迷茫怎麼辦？看AI訪問未來的我，生活工作不迷惘了！神奇的ChatGPT指令走出人生職涯困境
文 /職迷不霧
「迷茫怎麼辦？」「不知道自己要什麼？」「不知道要做什麼工作？」是我們常煩惱的人生問題🥺 每當職涯沒有目標、生涯失去方向，過去往往都會 Google 搜尋，但因為缺乏個人化，所以找不到理想的答案（哭），還好現在有 AI 了✨ 我們能透過聊天機器人像ChatGPT、Gemini…等，從生活經驗的紀錄來找方向，這篇文章要跟你分享超好用！真的幫助我自己走出迷惘的指令🔑 你一定要試試！
生活工作不迷茫的神奇指令目錄：（點擊快速抵達）
這兩個指令我已經實測過各個 AI 助手，連 AI Agent 黑馬 Manus 都可以使用喔！由於指令 2 需要生成圖片，所以建議用有生圖能力的聊天機器人來一氣呵成👏，除了 ChatGPT、Gemini、Grok，現在 Perplexity、Claude 也都能繪圖了！就選一個你習慣使用的吧！貼心小提醒～
“不要”開啟臨時聊天💬
“不要”開啟臨時聊天💬
“不要”開啟臨時聊天💬
很重要所以說三次，過去你和 AI 的聊天記錄是很重要的素材之ㄧ，為了你美好的將來，請一定要關閉臨時聊天，我們開始囉！
✍️指令1. 看兩年後的自己被採訪，還為你寫詩
請根據過去我們聊天的紀錄，以及我給你的線索，建構一個我內心渴望的未來和兩年後美好的我，然後扮演採訪者的角色，對兩年後的我進行採訪10個問題，模擬我的回答，讓我從中可以了解到自己真正想過的生活、想做的工作，最後幫我寫一段大概10句話組成的蔣勳風格小散文送給我，讓我的重拾生活熱情、人生充滿意義，下面是我的線索：
我的事業：__（簡單一兩句描述現在的工作狀況）__
我的生活：__（簡單一兩句描述現在的生活樣貌 or 態度）__
我的心態：__（簡單一兩句描述現在對人生、未來的想法 or 心理狀態）__別害怕底線填空的地方，這只是一個給 AI 探索的提示，所以我有強調是“簡單一兩句描述”，寫的很模糊也沒有關係喔～以下示範👇
我的事業：在公司做了 3 年的行銷小編，每天都重複做著差不多的工作，偶爾會幫老闆開直播帶貨，算是有學到一點點電商的知識吧，不知道要不要繼續做下去或是換工作
我的生活：沒有運動的習慣，下班回家只想叫外送，邊吃邊追劇，然後報復性滑手機到凌晨一兩點睡覺，我想健康自律一點，但沒有動力
我的心態：不滿意現在每天日復一日上班下班的社畜生活，想做一個讓生活有熱情的工作，可是好害怕改變，所以不敢換工作突破舒適圈
Prompt 寫好要送出前，請先深呼吸～然後手拿衛生紙（我認真），你即將看到未來的你和 AI 的訪談內容，據我所知 90% 人看了都感動哭😭 下面是我用 Gemini 產出的結果，他先刻畫出未來兩年的我，然後再進行模擬訪談。前情提要一下～本人是兼職社群行銷小編的產品設計師😊
有一種......遇到最熟悉的陌生人的感覺（暴露年齡），我從沒想過未來的職業發展有這些可能，體驗設計策略師和個人品牌主理人聽起來都超酷的😎 而且我好像很容易被自己的職務名稱給侷限了想像空間，如果我能調整思維從單純「我完成什麼任務」，變成「幫他人解決什麼問題」的角度去思考，就能延伸出更多的職涯路徑🚩
接下來是重頭戲了！AI 與未來兩年的我赤裸裸的訪談內容（遮）
