因職場性騷擾、職場PUA離職，面試可以說嗎？面對性騷擾／霸凌，給受害者的３個自救法
台灣 #MeToo 延燒，當我們遇到職場性騷擾／職場霸凌／職場PUA時該怎麼辦？作者指出被害人容易卡在情緒中出不來，建議想清楚「對方該因此付出什麼代價，以及自己能夠承受到什麼程度」，再來決定維權或申訴的方法。遇到職場性騷或霸凌，什麼時機該離職？面試新工作時要據實以告嗎？３個自救法一定要知道！
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早上看到一篇文章在講職場性騷擾，公司上下都因為加害者權位高、條件優在姑息養奸，反倒給被害者壓力，要被害者給加害人「再一次機會」，而作者從被害者的情緒及壓力調適下出發寫文章。
作為一個行動派，看到這樣的訊息，被害人情緒上的調適是一定要的，但我想從解決問題並做出行動的角度來思考這個問題。
職場性騷擾、霸凌、PUA受害者容易自困的3盲點
首先，我覺得很多人在遇到霸凌、PUA、傷害別人等的不公不義事件，生氣憤怒不平之鳴是一定有的，但很多人卡在這樣的情緒出不來、造成比這件事本身更大的續發性創傷症候群，以至於影響到自己工作處事態度和生命品質，主要是有些事自己沒想通：
盲點一、無法接受世上有壞人／覺得好人一定有好報
有些人遇到生命中不如意事件如劈腿、被性騷、被霸凌、升遷沒有自己等，會很執著於：我又沒做錯什麼／我是好人／我奉公守法／我這麼努力…，對方怎麼可以這樣對我？這種壞事怎麼會發生在我身上？極度認知失調的狀態、卡在無法調適的情緒，再加上身邊一群思想扭曲、莫名奇妙、為虎作倡之徒叼叼唸唸，只能轉而疑問自己：所以是我的錯嗎？所以真的沒有怎樣嗎？所以這就是男人會犯的錯嗎？所以是我自己太自私太XX給人家活路嗎？
很多時候，為什麼看起來是好人是菁英會作惡事？為什麼人能這麼不要臉？答案就是：沒有為什麼！人性就是複雜的，執著糾結於去探討這些、每天問自己十萬個「為什麼」，根本沒有意義。
盲點二、社會對「菁英」有莫名、脫離現實的期待
舉例：會念書和不會念書的人，就是會被畫成菁英和非菁英的兩邊，無論再怎不服怎爭，它就是個現象。台大的和某默默無名科大的，同樣犯了錯，社會就是比較傾向幫台大的說話、要給好學生一個機會，還能上新聞，另一個連提都不會提；或者是，因為是台大的，犯同樣的錯被鞭笞得更厲害。夠莫名吧？的確是的，但你就是會在新聞、媒體中看到。
同樣的，在職場上，一個外表、學歷經歷、職位比較好的「菁英」，一旦犯了錯，社會大眾不自覺的會陷入一種「栽培不易毀掉可惜」的奇特心態，但又不能說菁英沒錯，放的屁都是香的，所以只好把責任轉嫁到另一邊看起來相對弱勢者身上了。
盲點三、容易自我懷疑，因各種社會期待因素而模糊是非的基本判斷
性騷擾、性侵、霸凌別人就是錯的，如果你是受害者，在這件事上，不必還給自己理由懷疑：自己是不是做錯什麼，你連自己對還是錯立場都不堅定，那又怎能堅持保護自己呢？
你該決定的或猶豫不決的，應該是對方該因此付出什麼代價？及自己能夠承受到什麼程度？所以，照這邏輯來看，如果到最後你真的決定不追究，那也沒人可以說不行，但重點在於：前提是你能承受不追究的後果，而不是被迫妥協或就範。不追究如果搞到自己一堆身心症或創傷，那就是假的既往不咎，你只是便宜了惡者，傷害了善良。
還有另一件事：如果發現在這過程中，最應站在你這邊的家人親友，並沒有支持你的話，那可能你得體悟到有哪些家人，其實是不值得信任、或者不是真的關愛你，我覺得，這件事，搞不好比遇到加害者，更把人傷到骨頭裡。
面對職場性騷擾或職場霸凌PUA的３個自救法
在職場遇到這樣的事，反映、維權都是一定要的。無論對加害者本人或公司相關單位。而如果遇到阻攔，也請各位清楚，這世上就是有這種人，而維權不成，你還是有其他的作法，糾結一會兒可以，太多了，你只會讓別人發現，你就是隻好對付的羊羔罷了，你要這樣嗎？
作法如下：
自救一、沉住氣，計畫好想要結果再行動
在想清楚「對方該因此付出什麼代價？及自己能夠承受到什麼程度」的前提下，決定自己或維權或申訴的方法。在行動之前，請確保自己情緒是平穩的狀態下進行，切記不要情緒激動、以被害人姿態出現，然後沒有想清楚自己要什麼結果（比如創傷費、道歉、離職都可以），這樣的貿然行動，通常都得不到好結果。
自救二、公司如果是個大爛缸，你也要有果斷放棄的勇氣
如果職場氛圍就是息事寧人，就是不在意受害人權益，你已經努力過了就是沒用，那你必須了解，表示這家公司就是這種價值觀，它不會改變的。你要想它憑什麼為了你改變？在不覺得自己錯的情況下？當這時，你就該果斷離開，並且，直接告訴下一家公司你真實的離職理由。前提是，自己得具備能自由離開的底氣。
自救三、面試新公司被問為何離職，要講真實理由嗎？要！
我常覺得人很奇怪，如果說你真心認為被性騷擾是錯誤的、如果你真的氣憤填膺，如果你氣為什麼大家都維護加害者，那麼下一家公司問你時，你怎麼又會有「我講出來好嗎」這樣保護加害者的念頭呢？
你在害怕什麼？怕講出來別人會覺得「你」這人有什麼問題嗎？
首先我不認為所有的公司都會姑息職場PUA。如果說，這樣的議題真的造成HR擔憂你不適任，通常主要原因不是因為你遭受了職場性騷而決定離職、也不是因為你講了前任主管的「壞話」，而是你呈現出還走不出來，身心不夠穩定到讓人信任的工作狀態，又或者是擔心你對於異性主管的角色會有強烈投射，把你找進來可能造成不必要的成本罷了。
話說回來，如果新公司面試時，面試官呈現出一種和舊公司姑息養奸的那些人一模一樣的氣質時，這不正好給你刪掉爛公司的絕佳機會嗎？Why not？
唯有堅定自己的立場，控制好自己的情緒，有計畫地做出行動，改變、脫離現狀，才會真的發生。
不只針對職場PUA，人生各種情緒糾結同樣適用。
（原文標題：關於職場性騷擾/霸凌，要怎麼做才能徹底告別被害者情結的三個方法）
面對性騷擾，絕對零容忍！
《104職場力》「職場性騷擾」特輯
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