跟著波卡去登山：高年級的登富士山、埃及探險，送給自己人生下半場的壯遊
文／104高年級
45 歲以後的你，是否常在夜深人靜時聽見這樣的聲音？ 工作穩定了，孩子長大了，但那個曾經想去冒險的自己，還在嗎？
波卡 (Poca) 老師，曾經也是在體制內安穩度日的老師。直到一次長途旅行中弄丟了珍貴的手繪日記，那份「失去」，反而讓她看清自己真正想「擁有」的是什麼。她毅然關上教室的門，轉身投入登山領域，從一名「教書匠」蛻變為專業的「山林引路人」。
現在的她，不只是知名部落客，更是無數熟齡學員心中的「圓夢教練」。她最擅長的，不是帶那些體能超好的強者攻頂，而是牽著那些以為自己「做不到」的人，透過「登山」跨越心中的高牆。
課程核心：這不只是旅行，是你的「人生必修課」
這場講座，波卡老師將透過兩個截然不同的場域——日本富士山與埃及古文明，為你示範如何重啟人生下半場的體能與靈魂：
1. 體能的登山：日本富士山 (3776m) ——獻給熟齡者的勇氣證書
許多人誤以為富士山是年輕人的戰場，但在波卡老師眼中，這是一座「心智成熟」後更適合挑戰的山。 年輕人靠的是蠻力，而人生下半場的我們，在登山時靠的是「節奏」與「韌性」。
- 破除迷思： 為什麼波卡老師帶領的「零經驗」素人團，登頂率極高？
- 獨家心法： 關鍵不在「快」，而在「慢」。學會波卡獨創的「龜速登山哲學」，你也能站上雲海。
- 實戰教學： 從預防高山症的科學呼吸法，到省力 30% 的步伐技巧，這堂課給你最完整的技術拆解。
- 生命隱喻： 富士山考驗的不是體力，而是你「願不願意為自己再試一次」的決心。
2. 歷史的登山：埃及古文明 ——獻給歷練後的深度對話
如果在地理上，富士山是極致的高點；那麼在歷史的長河裡，埃及就是人類文明的聖母峰。 年輕時看金字塔是「打卡」，45 歲後看金字塔是「對話」。站在兩千年的神廟石柱下，你會第一次深刻感受到：人生其實很短，短到不該再浪費時間在無謂的瑣事上。
- 深度解讀： 避開走馬看花的觀光客視角，帶你攀登文明的高度，讀懂尼羅河畔的生死觀。
- 自我整理： 如何透過一場古文明之旅，梳理自己前半生的得失，找到下半場的定錨點。
- 一生一次： 盤點那些真正能「震動靈魂」、值得你現在就出發的聖地。
講座報名：人生下半場的壯遊：預約一場富士山登頂之旅 & 此生必訪-埃及古文明
講師介紹：波卡 (Poca)
登山嚮導 / 外語領隊 /《嗨*我波卡，我的日記迷路了》自媒體創作者
「旅行和登山，不是逃避日常，而是讓你終於願意再次遇見自己。」
波卡老師以溫暖、務實的風格著稱。她不說教，而是用豐富的實戰經驗，將看似艱難的挑戰拆解為可執行的步驟。 在她的帶領下，有無數怕高、怕累、甚至退休後才第一次買登山鞋的學員，成功站在富士山頂淚流滿面，找回了久違的自信。
給自己兩個小時，預約下半場的精彩
這是一場「免費」講座，但價值可能改變你的餘生。 （本課程為免費參加，為確保學習品質．全程參與在會後可領回課程費用100元）
在這場講座中，你將帶走：
- [實戰] 富士山登頂的真實路線規劃與體能準備表
- [策略] 一般人也能成功的「無痛登山」完整流程
- [視野] 埃及最值得探訪的文明景點與歷史脈絡
- [答案] 為什麼人生下半場，你需要一場「壯遊」來重啟熱情？
你不需要「完全準備好」才能來，你只需要帶著一顆「想讓人生不一樣」的心。
👇 席次有限，給自己一個重新出發的機會 👇
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