一天！86歲作家黃育清轉念：與其為老去焦慮，不如趁能動時去做開心的事 ft. 作家黃育清 | 高年級不打烊 x 用 AI 點亮第二人生 EP273
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【本集簡介】
面對老後，已經「站在風景裡」的前輩，是如何看待這段逐漸靠近終點的旅程？本集邀請高齡 86 歲的作家黃育清老師來做最寫實的分享。
自認「愛玩、愛往外跑」，因不忍年長 10 歲的先生獨自守著冷清的家，在 67 歲那年主動向子女「申請」入住安養院；對好奇又感性的黃老師來說，安養院的新環境處處是故事，在先生鼓勵下，她提筆紀錄住民們的日常，至今已出版 8 本關於老後生活的著作。
最新作品《今天最年輕：每個人的變老練習題》，除了收錄黃育清觀察到的百態人生，更深刻記錄了她坦然面對逐漸殘弱的身體狀態，以及送別另一半時的心情與感觸。透過黃老師簡潔且充滿智慧的分享，讓我們一起重新思考如何在老去的日常中找回自己喜歡的樣子，優雅並正向地迎接每一天。
【分段摘要】
- 03:55 愛往外跑主動選擇入住安養院
- 06:00 子女也支持
- 08:10 安養院一日作息
- 09:55 從特教老師到安養院手語老師
- 12:10 帶90歲新鄰居出門找熱鬧的地方
- 14:25 為何開始提筆記錄老後生活？
- 16:15 變老的許多練習
- 22:30 老老照護的挑戰與放手的智慧
- 25:50 簽署「預立醫療決定」的契機與想法
- 29:20 黃老師的快樂哲學：做你開心的事
- 33:50 與其花力氣焦慮不如行動起來！
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