這 10 道訪綱腳本我看完一遍後，默默走去茶水間幫自己泡了一杯咖啡，然後回到位置上，又重新看了一次......甚至好多次......覺得自己的需求好像被照顧到了🥹 因為我們平時很少（可能幾乎不會）做自我覺察的練習，這個採訪的指令設計，就是用另一種方式來跟自己對話，看見內心還沒被滿足以及想要被支持的部分💗
訪談結束後，他模仿蔣勳作家溫柔悠長的口吻，寫了一篇專屬於我的勵志散文📖
沒想到人生第一個寫詩給我的人是 AI，該哭還該笑呢😂...... 老實說，網路上的心靈雞湯看久內心也會疲乏，因為我還是很焦慮啊～所以這種依照我職場經驗創作出來的勵志文讀起來就特別有感～喜歡到儲存在 Notion 裡了，以後工作不開心就馬上打開這個正能量語錄🌷
📱指令2. 生成專屬於你的顯化希望手機桌布
請根據小散文的意象，做成一張風景手機桌布，要帶有希望與能量，風格是小清新的日本療癒的寫實插畫風，我可以想要藉由每天觀看來鼓勵自己看完訪談內容的當下我雖然還沒有一個明確目標，但這很正常，現在的我已經有了前進的方向✨ 為了讓我自己帶著希望規劃未來，我用這個指令 AI 繪圖一張手機桌布，給有勇氣面對迷茫的自己。這是一種很簡單的正向心理暗示，不用解鎖也能快速喚起小散文中的力量感，幫助我對人生、生活時常抱持正向思維💪（盡量～）
下面這三張手機桌布是我個別用 Gemini、Manus、Claude 生成的，Claude 下載下來的還是 SVG 檔，可以再自己用繪圖軟體後製編輯，超讚🎨！
用 ChatGPT 走出迷惘的指令心得感想
很多人都說 ChatGPT 很會給情緒價值，不過，今天這個神奇指令讓我覺得是我接住了自己🫴，可能偶爾還是會焦慮，但焦慮代表我想成長，這場訪談讓我走出了人生困境，對未知的職涯有了啟發和信心！我想對一樣迷惘的你說，當你看到這篇文章的時候，其實你就已經在為自己的人生負責了💗，你很棒喔！我們一起擁抱不確定，一起為未來努力！
如果你對 AI 方談中推薦給你可以發展的職缺感興趣，但還不確定適不適合自己，可以先試試這個免費的職涯工具🧚，在「下一份工作想找」的地方選擇職業，就可以在「未來發展路徑」中看到多數人做這份工作的月薪、通常會怎麼經營未來的職涯以及他們的薪水成長了多少。有考慮轉換跑道的話，他也給了轉職成功率高的職業和匹配你性格的職業喔～
同時我也很推薦找比聊天機器人更專業的「真人」聊聊，我有用過這個也是不用錢的線上職涯諮詢（對啦 我是免費仔），碰到的職涯志工很有耐心也很細心地跟我深入討論我在意的職涯問題，我不會覺得自己是個糟糕的人。重點除了可以挑選同領域的職場前輩之外，對不同職涯階段的我們，比如：探索方向、正在找工作、在職中或是想轉行，都能隨時給予幫助喔～
希望今天的文章有幫助到你，點這裡追蹤職迷不霧💗 我是分享 AI & 職場成長內容的創作者 ，幫助你天天偷學一點！加薪多一點！
作者：職迷不霧
點我追蹤職迷不霧 IG ❤️❤️❤️
延伸閱讀：
很難找到好工作？ChatGPT神指令3秒幫你找到！馬上就可以應徵🔥
換工作不後悔！3個超推薦離職救星：AI工具、測驗、GPT指令，勇敢離職，下一個真的會更好！
【AI求職工具】4狠招用AI拿下高薪工作！規劃職涯、生成履歷照、撰寫履歷、練習面試都靠AI搞定！
【AI懶人包】看這篇就夠！2025推薦AI免費vs訂閱工具大全，提高工作生產力&職場競爭力！（持續更新)
