「線上飲食指導諮詢」是什麼工作？有電腦就能做，入行門檻及收入解析
「線上飲食指導」是為顧客分析飲食紀錄並提供建議，不必露臉、有電腦就能做，若持有營養師等資格會更有利。日本作家分享利用空閒時間就能做的「小工作」經驗，盤點這份工作實際上在做什麼、能賺多少、要怎麼入行？本文節錄自《每月多賺兩萬的小工作圖鑑》。
文／華井由利奈
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「線上飲食指導」工作特色
- 分析顧客的飲食紀錄並提供建議。
- 很受30歲到50多歲的顧客歡迎。有電腦就能做。
- 適合想活用營養師證照的人。
- 性質：可在家、無須露臉、週末賺錢、平日數小時
「線上飲食指導」是什麼樣的工作？
分析顧客的飲食紀錄（照片和文字），並根據減重、美容、維持健康等各種目標提供建議。諮詢主要以聊天或線上通話為主，偶爾也需要面對面或到府指導。
適合這樣的人：能以淺顯易懂且不會造成誤解的方式，傳達專業知識。需要營養學專業知識。
「線上飲食指導」薪水與工時、工作地點
月收入：約10萬日圓
- 時薪2,000日圓×8小時×6天＝約10萬日圓
- 時薪行情約1,500～2,000日圓。持有管理營養師證照者能進行「特定保健指導」（按：日本針對生活習慣病高風險族群所實施的健康改善與預防指導制度）。
工作資料
- 工作地點：自家
- 工作時間：1小時～
- 證照：無（若持有營養師等資格會更有利）
如何開始「線上飲食指導」工作？
怎麼開始？
- 應徵線上飲食指導。
- 參加面試和筆試。
- 錄取後接受培訓。
- 開始工作。
事前準備所需時間：合計約1個月
- 參加面試和筆試：2小時
- 參加培訓：1個月
- 推薦書籍：《醫食專家2》，野崎ふみこ著，陳雪美譯，東立出版社。
需要費用
- 初期投資：電腦（3萬～20萬日圓），合計約3萬日圓～
- 每月需要的費用：無，合計0日圓
如果只持有「飲食生活顧問®」或「體重管理師」資格（按：兩者均由日本民間認證），很難被專門提供線上飲食指導服務的公司錄用；持有管理營養師或營養師證照比較有利，但需要花費更多時間與費用考取。
| 種類 | 名稱 | 考取所需最短期間 | 考照所需費用 |
|---|---|---|---|
| 國家資格 | 管理營養師 | 4年（大學） | 230萬～600萬日圓 |
| 國家資格 | 營養師 | 2年（專門學校） | 230萬～600萬日圓 |
| 民間資格 | 飲食生活顧問® | 2個月 | 7,000～5萬日圓 |
| 民間資格 | 體重管理師 | 1個月 | 9,000～5萬日圓 |
按：臺灣並無區分營養師與管理營養師。營養師須於相關科系專科以上畢業並實習期滿，方能應考。
「線上飲食指導」工作提醒
活用已經考取但沒機會用的證照
只要持有營養師或管理營養師資格，即使沒有醫院或照護設施的工作經驗，也能立刻上手。對於想利用空閒時間增加收入、育兒已經告一段落、想兼顧工作與家庭的人而言，這份工作很受歡迎，主要客群為30多歲到50多歲的人。
效率決定你的時薪
在還不熟悉這份工作之前，要花費不少時間確認顧客的飲食紀錄並計算營養價值。若確認與分析一位顧客一天的飲食紀錄需要30分鐘，回覆電子郵件又需要30分鐘，時間合計1小時，而一封電子郵件指導的報酬是500日圓，時薪就是500日圓。
小提醒：企業會免費提供線上會議工具、營養計算軟體、飲食紀錄App等指導所需的工具。
節錄自：任性出版《每月多賺兩萬的小工作圖鑑：不必辭職、無須創業，用零碎時間讓自己多賺一筆， 100種副業全收錄，你一定能找到自己喜歡的。》／華井由利奈 著
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