再成功的人都還是會有後悔的事?50年企業高管教練找到降低後悔情緒的方法| 高年級不打烊 x 中年來作伙 EP164

文/高年級不打烊 x 中年來作伙 圖/Ankush Minda on Unsplash

【在線收聽】完整版內容

【本集簡介】

中年轉型本就不易,但人生沒有白走的路!本集節目就來跟大家聊聊在中年轉型道路上,大家最常碰到的「挫折」。目你活到現在對自己的人生滿意嗎?是你想過的日子嗎?不論你現在幾歲,處在什麼狀況,本集節目要介紹一本書《放手去活》,這本書的作者馬歇.葛史密斯(Marshall Goldsmith)可是曾當過全球財星五百大企業CEO的「教練」,美國甚至將他列為影響管理領域最深的五十位思想家之一。透過這本書中的15個練習,讓我們也能一步步探索,克服障礙,活出讓自己滿意的人生。兩位主持人erica與老查,他們多次閱讀這本書,每一次閱讀後都各自有不同的體會與實踐。那麼這本書到底有什麼神奇的魔力,除了作者這麼厲害的身份之外,書中的哪些觀念與練習能讓我們活出不一樣的人生呢?一定要來聽聽本集的節目!

【分段摘要】

  • 02:09 《放手去活》作者是何等人物?
  • 07:18 作者給出的15個練習中的其中之一練習是什麼?
  • 07:26 人生就在一呼一吸間
  • 10:51 檢視人生無悔的三件事
  • 17:40 你察覺自己人生的渴望了嗎?
  • 21:00 你的朋友可能比你自己還了解你
  • 22:04 什麼是人生有效年效
  • 29:18 給自己的每日提問
  • 32:42 找一群人來「監督」自己

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