用一本書跟50歲的自己對話，迎接人生最自在的時刻，享受隨心所欲的生活 | 高年級不打烊 x 中年來作伙 EP209
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【本集簡介】
《50歲後，隨心所欲的生活》作者枡野俊明（Shunmyo Masuno）說：終於來到人生中最自在的時刻！
看到這句話是否讓中年的你翻了白眼，想著：哪有！
試著靜下來想：工作上，歷練了2.30年，能做的做了、想做的做了，夠了；家庭上，全心提供遮風擋雨及兒女成長養分，盡力了；來到50歲這個中場，似乎是時候可以以「我」為主，為自己而活了。
也許尚有義務需努力，生活也仍舊有大小不同的磨練，但是心態上，我們可以調整如作者所提：捨棄、放手、不強求；學習從「必須、應該、100%」過渡到「從容、自在、不強求」隨心所欲的第二人生。
【分段摘要】
- 01:55 50歲隨心所欲書籍介紹
- 04:05 所謂繞路的樂趣
- 06:10 將人生經驗留給孩子比留下錢財重要
- 09:25 除了時間餘裕，心也要有餘裕
- 12:30 自我覺察生活事件的重要性
- 15:30 也許有一天會用上吧...讓斷捨離困難
- 19:30 不要執著於過去的經歷跟頭銜
- 21:25 年歲增加的不安感來自於不想失去
- 22:45 與其執著名利，不如執著發現自己的天職
- 25:45 將自己的能力複製到其他新職上
- 26:40 陪伴雙親家人的重要
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▎《50歲後，隨心所欲的生活》
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