「鯨千割法」讓願景不是白日夢！心智教練曾荃鈺教你「閱讀」職場賽局 ｜104職涯診所 Podcast EP226

世足賽，看阿根廷從首戰輸球到最後奪冠；大滿貫，看費德勒精準預測對手落點宛如神通。當你讚嘆頂尖運動員判斷精準、臨危不亂，是否也希望自己工作上能如此俐落冷靜？心智教練曾荃鈺曾教柔道男神楊勇緯「鯨千割法」，逐步實現偉大目標；他觀察王牌足球員吳俊青從「閱讀球賽」中布局團隊；他看柔道冠軍廖宇蓉直面困境的矛盾力。這一集，帶你看大局、不失常，找出勝率最高的職涯賽道！

【本集來賓】

曾荃鈺，中區50嵐集團企業關係部副執行長（嵐星文藝體育事），進入組織前為運動員生涯規劃師、心智圖教練與台體大講師，有長達十年自由工作者經驗，著有《場外人生：運動員送給迷惘的我們20種力量》。

【本集重點】

2:44 運動員生涯三大風險：不持久、沒想像、高風險

3:28 運動員平均33歲退休 專注練習鮮少關注場外

7:17 求職不是有一口飯吃就好 思考個人與社會的關係

8:44 目標力：大谷翔平、楊勇緯都在用的「目標設定九宮格」

10:50 「鯨千割法」把遠大目標 切成1000個每日落實小部分

14:49 佈局力：長期鋪陳創關鍵陣式 練習「閱讀球賽的能力」

16:45 台灣頂尖足球員吳俊青：懂捨棄部分自我團隊才會贏

18:46 佈局力三大重點：觀察全局、理解訊號、判斷合理性

22:28 矛盾力：預防性的負面思考 最糟如此未來不會更壞了

24:45 女子柔道台灣第一廖宇蓉：直面困難 反而更冷靜面對

25:21 矛盾力三道步驟：承認困境、區分可控、發展對策

27:47 國際巨星費德勒如何做到退役但影響力不減？

28:14 高格局：退役戰選擇雙打 舞台傳承給伙伴

30:24 多段式規劃：拉長個人品牌 做好未來投資

33:41 【粉絲敲碗】如何在這殘酷的職場，將殘破的自信心補回來？

▍向運動員學工作哲學？你還需要聽這些

EP225 把企業牢籠變生涯跳板！心智教練曾荃鈺freelancer入職的適者生存學

EP218 從被失業到播客第一！體育主播田鴻魁「跳水」體會人生急墜強彈

EP209 登聖母峰，誰怕誰？裝備控龔大中team building，極險受苦卻生死與共